Формиране на самочувствие при подрастващите - Статии за психология - Психология на човека
ИЗГРАЖДАНЕ НА САМОУВЕРИТЕЛНОСТ ПРИ ПОДРАСТВАЩИТЕ
Ключови думи: самочувствие, психологическа подкрепа, психологическа диагностика, психологическа корекция, индивидуално психологическо консултиране, психологическо обучение.
Практиката на работата на психологическата служба в училище показва, че особено честото обжалване на подрастващите при психолог е въпросът как да станат уверени в себе си, да преодолеят срамежливостта и сковаността. Страхът да не изглеждат смешни в очите на връстници, неплатежоспособни и неуспешни в една или друга ситуация тревожи повечето юноши [1]. Това се обяснява с факта, че юношеството е един от най-трудните и критични етапи на развитие. Именно в тази възраст възникващото самосъзнание прави подрастващите чувствителни към критика от околните, емоционално неуравновесени и несигурни.
Личният компонент е представен от високо ниво на самочувствие и самочувствие на човек. Високото ниво на самочувствие в структурата на увереността определя личния комфорт, изразява степента на самоприемане и служи като източник на удовлетворение на човека от себе си [2]. Самочувствието е показател, който определя степента, в която човек смята себе си за способен, значим, успешен и достоен [3]. В допълнение, този компонент включва личната позиция на човек, който е наясно със своите силни и слаби страни, своите силни и слаби страни [4].
Когнитивният компонент отразява силата на убедеността на човека в собствената му ефективност. Този компонент е „вярата на човек, че той е в състояние успешно да реализира поведението, необходимо за постигане на очакваните резултати във всяка дейност“ [5, с. 71]. Това обачекомпонентът включва познаване на това какво е увереност, как може да бъде полезно в живота, както и разбиране на ползите от увереното поведение [4].
Поведенческият компонент, интегриращ горните компоненти, осигурява външно изпълнение на поведенческия репертоар на увереността
само по себе си. Пример за такова изпълнение е инициативата на човек, проявяваща се в междуличностно взаимодействие [5]. Този компонент също предполага използването от индивида на специфични правила, които са съставени от индивидуални умения за демонстриране на увереност. Това е подходящата поза, позиция на главата, движения, походка, жестове, изражения на лицето, поглед, начин на говорене и т.н. Това включва и използването на определени техники, които ви позволяват да се позиционирате като уверен човек [4].
Системообразуващата връзка на модела е неговата цел - провеждането на набор от психологически мерки, насочени към създаване на условия, благоприятстващи формирането на самочувствие у подрастващите.
За успешното изпълнение на поставената цел се решават следните задачи:
1. Развитие на личния компонент на самочувствието:
- повишаване нивото на самооценката и самочувствието на подрастващите;
- развитие на ефективни умения за самопознание, които позволяват на тийнейджъра да осъзнае своите силни и слаби страни, своите силни и слаби страни на характера;
- формиране на положително отношение към себе си и другите.
2. Развитие на когнитивния компонент на самочувствието:
- засилване на чувството за лична ефективност;
- развиване на способността да вярвате в себе си, в своите сили и способността да постигате целите си.
3. Развитие на емоционалния компонент на самочувствието:
- да се научат да преодоляват своите страхове и негативни емоциидържави.
4. Развитие на поведенческия компонент на самочувствието:
- научаване как да се позиционирате като уверен човек;
- формиране и развитие на комуникативни умения и умения за уверено поведение.
Изпълнението на задачите се извършва в три посоки: със самите юноши, техните родители (семейство) и учители.
Основните форми на работа с подрастващите са: психологическа диагностика, психологическо обучение, психологическа корекция и индивидуално психологическо консултиране.
Методът за такава диагностика е тестване по стандартизирани методи. Като основни методи се препоръчват: „Изследване на общото самочувствие с помощта на процедурата за тестване“ (въпросник на Г. Н. Казанцева), „Скала на самочувствието“ на М. Розенберг, „Обща скала на самооценката“ на Р. Шварцер, М. Йерусалим (адапт.
V. G. Romek) и теста за самочувствие на V. G. Romek. Изборът на методи е извършен, като се вземат предвид възрастовите характеристики на подрастващите.
Психологическото обучение, провеждано под формата на разговори и лекции, има за цел: 1) да обясни на подрастващите източниците и причините за техните психологически затруднения по достъпен начин; 2) да се обсъди проблемът за увереността и стойността на това явление за личностното развитие и значимостта в живота; 3) да мотивира тийнейджърите да работят активно в обучението и да работят върху себе си.
Основните теми на психологическото образование: „Ролята на самопознанието и самочувствието в живота на човека“, „Усещане за лична ефективност“, „Уверено поведение в междуличностните отношения и в ситуации на публично говорене“.
Психологическата корекция е насочена към активно формиране на самочувствие. Обучението е основният инструмент тук. Предимството на този вид работае, че ви позволява да приложите на практика необходимите психологически условия, които допринасят за развитието на способността на подрастващите за самопознание, формирането на умения за уверено поведение и самочувствие.
Системата за психологическа подкрепа при работа с юноши също предполага възможността за преминаване на психологическо консултиране - това е друг блок, важен вид дейност в работата на психолог с юноши. Консултирането се извършва в случаите, когато психологът идентифицира най-проблемния тийнейджър, вижда неговата специална нужда от индивидуална работа.
Основният принцип на такава консултация не е налагането от психолог на тийнейджър на определени позиции, модели и стереотипи на поведение, а формирането на атмосфера на взаимно разбирателство, което допринася за развитието
провеждане на комплекс от психологически мерки, насочени към създаване на условия, благоприятстващи формирането на самочувствие в
Развитие на личностния компонент: - повишаване нивото на самооценка и самоуважение; - развитие на умения за ефективно самопознание; - формиране на положителни нагласи към себе си и другите Развитие на когнитивния компонент: - укрепване на чувството за лична ефективност; - развитие на способността да вярвате в себе си, в своите сили и способността да постигате целите си Развитие на емоционалния компонент. - обучение в способността за преодоляване на собствените страхове и негативни емоционални състояния Развитие на поведенческия компонент: - обучение в способността да се позиционирате като уверен човек; - формиране и развитие на комуникационни умения и умения за уверено поведение
ОБЛАСТИ НА РАБОТА
Работа с тийнейджъри
Работа с родители (семейство)
Работа с учители
БЛОКОВЕПСИХОЛОГИЧЕСКА ПОДКРЕПА
Психологическа диагностика За Психологическо образование За Психологическа корекция За Психологическо консултиране
КРИТЕРИИ ЗА ЕФЕКТИВНОСТ НА СИСТЕМАТА
самочувствие при подрастващите
Модел на системата за психологическа подкрепа на тийнейджър за формиране на самочувствие
Бюлетин на ЦПУ. 2010. Брой 5 (95)
самостратегия на юношата при решаване на проблемите му.
Така системата за работа с подрастващите включва четири блока: психодиагностика, психообразование, психокорекция и психоконсултация.
Основният вид работа с родители и учители е психологическото обучение. Необходимостта от този вид работа се дължи на факта, че учителите и родителите днес са с дефицит на психологически познания. Въпреки наличието на психологическа литература, много от тях имат само общо разбиране за психологическите характеристики на юношеството, начините за конструктивно взаимодействие с подрастващите и влиянието на семейната и педагогическа комуникация и оценки върху формирането на увереност у подрастващите.
Формата на такава работа са лекции и разговори, провеждани на родителската среща и методическия съвет на училището. Основните теми на лекциите и разговорите на психолога с учители: „Психологически характеристики на юношеството“, „Педагогическата комуникация и нейната роля в обучението на тийнейджър“, „Влиянието на педагогическата оценка върху формирането на личната увереност на тийнейджъра“. В работата с родителите: "Вътрешният свят на тийнейджъра", "Стилът на семейното възпитание и неговото влияние върху развитието на увереността на тийнейджъра", "Психологически техники и техники за организиране на ефективно взаимодействие с вашето дете".
Родителите и възпитателите също се насърчават даиндивидуално психологическо консултиране. Индивидуалното психологическо консултиране като специално организиран психологически процес е насочен към постигане на повече
дълбоко и обективно разбиране от възрастни на тийнейджър и подобряване на отношенията с него.
По този начин моделът на психологическа подкрепа интегрира работата на психолога както със самия юноша, така и с неговите родители и учители. Само взаимодействието на всички субекти на училищната образователна система ще доведе до желания резултат, а именно до формирането на самочувствие у подрастващите, което се проявява:
- в адекватна самооценка и себеуважение;
- осъзнаване на своите силни и слаби страни на характера, предимства и недостатъци;
- формира положително отношение към себе си и към другите;
- увереност в успеха на своите действия;
- способността да вярвате в себе си, в своите сили и способността да постигате целите си;
- способност за преодоляване на своите страхове и негативни емоционални състояния;
- наличието на репертоар от уверено поведение и развитието на ефективни комуникации.
1. Самоукина Н. В. Практически психолог в училище: лекции, консултации, обучения. М.: ИНТОР, 1997. 192 с.
2. Серебрякова Е. А. Самоувереност и условията за нейното формиране сред учениците: дис. . канд. психол. науки. М.: Издателство на Московския държавен университет, 1955 г.
3. Енориаши А. М. Психология на губещ: обучение за самочувствие. Санкт Петербург: Питер, 2009. 240 с.
4. Соловьова О. В. Психология на лидерството: учебник. Ставропол: Издателство на СГУ, 2008. 284 с.
Папура А. А., кандидат за научна степен кандидат на психологическите науки.
Ставрополски държавен университет.
ул. Пушкин, 1, Ставропол,Ставрополски край, България, 355000.
РАЗВИТИЕ НА САМОУВЕРЕНИЕТО ПРИ ТИЙНЕЙДЖЪРИ
Статията представя авторския модел на системата за психологическа подкрепа на тийнейджъри за изграждане на самочувствието им. Описва целите и насоките на работа на психолога с тийнейджъри, родители и учители. Има и оценка на ефективността на предложения модел.
Ключови думи: самочувствие, психологическа подкрепа, психологическа диагностика, психологическа корекция, индивидуална психологическа консултация, психологическо обучение.
Ставрополски държавен университет.
Ул. Пушкин, 1, Ставропол, Ставрополски край, Русия, 355000.