Игри, развиващи сила и издръжливост

Мобилни игри. Празнични игри

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост. Необходими материали и нагледни пособия: въжета за скачане.

Напредък на играта

Играчите скачат на въже по различни начини: на 2 крака, на 1 крак и т.н. Печели този, който издържи най-дълго.

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост. Необходими материали и нагледни помагала: тебешир, бухалка.

Напредък на играта

На детската площадка се рисува хопско. Играчите трябва, скачайки на 1 крак и бутайки бухалката пред себе си, да скочат от 1 до 10 клас. Ако бухалката излети от класиката, играчът дава път на следващата. Играчът, който пръв прескочи всички класове, печели.

МАГИЧЕСКО ВЪЖЕ

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост. Необходими материали и нагледни средства: въже, тебешир за отбелязване на средната линия.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Отборите заемат позиции от противоположните страни на централната линия. По команда на лидера играчите започват да дърпат въжето, опитвайки се да издърпат противниковия отбор на своя страна. Тези, които успеят, печелят.

КОЙ Е ПО-СИЛЕН?

Цел на играта: развиване на физическа сила и издръжливост, Необходими материали и нагледни средства: тебешир за начертаване на средната линия на площадката.

Напредък на играта

Играта се играе по двойки. Играчите заемат позиции от противоположните страни на централната линия. Задачата на играчите е да изтеглят ръцете на противника на своя страна. Играчът, който надхвърли линията на противника, губи.

ЩАФЕТА НА ЧЕТИРИ

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и пособия за обличане: тебешир за маркиране на стартовата (финалната) линия, флаговена стойка или кегли за обозначаване на мястото на завоя.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. По сигнал на домакина участниците тичат на четири крака до знамето и обратно. Отборът, чиито членове първи изминат разстоянието, печели.

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни пособия: тебешир за отбелязване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка или кегли за обозначаване на повратната точка, топка.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Всеки играч заема следната позиция: той кляка, опирайки се на ръцете си отзад, и поставя топката между краката и торса си. И в тази позиция, по сигнал на водача, той тича до знамето и обратно. Отборът, който първи измине разстоянието, печели.

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни пособия: тебешир за отбелязване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка или кегли за отбелязване на завоя.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Всеки отбор трябва да има четен брой играчи. Играчите стоят по двойки: един от участниците е на ръце, вторият държи първия за краката. В тази позиция играчите, по сигнал на домакина, се движат около игралното поле. Отборът, чиито членове първи изминат разстоянието, печели.

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни средства: топка за отбелязване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка или кегли за отбелязване на завоя.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора, заемат място в началото. Първият член на всеки отбор прищипва топката между коленете си. По сигнал на домакина играчите започват да скачат около игралното поле, докатоотметка и обратно. В началото те трябва да подадат топката на следващия член на отбора. Отборът, който първи измине разстоянието, печели.

СЪСТЕЗАНИЯ С ТОПКА

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни средства: спортни надуваеми топки, тебешир за отбелязване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка или кегли за обозначаване на повратната точка.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора, заемат място в началото. Първият член на всеки отбор сяда на топката и по сигнал на лидера скача до флага и обратно. В началото той подава топката на следващия участник. Отборът, който първи измине разстоянието, печели.

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни пособия: дълго въже, тебешир за отбелязване на средната линия, 2 стола, 2 звънчета.

Напредък на играта

Играта се играе на легла. На участниците в играта се поставя въже, което изпълнява функцията на отбор. Играчите са разположени на еднакво разстояние от централната линия. На известно разстояние от играчите се поставят столове и върху тях се поставят камбани. По сигнал на лидера играчите се опитват да изтеглят противника на своя страна. В същото време те трябва да грабнат звънец от стол. Който успее първи да удари камбаната, е победител.

ПРЕСЕЧАНЕ (първи вариант)

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни средства: скейтбордове, дълги въжета, тебешир за маркиране на стартовата и финалната линия.

Напредък на играта

Участниците се разделят на 2 отбора. 2 члена от всеки отбор опъват въжетата от началото до края. Задачата на останалите играчи е да преминат от стартовата линия до финалната линия, застанали на скейтбордове,търкайки се с ръце и дърпайки се по въжето. Печелят играчите от отбора, които първи преминат разстоянието.

ПРЕСЕЧАНЕ (втори вариант)

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни пособия: скейтбордове, дълги въжета, тебешир за отбелязване на старт и финал.

Напредък на играта

Един от членовете на всеки отбор е на финалната линия и държи единия край на въжето. Останалите играчи, стоящи или седнали на скейтбордове, хващат другия край на въжето. Играчът на финалната линия започва да дърпа приятел. Отборът, чиито играчи са изпратени първи до финалната линия, печели.

БОРБА НА ОВНИТЕ

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост. Необходими материали и нагледни помагала: тебешир, с който трябва да нарисувате малък кръг.

Напредък на играта

Играта се играе от 2 души. Играчите седят в кръг на краката си, протегнали ръце напред. Задачата на играчите е да избутат противника извън кръга, като удрят длани в длани. Играчът, който успее, печели.

ПО КАМЪНИ

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни средства: ако играта се провежда в спортна зала, тогава е възможен музикален съпровод.

Напредък на играта

Децата са групирани в колона. Водещият произнася текста: По равна пътека, Нашите крака ходят. Децата се разхождат. Едно, две. Едно две. Камъчета, Децата скачат на два крака. от камъчета. В дупката, бум! Децата клякат . Измъкна се от дупката. Децата стават.

ПРЕЗ ИВИЦА

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни помагала: тебешир.

Напредък на играта

Нана детската площадка рисуват поточе, което постепенно се разширява към мопа. Играчите са поканени да прескочат потока: първо през тясното му място, след това там, където е по-широк и по-широк. Ако играчите успеят, те трябва да бъдат похвалени.

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Напредък на играта

Децата стоят в кръг. Измежду играчите се избира лидер, който се намира в центъра на кръга. Останалите играчи вървят в кръг с думите: Ние донесохме подаръци на всички. Който иска ще го вземе. Ето кукла с ярка панделка, Кон, въртящ се връх и самолет. След това децата спират и шофьорът трябва да избере един от изброените подаръци. Ако водачът избере кон, тогава играчите имитират движенията на коня, т.е. тичат един след друг в кръг, повдигайки високо колене, ако куклата танцува на място, ако горната част се върти на място и след това кляка, ако самолетът тича един след друг в кръг, вдигайки ръце отстрани, след което спират и клякат. Водачът избира някой от кръга и сменя ролите с него.

ЩАФЕТА С ОБЪЧИ

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост. Необходими материали и нагледни средства: гимнастически обръчи, тебешир за отбелязване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка или кегли за указване на завоя.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Първият играч от всеки отбор получава обръча. По сигнал на лидера участниците, скачайки през обръча, започват да се придвижват към финалната линия. Отборът с всички играчи, които първи изминат разстоянието, печели.

НОСАЛИ

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни средства: гимнастически щеки, топки, тебешир за маркиране на стартовата линия(финал), флагове на стойка или кегли за указване на мястото на завоя.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора, всеки с четен брой участници. В щафетата участват двойки играчи. Те затискат топката между 2 гимнастически пръчки и, опитвайки се да не изпуснат топката, тичат към флага и обратно. След това те предават товара на следващата двойка и така нататък, докато всички членове на екипа изминат разстоянието. Отборът, който първи измине разстоянието, печели.

ДРИБЛИРАНЕ

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни пособия: топка, тебешир за отбелязване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка или кегли за отбелязване на завоя.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Задачата на всеки играч е да премине разстоянието, като удря топката на пода с една ръка. Отборът, който го направи първи, печели.

СЪСТЕЗАНИЯ НА ПИЛОН

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Необходими материали и нагледни средства: скейтборд, прът, тебешир за отбелязване на стартовата (финалната) линия, флагове на стойка или кегли за отбелязване на завоя.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Задачата на всеки играч от отбора е да кара скейтборд до знамето и обратно, отблъсквайки се от земята с прът. Отборът, чиито играчи изминат дистанцията по-бързо, печели.

ПОСТАВЯНЕ НА СТЪЛБ

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост. Необходими материали и нагледни средства: прът, тебешир за начертаване на кръг.

Напредък на играта

Играта се играе от 2 играчи. Подреждат се в кръг, като всеки хваща върлина от своята страна. Задачата на всеки играч е да избута противника извън кръга.

Цел на играта: развийте физическосила и сръчност.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. Първият играч се навежда напред. Следващият играч го прескача и се изправя, наведен напред. Тогава следващият играч прескача 2-мата, които стоят, и също става, навеждайки се. Веднага щом теглото на членовете на отбора застане на разстояние, първият играч, който сега е последният, прескача всички предни и отново се топи, навеждайки се. И така докато всички играчи пресекат финалната линия. Отборът, който първи измине разстоянието, печели.

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. По сигнал на водача първият играч минава разстоянието. Когато се върне в отбора, следващият играч се вкопчва в него и те изминават разстоянието заедно. Действието се повтаря, докато всички членове на екипа изминат разстоянието, като се хванат във влак. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

Цел на играта: да развиете физическа сила и издръжливост. Необходими материали и нагледни пособия: гимнастическа стена, звънци, тебешир.

Напредък на играта

В играта могат да участват няколко отбора. На игрището е начертана стартова линия (тя е и финална линия). Звънци за всеки отбор са прикрепени към горната напречна греда на шведската стена. По сигнал на водещия играчите тичат към стената, изкачват се и бият камбаната. Става отборът, който първи изпълни задачатапобедител.

КОЙ Е СЛЕДВАЩИЯТ?

Цел на играта: да развиете физическа сила и око. Необходими материали и нагледни пособия: плюшена топка, тебешир.

Напредък на играта

Играта се провежда на спортната площадка. Задачата на всеки играч е да хвърли топката възможно най-далеч. По време на играта водещият отбелязва на игрището мястото, където е паднала топката за всеки играч. Когато всички играчи приключат с хвърлянето на топката, резултатите могат да бъдат обобщени.

ЩАФЕТА С КОЛБЕЛКА

Цел на играта: развиване на физическа сила и координация на движенията.

Необходими материали и нагледни пособия: гимнастическа пръчка, малки пластмасови кофички, пълни с тенис топки, въртящи се чинии с височина минимум 1,5 м, тебешир за отбелязване на стартовата (финалната) линия.

Напредък на играта

Играчите са разделени на 2 отбора. На площадката са поставени грамофони, които играчите трябва да обикалят. По сигнал на водещия играчите започват да се движат но разстоянието. Носят ярем на раменете си - гимнастическа пръчка с черва, пълни с топки за тенис, като се опитват да не я изпуснат. Отборът, който първи завърши курса, печели.

Източник: „Голямата книга за празници за деца“ Н.В. Гришечкина