Грижа за кожата по време на диета
Всички знаем, че кожата, особено кожата на лицето и шията, се нуждае от постоянна грижа, като се започне от юношеството, за да има младежки вид на петдесет, кожата трябва да бъде подхранена и почистена. Изучихме и прилагаме правилата за нормална грижа за кожата, но знаем ли за особеностите на грижата за кожата по време на диети и отслабване. Диети за изгаряне на мазнини, силен стрес за тялото, това е както морално, така и физическо страдание. Поради ограничения списък от разрешени продукти, нашето тяло като цяло и по-специално кожата изпитва остър дефицит на витамини, минерали и хранителни компоненти, но в случай на успешна и бърза загуба на тегло, тя увисва и няма време да се свие. Кожата увисва и се набръчква не само по лицето, но и по цялото тяло, има нездрав цвят и се покрива с обриви, ако в млада възраст кожата има потенциал да се самолекува, то колкото повече остаряваме, толкова по-малкошансове да разчитате на природата, е необходимо да действате независимо и е по-добре да изпреварите проблема, отколкото да го решите. Кожата има способността както да се разтяга, което се случва в периода, когато напълняваме, така и да се свива, но не без проблеми. Например, нека вземем височина, сто шестдесет и осем сантиметра, загуба на тегло от осемдесет и четири килограма до седемдесет и два, средната комбинация, осем килограма в минус, нормалният резултат от диетата.
С този резултат зоната, освободена от мазнина на кожата, ненужна за тялото, е хиляда и двеста квадратни сантиметра, поради естествените свойства само половината от тази област се отстранява сама и остават шестстотин квадратни сантиметра, стандартен пейзажен лист. Вариантите са два, или трябва да премахнем излишната кожа с помощта на процедури за свиване и стягане, или да го оставим така и да се примирим с отпуснатостта и отпуснатостта на корема, шията, бузите и ръцете.
Как да се грижим за кожата си по време на отслабване и след това?
Първото правило за отслабване, за да се поддържа здравето на кожата, но и да се отслабне, е балансирана, както в калории, така и във витамини и минерали, щадяща и продължителна диета, идеална за кожата, ако комплексът е предназначен за три месеца или повече. Краткосрочните, ефективни диети карат кожата, изненадана, да увисне в торба, борбата с която ще отнеме повече от година, а интензивните грижи не винаги са успешни, като често се налага операция за отстраняване на излишната кожа.
Най-добре е да приготвите всички продукти сами, от сапун до маски. Натуралната козметика има кратък срок на годност, тъй като не съдържа консерванти, трябва да се приготвя на малки порции. Много е важно да се обърне внимание на чистотата на кожата, което означава дълбоко почистване, мазнина в порите и токсини в дълбочина.слоеве, предотвратяват свиването на кожата и абсорбирането на витамини. Препоръчваме при измиване да използвате домашен сапун, който не е труден за приготвяне, но можете да дадете на кожата почистване, овлажняване и хранене. Най-добре е да вземете за основа хипоалергенна бяла основа, овлажняващи масла от вечерна иглика и зелено грозде, бадемово мляко, метличина, краставица и екстракти от лайка.
Такъв комплекс няма да позволи на кожата да изсъхне, подхранва, овлажнява и има антибактериален ефект, такъв сапун може да се използва три пъти на ден, без риск от претоварване на кожата, което ще й осигури чистота и комфорт. За дълбоко почистване, което трябва да се прави ежедневно, използвайте меки, нетравматични, естествени скрабове. Скрабът се приготвя на базата на хранителни овесени люспи, смесени с мед, кефир или масло от морски зърнастец, оставят се да набъбнат и с меки, кръгови движения отстраняват горния слой на епидермиса, освобождават порите и премахват мъртвите клетки. След такива процедури кожата диша по-добре и съответно се увеличава способността й за възстановяване.
Също така за бързото възстановяване на кожата са важни редовните масажи, те масажират както кожата на лицето, така и цялото тяло, това осигурява прилив на кръв към кожата и тонизира способността й да се самовъзстановява. Масажът се препоръчва да се извършва с екстракт от трюфелно масло, той съдържа идеален комплекс от витамини, протеини и аминокиселини, който активира регенерацията на кожата, изглажда бръчките и повишава еластичността.
Контрастните измивания и душове допринасят за бързата скорост на свиване на кожата, това е едновременно втвърдяване на тялото и начин да се принуди кожата да се възстанови, но за да се избегне увреждане на кръвоносните съдове, водата не трябва да е твърде студена, нито твърде гореща. За същата цел се препоръчва след масаж, който е загрял кожата, да се приложи изтриванекубчета лед върху билки и подхранващ крем, преди да ги нанесете, охладете в хладилника. По този не хитър начин ще осигурите на кожата процедура със студен лифтинг, което ще повиши нейната еластичност.
Но също така е невъзможно напълно да лишите кожата от слънчева светлина, те дават на кожата необходимия витамин D, който осигурява нейното вътрешно излъчване и спомага за поддържането на младостта. Заменете тежките, кремообразни фон дьо тени с тоници и лосиони, съдържащи масло от шеа, сусамово масло или масло от покълнала пшеница. По време на диетата кожата се нуждае от повече разкрасителни процедури, вместо маски веднъж на седмица или две трябва да преминете към вечерни, подхранващи процедури, нанасяйте маски не само върху лицето, но и върху цялото тяло. В допълнение към маските е полезно да разтривате тялото с нерафинирани растителни масла, маслини или сусам, те съдържат много витамини, които укрепват клетките на кожата.