Хипогликемия (ниска кръвна захар), причини, симптоми и лечение на хипогликемия

Хипогликемия (ниска кръвна захар) е необичайно ниско ниво на глюкоза в кръвта (по-малко от 4 mmol на литър). Когато глюкозата (захарта) е твърде ниска, човешкото тяло няма достатъчно енергия, за да извършва нормалните си дейности.

Хипогликемията най-често се свързва с диабет и възниква главно поради излишък на инсулин, гладуване или на фона на интензивно физическо натоварване и активност. В редки случаи хипогликемия може да бъде изпитана и от хора без диабет: хипогликемията е свързана с недохранване, консумация на алкохол или определени медицински състояния като болестта на Адисън.

Симптоми на хипогликемия

Симптомите на хипогликемия обикновено започват, когато кръвната глюкоза падне под четири mmol (mmol) на литър.

Ако имате диабет, особено ако се лекува с инсулин, може да бъдете посъветвани да използвате редовно малко устройство, наречено глюкомер, за да проверявате нивата на кръвната си захар.

Симптомите могат да варират от човек на човек, важно е да сте наясно с ранните предупредителни знаци, за да можете да реагирате навреме на възникналия проблем.

Симптомите на хипогликемия могат да включват:

глад
изпотяване
световъртеж
умора (слабост)
неясно виждане
треперене или изпотяване
бланширане на кожата
ускорен пулс или сърцебиене
изтръпване на устните
раздразнителност
затруднено концентриране
объркване
хаотично или ирационално поведение, което може да се сбърка с пиянство

Ако хипогликемията не се лекува своевременно,нивата на глюкозата ви ще паднат толкова много, че може да станете много сънливи или дори да припаднете.

Повечето хора с инсулинозависим захарен диабет установяват, че симптомите на хипогликемия се променят и стават по-малко очевидни, колкото по-дълго живеят със състоянието.

За някои хора предупредителните симптоми стават по-малко очевидни, което води до значителен риск от сериозни епизоди на хипогликемия, когато зависят от помощта на другите.

Уведомете Вашия лекар за вашите епизоди на хипогликемия, за да можете да коригирате лечението си, ако е възможно, и да намалите риска от проблем.

Хипогликемия по време на сън

Спадът в нивата на захарта по време на сън е известен като нощна хипогликемия. По-често се среща при хора, които постоянно коригират диабета си с инсулин.

Докато някои хора съобщават, че сънят им е нарушен, когато изпитват нощна хипогликемия, други изпитват симптоми само когато се събудят сутрин.

Симптомите на нощна хипогликемия включват:

главоболие - често сравнявано с махмурлук
умора
влажно спално бельо или дрехи поради изпотяване

Лечение на хипогликемия

В повечето случаи можете сами да управлявате хипогликемията, след като разпознаете симптомите.

Лечение на епизод на хипогликемия

Незабавното лечение на епизод на хипогликемия е да се ядат сладки храни или да се пие сладка напитка (около 15 до 20 грама бързодействащи въглехидрати), за да се прекрати атаката. Например може да бъде:

чаша плодов сок или недиетична безалкохолна напитка
три до пет таблетки декстроза
шепа сладкиши

В началото трябва да се избягват мазни храни и напитки,като шоколад и мляко, тъй като те обикновено не съдържат много захар и тази захар може да се абсорбира по-бавно.

След като сте хапнали нещо сладко, трябва да ядете храни с дългодействащи въглехидрати, като няколко бисквити, мюсли, плод или сандвич.

Обикновено отнема около 15 минути, за да се възстановите от лек епизод на хипогликемия. Ако имате глюкомер, трябва да измерите отново кръвната си захар след 15 до 20 минути. Ако нивото на захарта все още е твърде ниско (под 4 mmol), трябва да повторите дозата сладка храна, преди да тествате отново след 15-20 минути.

При лечение на хипогликемия, ако горните методи не са били ефективни, можете да помогнете на себе си или на някого, като нанесете мед, меласа или сладко върху вътрешната страна на бузата, като внимателно масажирате външната страна на бузата.

Може да отнеме 10 до 15 минути, преди човек с хипогликемия да започне да се чувства по-добре. Методът не трябва да се използва, ако лицето е в безсъзнание или сънливо, поради риск от задушаване.

Ако имате няколко епизода на хипогликемия на седмица, трябва да посетите специалист по диабет, за да разберете причината. Може да се наложи Вашето лекарство да се коригира или Вашият лекар диагностицира друго състояние, което причинява хипогликемия, което трябва да бъде лекувано.

Ако човек е в безсъзнание с хипогликемия

Ако човек припадне поради тежка хипогликемия, той трябва да бъде върнат към реалността с инжекция от хормона глюкагон - той ще повиши нивата на кръвната захар.

Ако наблизо няма лекар, който знае как да постави такава инжекция, обадете се на линейка. Трябва да наберете 112 или 03, ако:

без лекарства или оборудване
никойкойто е наличен е обучен да инжектира
инжектирането на глюкагон е неефективно след 10 минути

Никога не се опитвайте да поставите храна или течност в устата на човек в безсъзнание, тъй като това може да причини задушаване.

Ако можете да си инжектирате глюкагон и човекът дойде в съзнание, той трябва да яде храна с дългодействащи въглехидрати, като няколко бисквити, мюсли или сандвич.

Трябва да продължите да наблюдавате състоянието на човек с повтарящи се симптоми на хипогликемия, за да неутрализирате ефекта им отново.

Предотвратяване (профилактика) на хипогликемия

Ако имате диабет, спазването на вашия план за лечение и редовното хранене може да помогне за предотвратяване на хипогликемия.
Също така е важно да се контролират нивата на кръвната захар.

Мониторинг на кръвната захар

Редовното проследяване на нивата на кръвната ви захар може да ви помогне да ги поддържате стабилни и да ви помогне бързо да забележите признаци и симптоми на хипогликемия.

Нивото на кръвната ви захар може да варира през деня, така че може да се наложи да го проверявате няколко пъти на ден, в зависимост от лекарствата, които приемате.

Можете да наблюдавате нивата на кръвната си захар с глюкомер, който е малко устройство, което измерва концентрацията на глюкоза в кръвта.

Храна и алкохол

Ако имате диабет, усилената физическа активност може да доведе до хипогликемия. Консумирането на допълнителни въглехидратни храни преди и по време на тренировка може да помогне за намаляване на шансовете за хипогликемия.

Ако приемате инсулин, Вашият лекар може да Ви посъветва да намалите дозата си, преди да се ангажирате с тежка физическа активност.

Алкохолът също можеда повлияе на способността на тялото ви да освобождава глюкоза. Ако имате диабет тип 1, се препоръчва да пиете не повече от 2-3 единици алкохол на ден и да хапвате лека закуска след пиене.

Визуални признаци на хипогликемия

Тъй като хипогликемията може да се развие внезапно, важно е да сте наясно със симптомите на хипогликемия, за да реагирате своевременно на проблема. Кажете на вашето семейство, колеги от работата и приятели за признаците на хипогликемия, за да могат да ги идентифицират, преди да стане остра.

Хората с диабет в идеалния случай трябва да имат някакъв вид идентификационен знак върху дрехите си или инструкции за другите в личните вещи, които да им помогнат бързо да преценят ситуацията и да им помогнат да се справят с нея бързо и ефективно.

Дръжте глюкозата си под ръка

Ако сте в опасност от хипогликемия, тогава трябва да носите захарна вода и да я пиете винаги, за да лекувате леки случаи, възможно най-скоро.
Ако лекувате диабет с инсулин, дръжте под ръка комплект, който съдържа инжекция с лекарство, наречено глюкагон. Препоръчително е да научите членовете на семейството как да поставят инжекцията, което е необходимо, ако припаднете поради тежък епизод на хипогликемия.

Предотвратяване на хипогликемия през нощта

Важно е да се избягва повторното появяване на хипогликемия по време на сън (нощна хипогликемия), тъй като това може да намали ранните епизоди на хипогликемия през деня.

Ако изпитвате пристъпи на нощна хипогликемия, можете да опитате:

лека закуска преди лягане, като бисквити и мляко
проверявайте нивата на кръвната захар между 3 сутринта и 4 часа сутринта, когато хипогликемията е най-вероятна

Хипогликемия и шофиране

Тъй като хипогликемията може да доведе до объркване, сънливост или дори загуба насъзнание, това може да представлява значителен риск за вас или другите участници в движението.

Ако имате диабет, който изисква лечение с инсулин, трябва:

проверявайте кръвната си захар преди шофиране и на редовни интервали (поне на всеки два часа), докато шофирате
избягвайте шофиране, ако нивата на кръвната захар са ниски
избягвайте шофиране в продължение на 45 минути след лечение на хипогликемия
Имайте под ръка в колата храни, които бързо повишават нивата на захарта

Ако изпитате епизод на хипогликемия по време на шофиране, спрете шофирането възможно най-безопасно. Извадете ключовете от запалването и напуснете шофьорската седалка, преди да започнете обичайното лечение на хипогликемия.

Отказ от отговорност : Предоставената в тази статия информация относно хипогликемията е предназначена само за информиране на читателите и не е заместител на консултация със здравен специалист.