Хроничната умора при децата – начин на живот или заболяване

Хронична умора – начин на живот или заболяване

Днес сред съвременните деца може да се забележи тенденция към забавление на дивана. Всъщност телевизията и джаджите замениха човешката комуникация, много деца просто не се интересуват да прекарват времето си на улицата. Не бъркайте обаче баналния мързел и хроничната умора. Намаляването на активността и загубата на интерес към живота при децата често е сигнал за събуждане, който, уви, родителите често пренебрегват. Хроничната умора при децата не е болест, а има много причини. При ненавременно лечение това заболяване може да се развие в неврологични заболявания, така че трябва да се лекува. razvitierebenca.ru

Хроничната умора се разпознава лесно. По правило такъв синдром се проявява при деца, които започват да получават много информация (например ученици). В период на интензивен растеж и прекомерни натоварвания нервната система може просто да не успее да се справи с голямо количество обработвана информация. Умората се натрупва и всеки провокиращ фактор я прави хронична. Гледайте детето. Следните симптоми трябва да ви предупредят:

Промяна в поведението. Детето става капризно, нервно, не знае какво иска. Много родители отдават това на лош характер, но това не винаги е така. Ако по-рано детето се държеше нормално и изведнъж поведението му рязко се влоши, това си струва да се обърне внимание.
Загуба на апетит. Детето може да откаже да яде или да яде много по-малко.
Летаргия, апатия, безразличие. Детето може да се оплаква от умора, става разсеяно, не иска нищо.
Чести главоболия, невнимание.
Нарушение на съня. Сънят ставаповърхностно, детето често се събужда и след това не може да заспи дълго време. Възможна безсъние.

Хроничната умора, както всеки синдром, не се появява просто така. Има редица провокиращи фактори, които могат да се натрупват, причинявайки липса на енергия, която от своя страна се развива в хронична форма.

Фактори, предизвикващи симптоми на хронична умора

Недостатъчно хранене. В периода на активен растеж детето се нуждае от всички витамини и микроелементи. Ако не получава достатъчно от тях с храната, дефицитът се натрупва и може да доведе до анемия. Такива деца изглеждат бледи, уморени, апатични. Нямат желание да играят активно, да правят нещо полезно, склонни са да спят. Така тялото сигнализира за липса на енергия. Липсата на отделни микроелементи може да повлияе на кожата, косата, ноктите, нервната система на детето. Например, дефицитът на витамини от група В е особено очевиден в нервната система. Детето става раздразнително, нервно, агресивно.
Недостатъчен сън, нарушен режим на сън. Спят малки деца, но процентът им е доста малък. По принцип детето се нуждае от поне 10 часа на ден за пълноценна почивка. Ако системно нямате сън през нощта, тялото рано или късно ще се провали. Важно е не само количеството сън, но и неговото качество. В шума детето няма да си почине спокойно и ще се събуди „счупено“.
Липса на глюкоза. Захарта е енергия. Това не означава, че трябва да ядете шоколад на килограми, но детето се нуждае от глюкоза ежедневно в разумни количества.
Инфекции, предишни заболявания. Често болните деца нямат време да се възстановят от инфекции, така че тялото протестира. Децата често имат скрити инфекции, като напрглисти, хепатит и др. Докато инфекцията не бъде излекувана, умората няма да отиде никъде.
Постоянен стрес. Кавги между родители, недоразумения между връстници, неуспехи в училище - това е достатъчно, за да може детето да живее в постоянно преживяване. Това, което изглежда като глупост за възрастните, може да има огромно въздействие върху детето, провокирайки сериозни последици за нервната система.

Какво трябва да направят родителите за лечение на хроничната умора при децата?

Първо трябва да установите причината за умората. Анализирайте характера на детето. Ако преди това не беше твърде подвижен и имаше спокоен характер, тогава можем да говорим за склад на характера. Ако детето е било активно, весело и в даден момент е станало флегматично, тогава трябва да се свържете с детски невролог.

Не забравяйте, че хроничната умора и апатичният начин на живот не са норма. Това състояние трябва да се лекува, а не да се затварят очите за него.