Хранене при атеросклероза на мозъка - лечение на сърцето
Хранене при атеросклероза на мозъчните съдове
Преяждането води до затлъстяване и затлъстяване, което означава, че рискът от атеросклероза се увеличава. Следователно храненето при атеросклероза на мозъчните съдове трябва да бъде възможно най-балансирано. Винаги трябва да помните, че всякаизлишна калория е допълнителен холестероли особено за хора, които не се занимават с ежедневен физически труд, което означава, че те не изгарят излишни мазнини всеки ден. Това означава, че човек, който се занимава само с умствена работа, не трябва да приема повече от 2800 калории на ден. Разбира се, хората с наднормено тегло могат да се съсредоточат върху 2500 калории, а слабите хора, напротив, добавят малко.
И въпреки че храненето не замества тези лекарства за атеросклероза на мозъчните съдове. това, което лекарят ви е предписал, но значително повишава ефективността на лечението на заболяването. Ето защо менюто за атеросклероза на мозъчните съдове трябва задължително да включва пресни зеленчуци и плодове, млечнокисели храни и слабо сварен зелен чай с мед.
Други лечебни растения за атеросклероза имат същия благоприятен ефект върху тялото. По-специално, протеините от царевица, боб и пшеница. Когато се използват продукти от тези растения при пациенти, съставът на кръвта се подобрява. Наситените мастни киселини се заменят със здравословни ненаситени киселини. В тази връзка атеросклеротичните плаки престават да се развиват и болестта отстъпва.
Установено е, че аскорбиновата киселина (витамин С) потиска растежа на холестерола в кръвта и отлагането му по стените на кръвоносните съдове. А витамин Р, заедно с витамин С, поддържа нормалните капиляри. Не по-малко важни в диетата са витамините от група В: В1, В2, В6.
Също така благоприятният ефект на йода при това заболяване е известен отдавна. В същото време калмарите, морската риба, мидите, мидите, морските краставици и скаридите съдържат много йод, както и витамини от група В и различни микроелементи. Освен това протеините им са пълноценни. Така че не се колебайте да включите тези морски дарове в менюто си при атеросклероза.
Обобщавайки, още веднъж ще изясня, че при лечението и профилактиката на атеросклерозата трябва да се придържате към хранителните стандарти, установени за дадено лице. Това е особено важно при липса на физическа активност и заседнал начин на живот. Не преяждайте! Направете приблизителна диета за себе си, като вземете предвид препоръките, дадени в статията.
Включете в диетата силечебна салата от плодове и мед. И нека допълва лекарствата за атеросклероза на мозъчните съдове, които приемате.
За да го приготвите, нарежете на ситно 100 г обелени ябълки, сушени кайсии и сини сливи. Първо ги измийте и ги накиснете във вряща вода. Добавете 50 г измити стафиди и половин чаша нарязани ядки. Смесете салата. Като дресинг използвайте сос от супена лъжица мед и супена лъжица преварена вода. Салатата е вкусна и здравословна, идеална за закуска или вечеря.
Практиката показва, че лечението на атеросклерозата на мозъчните съдове трябва да се извършва не само за тялото, но и за душата. Проучване на живота на столетниците показа, че те се отличават от другите хора с липсата на прекомерно нервно напрежение и спокоен отговор на всякакви проблеми. Хората са спокойни, с весел и лесен характер.излекувани от най-тежките болести.
Известно е, че алкохолните напитки и тютюнът драстично съкращават живота на човека. Тези опасни врагове на човечеството са източник на много болести и тежки промени в организма. Те също допринасят за развитието на атеросклероза. И въпреки че тези алкохол и пушенето не са пряко свързани с храненето, а по-скоро са начини за постигане на удоволствие, те трябва да бъдат премахнати от живота ви възможно най-скоро, за да не ви изключат от него по-рано.