Хъркане при жените причини и лечение

Досадните гърлени звуци, които нарушават съня през нощта, са познати на повечето хъркащи. При жените причините и лечението на това явление са специфични. Среща се много по-рядко, отколкото при мъжете, но причинява не по-малко дискомфорт както на хъркащия, така и на околните.

Защо се появява хъркането?

Често срещани причини за хъркане при мъжете и жените

Причините за хъркане, които са еднакви за мъжете и жените, включват:

наднормено тегло;
силна умора;
постоянна липса на сън;
подуване на сливиците;
увеличени аденоиди;
структурата на ларинкса;
изкривена преграда в носа;
нарушение на щитовидната жлеза;
тютюнопушене и алкохол;
приемане на лекарства (хапчета за сън);
злокачествени тумори на ларинкса.

Повечето от причините, които причиняват хъркането, не са опасни за здравето. Изключение правят болезнените състояния (онкология, сънна апнея). Можете да се отървете от някои и да възстановите добрия сън.

Апнеята е краткотрайно спиране на дишането, което може да се случи от един до няколко на нощ. Това явление е опасно с това, че не само нарушава съня, но води до тежка хипоксия и следователно изисква спешна медицинска намеса.

Можете да разберете, че причината за хъркането е сънна апнея по няколко признака:

често главоболие;
усещане за постоянна липса на сън с нормална продължителност на нощния сън;
лоша памет;
нарушения на сърдечния ритъм.

Специфична причина за хъркане при жените

Причините за хъркането в красивата и силна половина на човечеството съвпадат с единственитеизключение. В повечето случаи хъркат жени, които са навършили 50 години. На тази възраст някои жени изпитват началото на менопаузата, която се характеризира с промени в хормоналните нива. По-специално, има скок в нивото на хормона естроген в кръвта в посока на неговото намаляване. Това директно причинява такова явление като стесняване на дихателните пътища, през които преминава въздушният поток с характерен звук.

Диагностика на причината за хъркането

Хъркането при жените, чиито причини и лечение са специфични, изисква консултация със специалист. Дори ако имате изкривена преграда, това може да не е основната причина за хъркането. За да диагностицирате, трябва да се свържете с няколко лекари от различни специалности:

сомнолог;
кардиолог;
отоларинголог;
ендокринолог и др.

Лекарят по сън използва специална техника на полисомнография, за да проведе преглед, извършен по време на сън. По време на него се измерва нивото на насищане на кръвта с кислород и се записват показателите за налягане. Освен това се записва сърдечната честота.

На пациента се предписва електроенцефалограма, за да се идентифицира допълнително причината за хъркането. Същността му е да се оцени дейността на мозъка.

Хъркане при жени: по време на сън дишането е нарушено поради тютюнопушене, наднормено тегло, аденоидит, изкривена носна преграда

Лечение на хъркане при жени

Лечение на хъркане с лекарства

За да се отърват от хъркането, на жените, както и на мъжете, се предписват капки за нос, аерозоли и спрейове. Всички те са предназначени за облекчаване и улесняване на носното дишане, облекчаване на подуване на лигавиците (Sominorm, Slipeks). Някои съдържат екстракти от етерични масла илечебни билки (Доктор Храп) или комбинирайте изброените свойства с антиалергичен ефект (Назонекс).

Хирургия за премахване на хъркането

С помощта на операция се коригират анатомичните особености, които причиняват хъркането. Освен това сега са широко разпространени лазерната корекция, радиочестотното облъчване и криопластиката (замразяване).

При някои пациенти тъканите на мекото небце се укрепват с помощта на специални палатинални импланти.

Народни средства за лечение на хъркане

Лечението на хъркането с народни средства при жените е използването на билкови отвари, физически упражнения.

Зелев сок при хъркане

Често срещана рецепта за хъркане е 1 чаша зелев сок с 1 чаена лъжичка мед преди лягане.

Инфузия на плодове и билки от хъркане

Инфузия за премахване на досадните звуци се приготвя от:

корен тинтява - 2 ч.л.;
бъз - 2 с.л. л.;
репей - 4 супени лъжици. л.;
хвощ - 2 ч.л

Смелете всички сухи билки и плодове, залейте с 500 мл вряща вода, оставете за 1 час. Лечението е използването на инфузия вътре в 1 супена лъжица 5 пъти на ден.

Сок от лук и моркови за хъркане

Използват се и памучни тампони, напоени със сок от лук и поставени в носните проходи преди лягане за 30 минути.

Традиционната медицина признава употребата на печени моркови 1 час преди лягане в продължение на 3 седмици като много ефективно средство.

Упражнения за хъркане

изплезете език с максимално усилие 35 пъти сутрин и вечер преди лягане;
захванете дървена пръчка, тръба със зъби и фиксирайте позицията за 3-4 минути 1 път на ден;
ходнапред и назад с долната челюст 30 пъти 2 пъти на ден.

Щипки против хъркане

Силиконовите и магнитните щипки, които се поставят на ухото преди лягане, също са народен лек за премахване на хъркането. Действа върху нервните окончания и елиминира нежеланите звуци.

Преди да използвате някой от тези методи, трябва да потърсите съвет от специалист, за да изключите опасните заболявания като причини за хъркането.