Глина и грижа за краката
Глината отдавна е известна като достъпен и ефективен продукт за грижа за краката. Той е източник на минерали и витамини, които насищат кожата на краката отвън.
„Глината може да помогне при проблеми като мазоли, мазоли, малки пукнатини и суха кожа на краката.“
Разберете как глината може да се използва в домашни грижи за краката.
Приложения за глинени крака
Предлагаме няколко рецепти за приложения при различни проблеми с краката.
Проблеми с вени и съдове
1) разширени вени;
2) паякообразни вени по краката;
3) проблеми с кръвообращението.
Приготвяне и употреба:
Разредете глината с вода (температура около 60-80 градуса). Вместо вода се препоръчва също да се използват настойки от дъбова кора, конски кестен или червено грозде. Охладете сместа (трябва да е хладна за нанасяне).
Нанесете апликацията върху краката: разнесете с шпатула на слой от около 1 сантиметър. Докато приложението се загрява, променете го на нов слой. Общо процедурата трябва да продължи един час.
Шпори на краката, стъпалата на краката
Ще ви трябва ½ чаша синя глина на прах, растително масло 2 табл. лъжици, чаша вода за рецептата и литър и половина вода за водна баня, марля. Смесете всички съставки и ги сложете в тенджера с бавно вряща вода, непрекъснато разбърквайте сместа, загрейте я до желаната температура. Трябва да стане 38-40°C.
Нанесете готовата смес върху ходилото, разнесете с шпатула на слой от 3-4 см там, където са шиповете, закрепете с марля и оставете за 15 (до 20) минути. След това измийте краката си с топла чиста вода. За да ускорите ефекта, можете да измиете краката си във вана с калиев перманганат или сол. Правете такиваприложения ежедневно до изчезване на шпора.
Мазоли по краката
Ще ви трябват 4 маси. лъжици синя глина на прах, рициново масло 3 маса. лъжици, марля. Смесете глината с масло, поставете в тенджера с бавно вряща вода („водна баня“), разбърквайте непрекъснато. Сместа трябва да достигне консистенцията на мехлем. За нанасяне температурата на нанасяне трябва да бъде 38-70 градуса.
Нанесете върху проблемната зона със слой от 2-3 см. Направете превръзка от марля и задръжте приложението до 15 минути. След това измийте крака си с топла вода, можете да добавите калиев перманганат. Правете процедурата два до три пъти седмично.
Глинени компреси за крака
Някои проблеми със сухи, напукани и потни крака могат да бъдат решени с глинени компреси.
За омекотяване на кожата на краката
Необходимо е да се подготви марля, ватирана с памук или нещо подобно.
½ чаша глина на прах, смесена с 2 чаши гореща вода. Разбъркайте, доведете до температура 45-50 градуса за двойка. Бъркайте непрекъснато, за да не се образуват бучки.
Напоете марля с получения разтвор и увийте краката с компрес. Поставете върху компреса полиетилен или фолио, отгоре поставете чорапи или увийте плътно с кърпа. Задръжте за 15 (до 20) минути. След компреса направете контрастен душ. Прилагайте веднъж седмично.
За потни крака
За да приготвитекомпрес ще ви трябват 3 супени лъжици глина на прах, 2 супени лъжици спирт, чаша вода и марля, водна баня. Смесете глината с вода и алкохол. Загрейте сместа за една двойка, непрекъснато я разбърквайте, така че да няма бучки. Загрейте до температура 45-50 градуса.
Напоете марля в приготвения разтвор и нанесете върху глезените на краката. След 15-20 минути измийте краката си със студена вода.
Маска за крака против суха кожа с избелващ ефект
Ще ви трябва чаша глинен прах, 2 чаши кефир или кисело мляко, мека кърпа (например фланела), хранителен филм.
Разбъркайте глината с кефир (изварено мляко) и го загрейте на пара до 45-50 градуса.
Напоете тъканта с тази смес, увийте краката около нея, увийте горната част с хранителен филм или полиетилен, обуйте чорапи. Дръжте маската за 15-20 минути. Прилагайте до 2 пъти седмично.
Бани за крака с глина
Ефективен при грижа за краката и вани с козметична глина.
За омекотяване на кожата на краката
За три литра вода вземете чаша глинен прах. Парете сместа до температура 45-50 градуса. Добавете няколко супени лъжици растително масло (отличен зехтин). Изсипете в удобна купа.
Поставете чисти крака във ваната и задръжте, докато глиненият разтвор се охлади. След това измийте краката си под контрастен душ. Увийте стъпалата на краката си с кърпа, легнете за 10-15 минути, като поставите краката си по-високо, върху ролка или възглавница. Прилагайте веднъж седмично.
Противовъзпалителна вана
Може да се използва при суха кожа и наличие на пукнатини по стъпалата.
За ½ чаша глина на прах пригответе 2 супени лъжици. сушени билки от коприва и живовляк, 5 табл. супени лъжици растително масло и 3 литра вода.
Билките могат да бъдат и прясно набрани, като в този случай посоченото количество е за много ситно нарязани билки.
Билките трябва да се настояват за няколко часа в растително масло, след като ги разтриете с тласкач. След това прецедете тази инфузия и я изсипете в праха от глина. Задушете добре разбърканата смес до 45-50 градуса. Изсипва се в 3 литра вряща вода. Охладете до температура, която краката ви могат да понасят.
Дръжте краката си във ваната, докато изстине. След това ги измийте под контрастен душ. Увийте с кърпа, легнете, легнете за 10-15 минути, докато повдигате краката си на възглавница или ролка.