Холестерол какво е това, нивото на съдържание в кръвта

Всеки е чувал за холестерола, но малко хора знаят кое е неговото добро или лошо. Има такова нещо като нормата на холестерола в кръвта. Излишъкът му води до едно от най-опасните заболявания на нашия век - атеросклерозата. Количеството на веществото също не трябва да бъде под нормата, в противен случай това ще повлияе неблагоприятно на цялостния биохимичен процес на живота, съвкупността от явления, които се случват в тялото по време на усвояването на храната и т.н. Днес често се говори и пише за опасностите от високия холестерол. Поради това много хора формират погрешна представа, че трябва да има малко от това вещество в кръвта.

"Лош" и "добър" холестерол

Холестеролът е въглеродно съединение. Епителът на нашите клетки се състои от тази мазнина. Благодарение на Xc се случва верига от важни събития, сред които на първо място са разграждането на чревните мазнини, укрепването на клетъчните стени, метаболизма и производството на тестостерон.

Ползите от холестерола са неоспорими, тъй като той се намира дори в майчиното мляко. Именно това вещество прави стените на мозъчните клетки на новороденото здрави. Холестеролът е необходим строителен материал за тялото.

Около 20% Xc идва с някои продукти. Произвежда се основно в черния дроб. Огромни запаси от мастноподобно вещество се намират в месото, маслото и сланина.

В медицината се определят границите на разновидностите на холестерола. Когато съединенията на едно вещество имат ниска плътност, то се смесва с липопротеини. Ако е високо, това са признаци на „добър“ Xs. Има специална класификация на холестеролните съединения:

VLDL - най-ниската степен на съдържание; липопротеините са повече от нормалното;
LDL - плътността е относително ниска;
HDL - високо количество;
хиломикрони.

LDL веднагазапушват кръвоносните съдове, ако не се вземат подходящи мерки. В повечето епизоди тялото трябва да се справи само с прочистването. В противен случай е прието да се говори за животозастрашаващо явление. HDL вече е добър индикатор, когато плаките не се образуват, те се разтварят.

Други функции на веществото също заслужават внимание.

Холестеролът, заедно с фосфолипидите, е част от липидната структура на клетките, осигурявайки тяхната стабилност.
Chs участва в образуването на хормони на надбъбречната кора, различни витамини и киселини.

Отрицателната роля на холестерола за хората се обяснява със следното:

Високите проценти водят до появата на жлъчнокаменна болест. Образуват се твърди камъни, които могат да запушат жлъчния канал. В такава ситуация се осигурява остър холецистит с непоносима болка в дясната страна.
Веществото индиректно влияе върху образуването на атеросклеротични плаки. Говорим за "лош" холестерол (атерогенен).

В нашето тяло се води постоянна борба между видовете Xc. Когато холестеролът с ниска плътност образува ненужни и вредни образувания и се натрупва по повърхностите на кръвоносните съдове, чистият холестерол събира LDL и ги изхвърля в черния дроб за обработка или унищожаване.

Защо трябва да контролирате холестерола си

Ако човек е здрав, тогава той не мисли за нормата на холестерола и не се вслушва в тревожни симптоми. Това провокира риск от излишък на веществото в тялото, тъй като пациентът не прави нищо.

Силно се препоръчва измерването на Xc за всички хора, особено тези, които имат високо кръвно налягане или сърдечни проблеми. Рисковата зона включва хора, водещи заседнал начин на живот, опитни пушачи, пациенти над четиридесет години, баби идядовци.

На първо място, хората с възрастна, добре хранена физика, които имат проблеми със сърцето, трябва да се запишат за анализ. Основанията за медицинска диагностика са редовно повишаване на налягането, лоши навици на пациента (тютюнопушене), нарушение на метаболизма на мазнините и напреднала възраст.

За да определите коефициента на вашия Xc, достатъчно е да вземете BAC (кръвен тест), който се извършва във всеки диспансер. Оградата е направена от кубиталната вена (около 5 mm). Преди да вземете анализа, е забранено да ядете дванадесет часа и да се движите активно. Има и друг начин за проверка - с помощта на домакински измервателен уред. Самото устройство е малко и удобно.

Лекарите препоръчват тестване на всеки пет години, като се започне от двадесетгодишна възраст. Честотата на тестването трябва да се увеличава с годините.

Интересно е да се отбележи, че недохранването и тютюнопушенето са само върхът на айсберга. Има много други фактори за появата на атеросклероза и други заболявания на фона на повишаване или намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Един от тях, според съвременните учени най-важен, е наследствеността.

Определена роля играят характеристиките на метаболизма на родителите. От раждането си човек получава като подарък два комплекта хромозоми с техните рани и проблеми. Не е тайна, че не по-малко от деветдесет и пет процента от нашите гени са отговорни за определянето на концентрацията на холестерол в кръвта. Статистиката е забележителна: всеки 500-ти човек на планетата носи увредени имунни проби.

Норма на холестерола

Когато тялото остарява, нивото на дадено вещество в кръвта започва да се повишава. Беше забелязана дори пряка корелативна връзка: колкото по-възрастен е човекът, толкова по-висок е неговият Xc. Но този показател се влияе и от различията между половете.Така че, при мъжете броят на холестерола има тенденция да се увеличава до 50 години и след това намалява.

Обичайно е да се прави разлика между нормите на нивата на холестерола в кръвта (таблицата е съставена по възраст). Вземат се предвид и двата варианта - LDL и HDL. Така че за 40-50-годишните представители на по-силния пол коефициентът се счита за безвреден, ако попада в границите от 2,25-5,23 mmol / l. При жени на същата възраст - 1,92-4,82 mmol / l.

Стандартите за холестерол също са показани за деца: от 5 до 15 години индикаторът от 1,63-3,44 mmol / l се счита за приемлив. Увеличаването на нивото на Xc при дете възниква по две причини - наследственост и нарушения, свързани с преяждане. Тактиката на лечение се изчислява в зависимост от фактора, причинил увеличението.

В Съединените щати педиатрите препоръчват кръвни изследвания за всички деца. Отчитат се както "лошият", така и "добрият" холестерол. От гледна точка на нашата медицина няма смисъл да се прави това, ако детето е здраво и няма признаци на затлъстяване, а организмът се развива нормално. От друга страна, рискът от генетично заболяване не може да бъде отписан, затова от една годинка бебето трябва да бъде изследвано.

Дешифриране на резултатите

Кръвният тест е една от традиционните възможности за диагностициране на КС в съвременната медицина. LHC ви позволява да идентифицирате 3 основни показателя: общ холестерол, "лош" и "добър". Стандартите за всеки от тях са различни, което потвърждава факта, че няма точна бройка. С други думи, няма нито един правилен показател, обозначаващ нормата. Има само препоръки за диапазона, в който резултатът се счита за отклонение или норма.

Кръвна проба за Xc в медицинската терминология се нарича липиден профил. Това е по-точен израз на случващото се в тялото. Коефициентът се регистрира не самосамият холестерол, но също и другите му видове, включително триглицеридите.

Мерната единица е милимол на литър кръв. Накратко - mmol / l. За всеки индикатор Xc се задава долна и горна прагова стойност.

Точността на определяне на Xc в кръвта е многократно изследвана. И както се оказа, в седемдесет и пет случая от сто се правят различни грешки. Затова е по-добре да не се доверявате на домакински уреди, да се проверявате само в специализирани медицински центрове, вписани в регистъра на VCS.

Безопасен показател за Xc в кръвта при хора на възраст 30-60 години се дешифрира, както следва:

средната стойност не е по-ниска от 3 mmol / l и не по-висока от 6 mmol / l;
LDL ("лош") - не по-малко от 2,25 за силния пол и 1,92 за слабия, не повече от 4,82 за мъжете, 4,51 за жените;
HDL („добър“) – не по-малко от 0,7 при мъжете, 0,86 при жените, не повече от 1,73 при мъжете и 2,28 при жените.

Важно е да се вземе предвид наличието на триглицериди. Тяхното декодиране играе голяма роля при тестването на TLS (липидния метаболизъм). Индикаторите нямат различия по пол:

Множественият индикатор за триглицериди или TG може да показва наличието на патологии като захарен диабет, хипотиреоидизъм, подагра и др.

Атерогенен коефициент

Също толкова важно е да можете да дешифрирате CAT (атерогенен коефициент). Отнася се за съотношението на "лошия" и "добрия" холестерол. CAT се изчислява по формулата: (общ - "добър") / "добър".

Правилото се дешифрира, както следва:

за хора на възраст 20-30 години - 2-2,8;
за хора на 30 и повече години - 3-3,5;
в по-старото поколение, при пациенти със слабо сърце - 4 или повече.

Допълнителни изследвания

Като правило, ако скоростта на Xc се увеличи, лекарят предписвадиета и лекарства. Но днес темата за ползите от хапчетата се обсъжда активно. Твърди се, че статините са предопределени да намаляват холестерола. Те обаче не са в състояние да лекуват често срещани заболявания, чиято причина преди това погрешно се свързваше с Xc. Тяхната роля е да потискат производството на веществото, но не повече.

За първи път реална представа за Xs е формулирана от български лекар в началото на миналия век. Той предположи, че консумацията на продукти, съдържащи холестерол, е вредна за животните. Именно върху тях е проведен експеримент, който може да потвърди опитите на Аничков.

Хипотезата обаче не е потвърдена при хора. Но фармацевтичните гиганти, в името на финансовите си интереси, раздухаха истерията с холестерола. До края на века теорията беше призната за невярна, но за фирмите беше изгодно да публикуват невярна информация заради печалбите от статини.

Окончателният кръст върху теорията за холестерола е поставен през 2006 г. Версията, че високият холестерол непременно води до атеросклероза и други заболявания, рухна веднага щом бяха организирани експерименти върху група столетници. Средната възраст на участниците варира в рамките на сто години, нивата на холестерола в кръвта са ниски при всички, но никой не е имал атеросклероза.

Препоръки за нормализиране на нивата на холестерола

Причините за появата на висок холестерол включват, както споменахме: неорганизирано хранене, минимално ниво на активност и др.

Ако говорим за затлъстяване, компетентната загуба на тегло ще помогне да се премахне "лошият" холестерол. Това веднага ще доведе до намаляване на триглицеридите и LDL.

При заседнал начин на живот трябва да се движите повече. Физическо възпитание, китайска гимнастика, ушу, йога за 40 минути на ден определено ще помогнат. Това ще има положителен ефектпри работата на сърцето.

Лекарствата често могат да повишат или понижат нивата на холестерола. На пациента се предписва лекарствена терапия, но хапчетата влошават липидния профил. По правило лекарствата, съдържащи холестерол, включват анаболи, стероиди и някои контрацептиви.

Основната причина за промените в нивата на холестерола в кръвта е генетичната предразположеност. Има висок риск от развитие на атеросклероза при възрастни хора и жени след менопауза.

Най-сигурният начин да намалите нивата на холестерола в кръвта е да промените начина си на живот. В повечето случаи пациентите са твърде мързеливи, за да следват ясните инструкции на лекарите. Трябва да предпише лекарства, които понижават нивата на холестерола. Но това е крайната мярка.

Поради това е желателно да се нормализира количеството на веществото без таблетки.

Подложете се на диета с ниско съдържание на въглехидрати, придържайте се стриктно към нея. Това не означава, че трябва да гладувате, напротив, трябва да се храните до насита, но не преяждайте. Идеалният вариант е да се храните по-често, но малко по малко.
Премахнете или ограничете приема на мазнини, но яжте червено месо, сирене и масло на спокойствие. Не се отказвайте от яйцата, тъй като те съдържат голямо количество HDL.
Не се препоръчва да ядете много плодове. Разбира се, те са полезни, но хората с наднормено тегло ще навредят повече, отколкото да помогнат.
Бъдете по-малко нервни. Както се оказа, стресът също влияе върху повишаването или намаляването на нивото на подобно на мазнини вещество.
Правете гимнастика или ориенталски практики поне 5 пъти седмично.

Помнете опасностите от статините, по-добре е да ги откажете! Необходимо е да се опитате да нормализирате нивото на холестерола без хапчета. Тиражираният мит за него отдавна е разсеян, остава да разберем причината за образуването на висок Xc и да го премахнем.Най-добрият начин да направите това е чрез диета, упражнения и промени в начина на живот като цяло.