Имате ли нужда от прочистване на тялото
Хората, които не са безразлични към здравето си, понякога идват на идеята да си направят добро пречистване. Особено след празниците. Нека да преминем през местата, които най-често се подлагат на чистки, и да видим защо лекарите смятат това занимание най-малкото за безполезно.
Какво? Използват се предмети, които са достатъчно големи, за да се поберат в ушния канал.
Защо? Това се прави, за да се премахне калта от ухото. В действителност ефектът е обратен: диаметърът на обикновен памучен тампон е такъв, че може само да избута сярата навътре, като по този начин създава условия за натрупването й и образуването на тапа.
Трябва ли? Ушите са със самопочистващ се дизайн, премахването на това, което е отвън, е достатъчно. Лекарите не препоръчват катерене вътре с чужди предмети. Ако се натрупа сяра, почистването на този проблем не може да бъде решен - това означава, че по някаква причина ушният канал е стеснен и стените му са загубили подвижността си. Излишъкът от сяра също може да бъде симптом на диабет.
Черен дроб
Какво? Литри зехтин, килограми варена елда, сокове от лимон и ябълка, минерална вода, грелки, горещи бани, магнити, ядене на артишок - всичко това се използва активно за така нареченото прочистване на черния дроб.
Защо? Според популяризаторите на прочистването, черният дроб трябва да се помогне да се отърве от токсините, камъните, последствията от употребата на наркотици, яденето на некачествена храна и други „лоши екологии“.
Трябва ли? В черния дроб няма токсини. В жлъчния мехур, който е свързан с него чрез канали (а понякога и в самите канали), може наистина да има камъни, но опитите за съзнателното им "почистване" ще завършат почти напълно в болницата, където ще бъдете освободени от камъчета (идалеч от пикочния мехур едновременно) с помощта на хирургически скалпел. Има такава процедура като tubazh, която се използва в медицината за премахване на стагнацията на жлъчката, но се извършва под наблюдението на лекар и винаги след ултразвук, който ще покаже, че наистина има стагнация в жлъчния мехур и няма камъни.
Черва
С какво? Преди това червата се почистваха с клизми, сега за това се използва хидроколонотерапия - същността е същата, но процесът е обзаведен възможно най-естетично.
Защо? Любителите на прочистването обичат да говорят за камъни в червата, ужасни паразити и шлаки, от които уважаващият себе си човек просто трябва да се отърве.
Трябва ли? Камъни не растат в червата. От това, което приемат за тях, тялото знае как да се освободи по естествен път. Ако има проблеми в тази част, трябва да се заемете с нормализирането на червата - с помощта на хранене и лекарства, а не с прочистване. Паразитите за съжаление се намират, но клизмите за тях са като пелети за слон. Но старателната чревна промивка може да наруши баланса на микрофлората и да я лиши от полезни бактерии.
Бъбреци
Какво? Използва се всичко, което има диуретичен ефект - плодови напитки, билкови препарати, дини, минерална вода, дори бира.
Защо? Предполага се, че диуретиците прочистват бъбреците от пясък и камъни, а тялото като цяло – от шлаки и токсини.
Необходимо ли е? Здравият организъм сам се освобождава от токсините и токсините, но е безполезно да се почиства болен - необходимо е да се лекува. Камъните в бъбреците наистина могат да бъдат смачкани и за разлика от камъните в жлъчката могат да преминат сами, но аматьорските опити да се отървете от тях могат да завършат с пътуване с линейка до най-близката болница.
Отговор на лекаря
Нашите органи не се нуждаят от почистване илипочивка
- Ако почивката означава дни на гладно, можете да ги организирате сами - без фанатизъм, разбира се, и ако няма стомашно-чревни патологии, захарен диабет или други сериозни заболявания, които могат да се влошат при рязка промяна в диетата. През седмицата можете да изберете един или два дни и да разтоварите, например, на кефир и извара (200–500 г обезмаслена извара, 1–1,5 л кефир плюс достатъчно количество течност), плодове и зеленчуци.
За много дни на гладно са психологическа подготовка за следващата промяна в диетата, връщане към умереността. Но е по-компетентно да предотвратите причината, тоест опитайте се да не преяждате. Ако се храните правилно - използвайте зърнени храни, зеленчуци, плодове, млечни и протеинови продукти, растителни масла, пийте достатъчно, спазвайте интервалите между храненията, тялото има време за почивка през нощта и в интервалите между закуска, обяд и вечеря. И така не само с храносмилателните органи. Например, сърдечният мускул работи през целия си живот и, ако не е претоварен, не се уморява, защото в цикъла на сърдечния ритъм 50 процента от времето сърцето е в покой. Същото важи и за прочистването на организма: ако белите дробове, черният дроб, червата, бъбреците, отделителната система функционират нормално, не е необходимо допълнително прочистване.