Хормони на настроението и тяхното влияние върху женското тяло
Настроението на жената се мени като пролетен ветрец.Тога ще лъхне от топлина,то ще те погълне от студ. Такива контрасти вдъхновяват поетите да пишат стихове за красиви дами, писателите да създават ярки герои, а лекарите да откриват причините за тази променливост.
Хормони и ПМС
Обикновено, преди да започне следващия женски цикъл, нервите се люлеят като махало. Това, което подхождаше преди два дни, сега е не просто досадно, но и вбесяващо. Ето как работи хормонът прогестерон - от 18-ия ден нивото му в женското тяло се повишава значително. Именно заради него изведнъж се обиждаш, ставашразсеян и поглед веднага върху мокро петно. Такива емоционални изблици между менструациите са съвсем нормални, но могат да бъдат малко ограничени. Гинеколозите препоръчват да се пие нещо успокояващо от 17-18-ия ден от цикъла - например, motherwort. Излишният прогестерон не харесва нервната система, така че по това време тя може и трябва да бъде подкрепена с витамини А, В, Е и минерални добавки, съдържащи магнезий. Такива лекарства ще премахнат проявите на тревожност и раздразнение.
Хормоналният дисбаланс като причина за женската самота
В началото на миналия век момиче на 25 години се наричаше стара мома. Сега така по-често се нарича жена над 35 години, която не е била омъжена и няма сексуални отношения. Да, повечето от тези стари моми, както знаят психолозите, не се запознават с никого, а характерът им е затворен и остър. Имам такъв приятел. Тя вече е на 38 и по принцип изглежда добре, работи като администратор в салон за красота, общува с голям кръг от хора, но не се влюбва. Да, и мъжете не я облагодетелстват с внимание - тя я плаши с придирчивостта си и вечно недоволно изражение на лицето си. Но има и млади жени, макар и не стари моми, но също недостъпни. Ако и двамата се изследват за хормони, се оказва, че имат много ниско ниво на същия серотонин, за който вече говорихме - първият хормон за добро настроение. Жена с нормално ниво на този хормон много се радва и се смее. Тя знае как да флиртува и знае как да обича! Хормонален дефицит на невроендокринни хормони - серотонин и друг, окситоцин - плюс високи нива на хормона на стреса кортизол пречи на жените да се влюбват чисто физиологично. Може да се радват да променят нещо, но настроението винаги е на нула. В този хормонален дисбаланс се крие програмата на женатасамота. Но всичко може да се промени. Синтезът на серотонин зависи от това колко аминокиселина триптофан влиза в тялото с храната. Най-много го има в протеиновите продукти - особено в червения и черния хайвер, пуешкото и заешкото месо. А от растителния свят рекордьори по съдържание на триптофан са бананите и всички ядки без изключение.
Хормонът на стреса и влиянието му върху настроението на жената
За всяка жена може да дойде момент, когато влюбването (и/или желанието за секс) ще бъде известна трудност, защото това е диктатът на нейните хормонални нива. Например стресът или личната скръб водят до потиснато настроение. Той обхваща не просто така, а от повишения синтез по поръчка на нервната система на два хормона - кортизол и адреналин. При високи нива на кортизол в кръвта е трудно да мислим за любов. Фактът, че нивото на кортизола е повишено, се показва от чувство на възбуда без причина, сърцебиене, безсъние, повишен апетит, наддаване на тегло.
Но има хормон, който успешно се бори с тези двама "екстремисти". Нарича се доста сложно: дихидроепиандростерон, така че често се нарича DEHA по опростен начин. Наричат ги още „хормонът на младостта и хармонията“ и „майката на стероидните хормони“. Той се произвежда в надбъбречните жлези и е, така да се каже, „полуготов продукт“: по желание на тялото може да се превърне както в женски хормони естрогени, така и в мъжки андрогени. С други думи, той може да влезе в кръвта под формата на тестостерон (и да увеличи либидото) или да отиде в мастната тъкан, където се превръща в естрогени и придава женственост. И направете и двете.
Нивото на DEHA се повишава при добра почивка, когато човек промени обстановката. С възрастта количеството DEHA намалява, така че колкото по-възрастни сте, толкова повече се нуждаете от добра ваканция. Ако искате да подобрите настроението си ибъдете готови за любов, релаксирайте по-често, ходете на пътешествия, поглезете се със спа процедури, релаксиращи масажи. И вашата DEGA ще ви благодари.
Зависимост на настроението от хормони в зряла възраст
„Погребаха тъщата, скъсаха два акордеона с копчета.“ И всички се смеят, всички са наясно с този проблем. Между другото, много от нас също имат какво да кажат за тъщата. Колко снахи или зетове смятат тези роднини в най-добрия случай за досадна муха, а в най-лошия - за дявол! Само основната причина за лошото настроение и придирчивостта изобщо не е абсурден характер, а възрастта на пременопаузата и менопаузата. Средата на този процес е особено експлозивна. Функциите на яйчниците отслабват, женските хормони естрогени безвъзвратно напускат, а мъжките андрогени стават повече. Това променя циркулацията на кръвта в тялото и има така наречените горещи вълни в горната част на тялото, причиняващи стресиращо усещане за топлина, изпотяване, раздразнителност и скокове на кръвното налягане. И ето домашен тиранин с вечно лошо настроение. Къде е изхода? Помогнете си през пременопаузата и менопаузата.
Отидете на ендокринолог. Съвременната хормонална заместителна терапия е в състояние да възстанови хормоналния фон до ниво от 30-40 години. Вярно е, че можете да направите това само до 60 години. Е, там постменопаузата ще свърши работа и хормоналният фон за тази възраст ще се стабилизира.