Гомел-Рио как белите български гребци се готвят за Олимпиадата, ГРЕБНИ НОВИНИ
Гомел-Рио: как се подготвят белите български гребци за Олимпиадата?
Малко повече от половин година остава до запалването на огъня на XXXI Олимпийски игри в Рио де Жанейро. През това време „Гомельская правда“ ще разкаже как нашите спортисти се подготвят за главния старт на четирите години.
Героите на първия брой на новата рубрика "Бразилски сериал" бяха представители на каяка и кануто. Журналистът на “Джи Пи” разговаря със старши треньора на националния отбор Генадий ГАЛИЦКИ — в отбора на белите българи той отговаря за подготовката на момичетата.
Докажете силата си точно сега
- Тренировъчният лагер на спортисти от екстра клас отдавна е твърдо свързан с чужбина. И изведнъж ви намираме с подопечни, а това са световни и европейски шампиони, на тренировка в Гомел. Как са условията? Просто отговорете честно, без отстъпки към сънародниците си.
- Говоря като че ли в духа: много ни харесва тук. Започвайки от акваторията на Сож, гребната база и завършвайки с настаняване в хотел "Турист". Друго доказателство е, че не за първи път избираме Гомел за подготовка. Тук често се подготвяме за най-важните състезания.
- И какво, без задгранични такси?
— Олимпийските квалификации ще се проведат през май в Дуисбург. Колко още лиценза можете да очаквате?
- Като цяло лицензите, които имаме, са достатъчни, за да представяме Беларус във всички класове на лодки за жени и на всички дистанции. Но няколко допълнителни подавания няма да навредят, за да можете да променяте състава. И все пак всеки старт на Олимпиадата отнема толкова много сила и нерви, че е по-добре да не таксувате един спортист за няколко вида програми. Днес София Юрченко и Александра Гришина сериозно подготвят каяк двойка на 500 метра. Те трябва да могат да получат лиценз.
- Сигурно вече имате прогноза кой в коя лодка ще отиде?
- Има разчети, но те са много условни. За да влязат в олимпийския отбор, момичетата трябва да покажат прилични резултати в четирите предстоящи главни старта - Купата на Беларус, етапа на Световната купа в Дуисбург, Шампионата на Беларус и Европейското първенство в Москва.
И едва след такова сито от селекции ще определим кой ще отиде в Рио.
- Предишните титли и регалии ще играят ли роля?
- Абсолютно никакви. Всичко е в миналото. Спортистката трябва да влезе в лодката и да докаже силата си, готовността си точно сега. А гледането на заглавия е абсурдно. Имаше толкова много примери, когато привидно фаворит дойде на Олимпиадата, но там не можа да покаже нищо. Но тук, разбира се, решава не само физическата готовност. Важна е и психологическата стабилност. Трудно е дори да покажеш резултата си, когато знаеш, че всеки отива на игрите, за да спечели.
- Какво се прави в нашия отбор, за да нямат психологически срив на тази основа състезателите?
- С екипа работи психологът от Гомел Юлия Кугаева. И много ефективен. Освен това не мислим през две секунди, че предстои олимпиада, а решаваме моментни текущи задачи. Постепенно повишавайте нивото на фитнес, пригответе се. Може би, когато пристигнем в Рио, влезем в тази водна зона, ще има вълнение. Но сега просто живеем в собствения си ритъм, в известен смисъл дори откъснати от света.
Тревата не е у дома
Да се върнем на титлите и регалиите. Наскоро една след друга се появиха приятни новини за почитането на нашите гребци. Как това се отразява на настроението им? Не охлажда?
„Момичетата все още не са спечелили всичко, така че не се чувстват преситени от победи. И с мотивацията също няма проблеми. В крайна сметка основният спортен Олимп все още не е покорен. Ето защоизработих сезона, взе медалите и забравих - работим нататък.
- Ами Марина Литвинчук е трикратна световна шампионка, носителка на два златни медала от Европейските игри, четири златни медала от Универсиадата в Казан и бронзова медалистка от Олимпиадата в Лондон. Тя също ли е мотивирана?
„На всичкото отгоре тя работи най-усилено на тренировки. Ето защо резултатите са толкова впечатляващи. Марина не си прави никакви отстъпки. Дори успява да помогне на по-младите. Подкрепя ги с добра дума и съвет. Нито сянка от славата.
- В какво се състоят сега тренировките на момичетата?
Докато работим върху общата издръжливост. Изпълняваме упражнения с щанга, набирания, лицеви опори. Използваме тренажори за "сухо" гребане. Четири пъти седмично плуваме в басейна. Докато времето позволяваше, карахме ски всеки ден.
„Чудя се колко километра?“
- Добрите скиори, като Гришина и Юрченко, бягат до 25 километра на тренировка.
Кой е най-добрият плувец в отбора по гребане?
- Дария Бойчевская, тя дойде при нас от плуване. Останалите момичета плуват около два километра за 45 минути. Трудно им е, разбира се, но всеки издържа. Защото те ясно знаят: щастието е в собствените им ръце. Както тренират сега, резултатът ще е по-късно.
- Нека симулираме ситуацията: шест или седем спортисти са напълно готови за старт наведнъж. Как да разберете кой от тях да поставите в каяк-четворка? Те все още искат да влязат в него.
Наистина всеки иска. Но има някои нюанси. Важно е спортистите да отговарят на техниката на гребане. Гребецът седи отпред, това е мозъкът на отбора. Тя трябва да има отлично чувство за ритъм. Следва предавателят - тя първа хваща ритъма и сякаш предава на останалите. Е, двете най-високи, физически силни момичета сядаткъм третото и четвъртото число. Рита Тишкевич има страхотно чувство за ритъм в нашия отбор. Тя знае как да проведе състезание: как да започне, как да се простира на дистанцията, кога да стигне до финалната линия. Това е цяло изкуство.
- Говориш прекрасно. Оказва се, че лодката е като малък оркестър?
— Съвсем правилно. И ако отборът е избран правилно, тогава лодката ще пее песен - такъв звук ще има по водата!
Опитвали ли сте вече бразилска вода?
— Да, отидохме на тестовата регата.
- Четох диви отзиви в пресата: има E. coli и непредсказуем вятър. А водораслите изобщо не позволяват гребене. Добре?
- Слуховете са преувеличени. Олимпиадата ще се проведе, когато в Рио е зима, така че пръчката ще бъде неактивна. Поне ни увериха. Но каналът е да - розата на ветровете е напълно непредвидима. В близост до океана вятърът се променя на всеки 5-10 минути и това е много важно. От водораслите обаче обещават да изчистят. Но факт е, че местната трева расте по 10 сантиметра на ден, така че се съмнявам, че организаторите ще се справят с това. Затова се готвим за най-лошите условия. Разбираме, че трябва да сме много силни, за да се борим за медали. И морално, и физически да сме на върха.