Храни и козметика, предпазващи от рак
Съставихме правилата за хранене и живот „базирани“ на бестселъра на Дейвид Серван-Шрайбер. Известен лекар, който успя да вложи почти целия световен опит в превенцията на опасно заболяване в книгата си "Противораково" Само не се плашете от думата "рак" в заглавието! Съветите за хранене (вижте по-долу) могат да се нарекат и против диабет, против инфаркт, против инсулт и против наднормено тегло. Но какво можете да направите: преди 15 години неврологът Дейвид Серван-Шрайбер случайно открива, че има рак. И го усетих на собствената си кожа: само медицинските методи на лечение не са достатъчни, за да победят раната. Той се посвещава на търсенето на естествена превенция на рака. В крайна сметка всеки има ракови клетки. Но не всеки се разболява от рак. Например, храна! Оказва се, че доста традиционни ястия от различни народи могат да ви предпазят от тумори. Защото те понижават нивото на захарта в кръвта или се борят с възпалението - поради което, оказва се, туморът се "храни". А има храни, които причиняват ракови клетки. самоубий се! (Най-полезният - вижте Противоракова плоча). В същото време има храна - врагът, който е по-добре да откажете. Медицината, основана на доказателства, не изучава лечебните свойства на храната само по една причина: храната, за разлика от медицината, не може да бъде патентована.
- Онколозите, разбира се, могат да бъдат скептични относно превенцията с храна и правилен начин на живот - казвадиагностикът Павел Ткачук. - Но има световен опит: например в Япония жените боледуват много по-рядко от рак на гърдата. И в Европа и Америка сега има цяла епидемия от тази онкология.ПЛОЧКА ПРОТИВОРАК
Върхови защитници на рака
1. Зелен чай. Варете 10 минути, пийте за един час. 2-3 чаши на ден.
2. Зехтин По-добре от студено пресовано, 1 супена лъжица на ден.
3. Куркума Добавя се към ястия в комбинация с черен пипер, в противен случай не се усвоява. Щипка на ден е достатъчна. Джинджифилът има подобни свойства.
4. Череши, малини, боровинки, къпини, боровинки, червени боровинки Може замразени, може и пресни, количеството не е ограничено.
5. Сливи, праскови, кайсии (всички "костилкови плодове") Според най-новите изследвания те помагат не по-зле от горските плодове.
6. Кръстоцветни зеленчуци: броколи, карфиол и други видове зеле Препоръчително е да не се вари, а да се пече или да се готви в двоен котел. Може и сурова.
7. Чесън, всички видове лук Достатъчна е 1 глава или половин малка глава лук. По-добре в комбинация със зехтин, можете леко да запържите.
8. Гъби. Има доказателства за шампиньони и стриди, както и за различни видове японски гъби.
10. Домати. Прецизно сварени, по-добре със зехтин.Как да изградите вашата диета
ПРЕМАХНЕТЕ ОТ ДИЕТАТА: (Тези храни "хранят" раковите клетки)
Захар (бяла и кафява)
Хляб. Особено бели кифлички, всички сладкиши от магазина, бял ориз, силно сварени макарони.
Картофи и особено картофено пюре.
Царевичен и други видове ХРУПКАВИ флейкс.
Конфитюри, сиропи, конфитюри.
Сода, индустриални сокове,
Алкохол всички ястия, особено силни.
Маргарин и хидрогенирани мазнини. (Обичаме да ги добавяме към масло)
Промишлени млечни продукти (от крави, хранени с царевица и соя).
Пържени картофи, чипс, пица, хот-дог и друга бърза храна.
Червено месо, птича кожа, яйца (Ако пилета, прасета и крави са били отглеждани с царевица и соя, те са били инжектирани с хормони и антибиотици)
Кора от зеленчуци и плодове от магазина (в нея се натрупват пестициди)
Вода от чешмата. Вода от пластмасови бутилки, нагрята на слънце.
Щракнете тук за уголемяване
КАЧВАНЕ НА:
Кокосова захар, акациев мед. Авторът споменава и сироп от агаве.
Продукти от смесени зърнени култури и пълнозърнесто брашно: ръжен хляб, черен ориз и басмати, овесени ядки, ечемик, елда, ленено семе
Пресни горски плодове (вижте "Основните защитници срещу рака")
Домашна лимонада, чай с мащерка, цитрусови кори.
Чаша ЧЕРВЕНО вино на ден по време на хранене.
Зехтин, ленено семе
"Натурални" млечни продукти (Животното яде трева)
Маслини, чери домати
Зеленчуци. Риба, но не голяма: скумрия, скумрия, сардини, сьомга. "Екологично" месо и яйца (животните не са инжектирани с хормони)
Белени зеленчуци и плодове
Филтрирана вода, минерална вода, за предпочитане СТЪКЛЕНИ бутилки.ВРЕДНА И ПОЛЕЗНА ХИМИЯТОВА Е ПО-ДОБРЕ ОТХВЪРЛЕТЕ:
1. Дезодорант и антипесперант с алуминий.
2. Козметика с парабени и фталати: вижте етикета на шампоани, лакове за коса, пяна, бои за коса, лакове за нокти, слънцезащитни продукти. Козметика с хормони (естрогени) и плацента.
3. Промишлени репеленти против насекоми и гризачи.
4. Пластмасови съдове с PVC, полистирол и пенополистирол (Категорично не можете да затопляте храна в тях).
5. Тефлонови тигани с нарушено покритие.
6. Почистващи и перилни препарати, тоалетни капсули с АКРИЛ.
7. Химическо чистене на дрехи и бельо.
8. Парфюми (съдържат фталати).ЗАМЕНЕТЕ С:
1. Натурални дезодоранти без алуминий. Търсете в аптеки, специализирани магазини.
2. Натурална козметика без парабени и фталати (вижте специализираните магазини).
3. Средства на базата на етерични масла, борна киселина.
4. Керамични или стъклени съдове.
5. Съдове без тефлоново покритие или с непокътнато покритие.
6. Екологични перилни и почистващи препарати, включително прахове за пране (потърсете в специализирани магазини, популярни са японски и корейски домакински продукти).
7. Ако използвате химическо чистене, проветрете прането си на въздух поне за час.
Как мислите, реалистично ли е тези правила да се спазват в България? Ефективни ли са естествените перилни препарати и дезодоранти? Нека обсъдим