Има ли живот след раздяла, Жозефин
Блог за жени и не само
Разделихте се със съпруга или приятеля си и сега не знаете как да живеете? Да, раздялата не е мимолетно събитие „изгубено от погледа, далеч от ума“. Това е дълъг процес, който може да продължи месец или година. След раздялата с бившия ще трябва да преминете през няколко етапа. Нека преминем през тези стъпки, за да разберем как да продължим.
1. Изчистване от присъствието на бивш партньор
Това е най-трудният етап, когато желанието да отмъсти на бившия или да го върне се заменя с пристъпи на непоносим копнеж. През този период ще трябва да осъзнаете, че човекът си е отишъл и то завинаги. Ето няколко съвета за облекчаване на болката от раздялата:
• Ако сте привлечени от сълзи, плачете много и говорете с истински приятел. Можете също така да се обърнете към психолог, за да „поставите“ всичко на мястото си в главата;
• Премахнете всичко, което напомня за предишното – нека нищо не издава, че сте били заедно;
• Занимавайте се физически – ходете в гората, разхождайте се, запишете се на танци и т.н.;
• Между другото, ако отдавна искате да подобрите английския си, можете да се запишете за уроци по английски в Москва и Московска област. Може да се обучавате както групово, така и индивидуално с преподавател, както и по Skype. Съгласен, удобно? И ако искате радикална промяна, като временно пребиваване в чужбина, можете да изберете да учите английски в чужбина.
Простете на бившия си партньор за всичко и мислено го пуснете, осъзнавайки, че няма да има връщане към миналото.
2. Етап на установяване
Когато разберете, че сте напълно способни да живеете без бивш партньор и сте намерили спокойствие, започнете да мислите за бъдещето.Поставете си нови цели, разработете план за действие и правете това, което обичате. Не избягвайте нови запознанства – те могат да ви бъдат от полза в бъдеще. Започнете да поставяте основите на своето щастливо бъдеще – без бивш съпруг или гадже.
Колкото по-скоро разберете, че след раздялата животът не е спрял на място, толкова по-скоро ще се излекувате от душевното страдание. Късмет!
или гадже, а сега не знаеш как да живееш? Да, раздялата не е мимолетно събитие „изгубено от погледа, далеч от ума“. Това е дълъг процес, който може да продължи месец или година. След раздялата с бившия ще трябва да преминете през няколко етапа. Нека преминем през тези стъпки, за да разберем как да продължим.