ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ФИЗИЧЕСКОТО РАЗВИТИЕ И ТЯЛОТО ЗА ПРЕДСТАВИТЕЛИ НА РАЗЛИЧНИ СПОРТОВЕ - Studopedia

Атлетика. Спортните постижения в леката атлетика се влияят предимно от общите размери на тялото (височина и тегло).

Танер, който проведе проучвания на участници в много олимпийски игри, показа например, че сред бегачите, най-големият ръст сред препятствията, специализирани на разстояние 100 м - 184 см; че за бегачите, които са специализирани в „гладки“ разстояния, растежът е по -малък, толкова по -дълго е разстоянието: за 400 м бегачи - 180 см, за 800 м - 178,5, за 1500 м - 178 см, за 5000 м - 173 см, за 10 000 м - 172, за маратонски бегачи - 167 см.

С удължаване на разстоянието на бягане индексът на теглото и височината на спортистите намалява (от 401 до 320 g / cm), абсолютната телесна повърхност намалява и стойността на относителното телесно тегло се увеличава.

Високите скачачи имат среден ръст от 189 см, хвърлячите на диск - 189, а гюлетласкачите - 196 см. Такъв ръст при гюлестрелячите се обяснява с факта, че обхватът на изстрела (при други равни условия) е толкова по-голям, колкото по-висока е точката на изстрелване от земята, т.е. колкото по-висок е спортистът. Наред с това пропорциите на тялото са от голямо значение за високите постижения в леката атлетика. Така че в спринта не дължината на тялото играе специална роля, а относителната дължина на краката. Най-голямата дължина на крака спрямо дължината на тялото при скачачите е 51,5%, при спринтьорите 49, при ходещите 48%. Интересно е да се отбележи, че олимпийският шампион в спринта В. Борзов има тази цифра от 55%.

Биомеханичните изследвания показват, че хвърлячите трябва да имат високи нива на мускулна сила и дълги лостове, които увеличават времето за прилагане на сила върху снаряда. Наистина, хвърлячите имат добре развита мускулатура, голяма сила, иматдълги крака и ръце, широки рамене и таз. Това се дължи на факта, че обхватът на полета на диска, например, зависи от големината на ъгловата скорост по време на излитането на снаряда, а последната зависи от дължината на рамото, лоста, който изпраща диска, т.е.

Изследванията на мускулната система на олимпийците, проведени с помощта на рентгенов метод, показват, че най-големите показатели за мускулна обиколка се определят при спринтьорите; тъй като дължината на разстоянието се увеличава, тя естествено намалява. Най-тежкият маратонец тежи с 4,5 кг по-малко от най-лекия бегач на 400 метра.

Е. Г. Мартиросов, който изучава маратонци, показва, че техните спортни резултати се увеличават с увеличаване на дължината на тялото и неговата абсолютна и относителна повърхност, с намаляване на обиколката на бедрото, теглото на подкожната, вътрешната и общата мазнина. Техният подкожен мастен слой е много слабо изразен и равномерно разпределен по цялата повърхност на тялото.

По този начин за някои спортисти (в зависимост от специализацията) решаващият фактор за представяне е общият размер на тялото, за други - пропорциите на отделните му части, за трети - такива конституционни характеристики като степента на развитие и специфичното разпределение на мускулната и мастната тъкан, относително телесно тегло и др.

Плуване. Плувците от международна класа се характеризират с атлетично телосложение, голямо и над средната дължина на тялото и относително леко тегло. Това осигурява ефективно преодоляване на съпротивлението на водната среда. При високите плувци, с увеличаване на общия размер на тялото, хидродинамичното съпротивление се увеличава в малко по-малка степен, отколкото при ниските плувци. Спринтьорите са значително по-високи и по-тежки от оставащите.

Глобадобре развитите мускули на горните крайници и гърдите, тесният таз и тънките, дълги крака причиняват особена капковидна форма на тялото, което намалява вихровото съпротивление на водата и допринася за удължаването на "стъпката" при плуване.

Голям интерес представляват данните за пропорциите на тялото на плувците. С голяма дължина на тялото, плувците имат скъсен торс, дълги крака, широки рамене, стеснен таз по отношение на тях, сплескан гръден кош и къси ръце. С дългите си ръце се отличават само спортисти, специализирани в свободен стил (спринтьори) и гръб. Най-широки рамене се наблюдават при плуване кроул (спринтьори) и делфини.

Плувците имат равномерно разпределен слой подкожна мазнина (средно 3,77 mm). Тяхната основна морфологична характеристика се счита за намалено специфично тегло.

Големите мастни запаси и съответно високата плаваемост са характерни за тези, които се специализират в дълги разстояния. Стаерите заемат по-хоризонтална позиция при плуване. По този начин плаваемостта се характеризира доста информативно със специфичното тегло на тялото на плувеца.

При избора на деца в секцията за плуване е препоръчително да се даде предпочитание на хора с големи общи размери на тялото, широки длани, големи крака, гъвкав торс и тънки крака.

Гимнастика. Гимнастичките се отличават със средна дължина на тялото, малко над средната обиколка на гърдите и сравнително ниско телесно тегло. Средно растежът на гимнастичките от международен клас е около 165 см, а телесното тегло е около 60 кг. Гимнастичките се характеризират със среден и нисък ръст, широки рамене, тесен таз и известна мускуларизация. Средният ръст на висококвалифицираните гимнастички е 159 см, тегло 47 кг (индекс на тегло-ръст 300 кг/см).

Динамичните наблюдения на гимнастичките показват, че към моментаза постигане на високо ниво на умение, спортисти с екстремни стойности на показателите за тегло и височина по-често се елиминират. Треньорите, работещи с детски групи, трябва да имат предвид, че увеличението на общия размер на тялото за периода от 12 до 16 години е по-малко при ниските гимнастички и по-голямо при високите.

Ако сравним гимнастички и гимнастички от II, I категории и майстори на спорта, тогава с увеличаването на спортното майсторство се наблюдава намаляване на дължината и теглото на тялото (при мъжете), периметъра на талията, задните части, бедрата и раменете (при жените). В същото време обиколката на гърдите при гимнастичките се увеличава.

Пропорциите на тялото на гимнастичките се характеризират с доста къс торс, тясна талия, донякъде стеснен таз и къси ръце.

Гимнастичките се характеризират с: относително къси крайници и по-дълъг торс, малка талия и ханш, тесен таз и тънки крака.

Гимнастичките имат силно развити мускули на горните крайници, гърдите и гърба, тънки крака с лек мускулест релеф. Активните тъкани съставляват голяма част от общото телесно тегло; средното специфично тегло на тялото е 1,0434. Гимнастичките имат малък подкожен мастен слой, равномерно разпределен по цялата повърхност на тялото. Мускулната тъкан при мъжете е 48,99%, при жените - 47,9% от общото телесно тегло (при неспортуващите - 42,18%). Гимнастичките имат по-добра стойка от другите спортове.

Гимнастичките се характеризират не само с антропометрични, но и с функционални и морфофункционални характеристики. Както е показано в табл. 2, те имат по-нисък обем на сърцето, общ обем на кръвта, хемоглобин и максимална консумация на кислород, отколкото например бегачите.

Таблица 2. Антропометрични и функционални показатели на гимнастички и бегачи (по Чермак и др.)

Индикатори	гимнастички	Бегачи
Дължина на тялото, cm	170.5	181.7
Телесно тегло, кг	66,0	6R.4
Чиста телесна маса, кг	63.2	66.5
Чиста телесна маса, %	95.8	97.4
Маса на мазнини, кг	2.8	1.7
Маса на мазнини, %	4.2	2.6
Обем на сърцето, мл
Сърдечен обем, ml/kg	11.67	13.55 часа
Обем на кръвта, мл
Обем на кръвта, ml/kg LBM	68.1	76.7
Общ хемоглобин, g
Максимална консумация на O2, ml/min

Борците се характеризират с големи напречни размери, значителни обиколки на гърдите, шията, рамото, бедрото, подбедрицата и относително къси крака.

Баскетбол. Тези данни показват голямото практическо значение на изучаването на физическото развитие на спортистите. Тези данни придобиват особена тежест в случаите, когато са свързани с характеристиките на функционалното състояние на тялото на спортиста, неговата работоспособност и годност.

Водещата соматотипна характеристика на баскетболистите е високият ръст с голямо телесно тегло, което е свързано с развитието както на неговия мускулен компонент, така и на LBM като цяло. Очевидно промените във вътрешните органи и тяхното функционално състояние при баскетболистите се определят от два фактора - размерите на тялото и физическата подготовка. Ролята на последния фактор може да бъде до голяма степен изравнена, ако се анализират спортисти със същата квалификация, трениращи по сходна програма. Както следва от табл. 3, спортистите с много висок ръст (2–2,15 m) имат много функционални показатели в покойзначително се различават от тези дори при спортисти с ръст 1,9-1,99 м и 1,8-1,89 м. Това се отнася за такива показатели като обем на сърцето, дихателен обем, белодробна вентилация, консумация на кислород в покой.

Заедно с това някои параметри се оказаха независими от дължината на тялото: сърдечна честота, минутен кръвен обем, дихателна честота, физическа работоспособност. По този начин първата група показатели е морфозависима и следователно ще бъде обсъдена допълнително. Втората група параметри отразява прякото влияние на спортната тренировка върху кръвоносната и дихателната системи и не зависи от структурните особености на тялото на баскетболистите.

Увеличаването на обема на сърцето се определя главно от растежа на спортистите. Това се подкрепя от факта, че физическото представяне не зависи от дължината на тялото. Under normal conditions, the volume of the heart and physical performance are closely interconnected: the volume of the heart increases under the influence of effective sports training and, at the same time, PWCno increases. Large lung sizes make the work of the external respiration system more rational: increased pulmonary ventilation in basketball players of very tall stature is provided by a significantly increased tidal volume compared to normal standards (on average, up to 939 ml instead of 500 ml in the norm). Един спортист, висок 215 cm, получи (в покой) изключително висока дихателна честота: минутен дихателен обем от 24 l / min BTPS и дихателен обем от 1548 ml.

При хора с висок и особено свръхвисок растеж обменът на газ е значително повишен и по-специално консумацията на кислород (виж Таблица 3) е средно 571 ml / min STPD вместо 200-300 ml / min в нормата. Това изглежда се дължи на два фактора. Първият от тях (чисто морфологичен) - високите спортисти имат значителноувеличава се масата на биологично активните тъкани, чието хранене изисква увеличаване на консумацията на кислород. Вторият фактор е повишената работа на самите дихателни мускули, което също се осигурява от увеличаване на консумацията на кислород от околната среда.

Данните, представени в този раздел, показват, че при избора на различни спортове, когато се наблюдава динамиката на адаптация на тялото на спортистите в процеса на дългосрочно обучение, е необходимо да се вземат предвид данните за физическото развитие.

Таблица 3. Морфологични и функционални показатели на висококвалифицирани баскетболисти с различна височина (средни данни според V.L. Karpman и др.)

Индикатори	Дължина на тялото (cm)
215-200	199-190	189-180
Средна групова дължина на тялото, cm
Телесно тегло, кг
Мускулна маса, кг
Маса на мазнини, кг
Пулс, мин. 1	'52
Обем на сърцето, мл
Минутен обем кръв, l/min	6.4	5.7	6.0
VC
Респираторно мъртво пространство, ml
Дихателна честота, мин. 1
Дихателен обем, ml
Белодробна вентилация, l/min	15.9	11.6	10.4
Консумация на Og в покой, ml/min
Тест за физическо представяне
PWC170, kgm/min

Не намерихте това, което търсихте? Използвайте търсачката:

---