Физическа култура в древна Гърция

Появата на християнската религия, която се противопоставя на езическата вяра, загубата на независимост от гръцката държава през 146 ᴦ. пр.н.е. най-накрая доведе до прекратяването на древногръцките олимпийски игри.

Хоствано на ref.rf B 394 ᴦ. пр.н.е. Римският император Теодосий I издава едикт за забрана на Олимпийските игри.

Като цяло методите за въздействие върху физическите възможности на човек в древна Гърция са достигнали високо ниво за това време. И така, имаше различни типове тяло, подходящи за един или друг тип палестрика, имаше разработени методи за развитие на физически качества (вдигане на товар в различни позиции на тялото, бягане във вода на различни дълбочини, използване на упражнения с тежести и т.н.), обучение на упражнения чрез холистични и разчленени методи. Процесът на физическа подготовка включва големи периоди (според днешната терминология - макроцикли) - 4 години и малки (микроцикли) - 4 дни. През първия ден се провеждат подготвителни занятия, през втория се увеличава натоварването, през третия се намалява, а през четвъртия се извършва ʼʼподдържащаʼʼ физическа активност.

Прочетете също

Основната част от населението на Древна Гърция, която се състоеше от роби, които нямаха никакви човешки права, беше лишена от възможността да се занимава с физическо възпитание. Физическата култура придоби класов характер. През VIII – IV в. прAD Гърция предоставя редица малки. [Прочетете още].

Основната част от населението на Древна Гърция, която се състоеше от роби, които нямаха никакви човешки права, беше лишена от възможността да се занимава с физическо възпитание. Физическата култура придоби класов характер. През VIII – IV век пр.н.е. Гърция предоставя редица малки. [Прочетете още].

---