Хидромасажът ще ви спаси от целулита

Онзи ден, гледайки се в огледалото, тъжно заявихте, че целулитът става все по-забележим, а бедрата са по-широки. Неизбежна ли е липосукцията?

А вашият приятел от седмица страда от безсъние и мисли да започне да пие сънотворни. Междувременно любимият мъж се оплаква от постоянни болки в гърба и пресмята колко ще му струва абонамент за фитнес. Между другото, всичките ви проблеми могат да бъдат решени без пластични хирурзи, хапчета и лични треньори - просто трябва да се запишете за хидромасажна сесия.

Дълбоко грешите, ако, като чуете думата „хидромасаж“, си представяте страховити картини: как, треперейки от студ, стоите в малка стаичка, облицована с плочки, а медицинска сестра със зверска усмивка на лицето ви прострелва с маркуч. В резултат на това може да отслабнете и дори да се отървете от целулита, но на каква цена! Перспективата да се разхождате със синини, причинени от контакт с водна струя под налягане, и стресът, който смятате, че със сигурност ще изпитате, обезсърчават желанието да се запознаете по-добре с процедурата. Имайте предвид, че това, което вашето въображение рисува, се нарича "душ на Шарко", който беше изключително популярен в съветските санаториуми. Що се отнася до хидромасажа, той няма нищо общо с този садистичен ритуал. В противен случай нито един уважаващ себе си SPA салон не би включил тази процедура в списъка на задължителните услуги.

Търговията на едро е по-евтина

След като се запишете за хидромасаж, бъдете готови само за едно: пълна релаксация. Ще бъдете помолени да седнете в специална "бълбукаща" вана, напомняща джакузи. Температурата на водата в него не трябва да е по-висока от 36 ° C, в противен случай след масажа кръвното налягане ще спадне рязко, коетоизпълнен с обща слабост и замайване. Въпреки това, не трябва да се страхувате от студа: през зимата течността се нагрява до 34 °, а през лятото от 26 до 28 °. Веднага щом се настаните удобно, специалистът ще вземе маркуч и ще започне да третира тялото ви с вода под налягане от 1,5 до 6 атмосфери. Първо ще ви масажира добре от върховете на пръстите на краката до самата брадичка, а след това ще ви помоли да се обърнете по корем и да повторите същото, само че от петите до задната част на главата. Докато релаксирате, струя вода ще почисти всички потни жлези и токсините ще започнат да излизат през тях. Освен това по време на процедурата се активират метаболитни процеси, което означава, че механизмът за изгаряне на мазнини ще започне в засилен режим.

Положителният ефект от хидромасажа обаче не свършва дотук: излагането на тялото с мощна струя вода подобрява микроциркулацията на кръвта, осигурява отличен лимфен дренаж и лифтинг ефект. Затова не трябва да се изненадвате, когато след поредното посещение в салона установите, че нещата, с които сте дошли,

Малко море и масло

Дори ако имате перфектна фигура и сте виждали целулит само по задните части на вашите по-малко щастливи приятелки, това не означава, че не се нуждаете от хидромасаж. Факт е, че в допълнение към ефекта на стягане и изгаряне на мазнини, акватерапията допринася за цялостното укрепване на имунитета, възстановява подвижността на гръбначния стълб, повишава работоспособността, облекчава стреса, мускулните скоби и отоци, е отлична профилактика на стрии, бори се с безсъние и различни болки, вариращи от главоболие до болки в ставите.

Между другото, в повечето салони за красота и медицински центрове хидромасажът се комбинира с балнео и таласотерапия, в този случай ваната се пълни не с обикновена вода, а с разтвор на различни полезни вещества. Те могатморска сол, водорасли или етерични масла.

Храна преди, вода след

Ако решите да се запишете за хидромасаж, не забравяйте да вземете лека закуска около час преди процедурата. Ако се качите във ваната на празен стомах, може да излезете от нея не освежени и отпочинали, а изтощени. Факт е, че температурата и механичните ефекти могат да причинят така наречените "гладни главоболия". Въпреки това, ако преядете твърде много, нищо добро също няма да излезе: хидромасажът ще предизвика гадене и диспептични разстройства (трудно, болезнено храносмилане и чувство на тежест). Е, след процедурата се опитайте да пиете повече. Минералната вода или зеленият чай идеално ще компенсират липсата на течности, които губите в резултат на лимфния дренаж.

Експертно мнение

Олеся Липатова, физиотерапевт, клиника за красота Telo:

Ако искате да постигнете най-добър ефект, опитайте да комбинирате хидромасаж с антицелулитни обвивки.

Какво да добавите към ваната?

Ароматни масла

Лимонът се бори с целулита.
Макадамията има противовъзпалителни и успокояващи свойства.
Бадемите омекотяват кожата.
Нероли, смирна, тамян подмладяват.

Водорасли

Ламинарията има мощен антицелулитен ефект.
Фукусът има подмладяващ ефект
Спирулината поддържа тонуса на кожата и я укрепва.
Пясъчната тиня е отговорна за минерализацията и храненето.

Мария Агриомати