Фламенко като терапия, списание Cosmopolitan
Благодарение на фламенкото човек може да се научи да държи главата си високо дори при трудни обстоятелства в ежедневието.
Cosmo препоръчва
Най-модерните дънкови поли за сезона, в които няма как да не се влюбите
За дълги разходки: 8 модерни чехли, които са по-удобни от чехлите
Възникнало през 15 век в южната част на Испания, в Андалусия, фламенкото днес се е разпространило по целия свят и е станало особено популярно в Латинска Америка, САЩ и, колкото и да е странно, Япония и Скандинавия. В България звукът на кастанети се чува и от Калининград до Владивосток. Липсват ли ни южните страсти, или е нещо друго?
КРАЛСКИ АРТИКУЛ
Първото нещо, което забелязвате, когато срещнете фламенко танцьори, е тяхната горда поза, изправени гърди, уверено вдигната глава. Но това не е твърда балетна (или военна) стойка: испанският танц ви учи да комбинирате твърдост и сила с гъвкавост и плавност. В началото това не е лесно – да биете силен и ясен ритъм с краката си, докато ръцете ви изваждат меката и чувствена част. Но след като сте усвоили поне малко това умение, разбирате: точно това се изисква от модерен жител на метрополията. Бъдете уверени, настоятелни, ясно вървете по свой собствен път, като същевременно оставате женствени и нежни.
„Мразя спорта, но обичам танците“: Салма Хайек разкри тайната на добрата фигура
„Винаги съм смятала: основните достойнства на жената са скромност, нежност, способност за компромис“,Лидия е изненадана (25). — Но се оказа, че понякога трябва да си различен. След няколко месеца уроци по фламенко се осмелих да експериментирам: изключих момичето на Тургенев и включих Кармен.Когато за пореден път ме поканиха да работя извънредно, вместо да се съглася, както обикновено, с тежка въздишка, изправих гръб, вдигнах глава и твърдо отговорих: има други планове за вечерта. Колкото и да е странно, изглежда те започнаха да ме ценят още повече.
Учителят по фламенкоMarta Larriba Adele потвърждава: всеки танц дава вътрешна дисциплина и организираност, както и осъзнаване на стойността на всяко негово действие. Всичко това със сигурност помага за придобиване на увереност. Освен това фламенкото е много изразителен танц, той ви учи да изразявате себе си открито и следователно наистина може да направи скромните хора по-смели.
Възможен е обаче и обратният вариант, смята танцово-движителният терапевтСветлана Гааб : властна и силна жена, видяла близък образ във фламенкото, може да научи мекота. Всъщност в някои случаи е необходимо да се действа решително и рязко, докато в други си струва да се държите по-нежно и деликатно.
ЦИГАНСКИ СТРАСТИ
Фламенко е танц на възвишени, максимално проявени чувства, които дори имат свои собствени стилове: „сигирия” (страдание, драма) и „танго” (забавление), „солея” (самота) и „фанданго” (любов), „фарука” (умереност и строгост) и „булериас” (фея и лудост). Ето защо тук можете да си позволите да изпръскате това, което не може да намери друг изход.
ЗаСара (35) фламенкото започна като празник: цветни поли с много волани и обувки на точки. Но тя успя да разбере истински този танц едва след най-тежкия удар - смъртта на любим човек. „Фламенко ме извади от бездната“, признава момичето. "Това е единственото ми средство за себеизразяване, предаване на емоции, преживявания и най-тайни желания."
INВ ежедневието сме принудени да таим силни чувства, особено негативни, а това предизвиква мускулни спазми, „притиска“ тялото, причинява болести, оплаква се психокинезиологътАлександър Богомолов. Ето защо „узаконената“ възможност да ги манифестирате в безопасното пространство на залата за танци е просто безценна.
Фламенко те насърчава да се вслушваш в импулсите на сърцето си, да се научиш да ги разбираш и разкриваш – в това е голямата му освобождаваща сила, убеден е учителят по фламенкоРосарио Кастро. „Благодарение на танца цялата енергия на човешките преживявания се трансформира в движение, което ни прави свободни и ни дава възможност да използваме универсален език на тялото, който няма граници и „трудности при превода“, казва той.
Именно фламенкото, с цялата привидна тяснота на рамката, е една от най-богатите форми за изразяване на себе си и на своите преживявания, убеден е треньорътНаталия Гарсия-Хуидобро. В крайна сметка ви позволява да изобразите цялата гама от чувства, включително крайната степен на еуфория и болка.
Но може ли изключителната експресивност на фламенкото да навреди? Да речем, да разхлаби още повече нервната система, ако човек вече е прекалено емоционален? Светлана Гааб е убедена, че не е така: „Изкуството просто те учи да управляваш чувствата си и да ги показваш не по деструктивен, а по градивен, творчески начин. Дори негативните емоции, дори мъката, благодарение на това се превръщат в ресурс. Въпреки че танцът не може напълно да замени психотерапията, той все пак е най-старият начин да се помогне на хората да се справят със силни чувства.
ДУХ И ДУША
И все пак основната задача на фламенкото е не само да плени зрителя с феерия от цветове и чувства, а не само да даде воля на емоциите, но и да намери „дуендето“. Както свидетелства гениалният испански поет ФедерикоГарсия Лорка, „Веднъж на танцов конкурс в Херес де ла Фронтера, първата награда за млади красавици, с тяло, кипящо като вода, беше извадена от осемдесетгодишна жена - само по начина, по който вдигна ръце, отметна глава назад и удари петата си по сцената. Това беше проява на „дуенде“, но дори и на самите испанци им е трудно да определят мистичния дух на фламенкото. „Това е като любовта“, казва Марта Лариба Адел. - Усеща се отвътре и дори наоколо, но е трудно да се опише с думи. Бих го описал като енергия, която влиза в мен през краката, пронизва цялото ми тяло, освобождава се през главата ми и... остава в атмосферата на залата. Тогава и други хора го усещат.“
Подобно описание на освобождаващата и пречистваща енергия може да се намери в чигонг и йога. В момента, в който преминава през тялото, неразрешимите досега въпроси изведнъж се изясняват и негативните емоции отстъпват място на хармонията и радостта. Може би фламенкото е темпераментна "испанска йога"?
„Една от задачите на чигонг и йога е да премахнат блоковете в тялото, които възпрепятстват здравословния поток на енергия“, обяснява Александър Богомолов. — Фламенко решава този проблем със свои методи. Но в идеалния случай резултатът е същият: почистени от физическите скоби, ние отново можем да се движим свободно, да дишаме, да чувстваме - и да живеем.
Така че може би това е тайната на популярността на фламенкото, което не избледнява в продължение на няколко века, което се е превърнало от испанските цигански дворни танци във високо изкуство?