ИНФЕКЦИИ НА ПИКОЧНИТЕ ПЪТИЩА, Алтернативна медицина
ИНФЕКЦИИ НА ПИКОЧНИТЕ ПЪТИЩА
В тазовата област има цяла система от канали, които отвеждат урината от пикочния мехур.
В идеалния случай всичко върви без проблеми. Няколко пъти на ден усещате желание, отивате до тоалетна, това е всичко. Но идва момент, когато установявате, че обръщате повече внимание на този процес, отколкото бихте искали. Например, може да мислите, че пикочният ви мехур е пълен, когато всъщност не е така. Или ходите по-често до тоалетна, но усещате парене при уриниране. Понякога може да откриете следи от кръв в урината си.
Всеки един от тези симптоми е достатъчен, за да ви изпрати направо на лекар, и това е разбираемо, тъй като всички те са признаци на инфекция на пикочните пътища. Тези инфекции могат лесно да се понасят, ако пикочно-половата система може да се справи с основните почистващи функции. Но това, което започва като лека инфекция, може да изложи бъбреците на сериозен риск, ако не се лекува.
Червената боровинка идва на помощ
Дълго време лекарите приемаха, че сокът от червена боровинка ще помогне за изчистване на инфекции на пикочните пътища и пикочния мехур чрез подкисляване на урината. Те вярвали, че киселинното съдържание на червените боровинки създава неблагоприятна среда за бактериите в пикочния мехур. Въпреки това, едва наскоро изследователите откриха, че червените боровинки съдържат вещество, което пречи на бактериите E. coli да се прикрепят към стената на пикочния мехур.
Жените могат да предотвратят повтарящи се инфекции, като пият 150 грама сок от червени боровинки два пъти на ден, препоръчва д-р Пол Барни от Лейтън, Юта, който е изследвал ефектите на боровинките върху инфекции на пикочния мехур.
В хода на своите експерименти д-р Барни тества не само пресен сок, но и специална добавка от червена боровинка и установи, че при жените,които са консумирали боровинки, общият брой на повтарящите се инфекции на пикочния мехур е намалял със 70%.
За щастие има много начини да се предотвратят подобни инфекции в ранните етапи и да се избегнат неприятните симптоми, които водят до по-сериозни здравословни проблеми. Обърнете внимание на двата основни принципа на превенция: първо, пазете бактериите от уретрата (изпускателния канал на пикочния мехур) и второ, уверете се, че няма затруднения с уринирането и пикочно-половият тракт е в състояние да измие всички бактерии, които са попаднали в него.
Не позволявайте на съдовете да се свиват
Средствата, които хората приемат при настинки и алергии, свиват възпалените носни мембрани, свивайки малките кръвоносни съдове в носа. Проблемът е, че те имат подобен ефект върху шийката на пикочния мехур. Този страничен ефект намалява потока на урината и излага тялото на възможността от заболяване на пикочния мехур.
Когато въздухът съдържа голямо количество полени, лекарите отбелязват увеличаване на случаите на цистит. Това е така, защото хората приемат вазоконстрикторни лекарства. Ако сте алергични, консултирайте се с Вашия лекар за нови антиалергични лекарства, които не съдържат вазоконстриктори.
Запълване на канали. Пийте много течности, за да поддържате уринарния си тракт активен.
Не препълвайте системата. Има възможност за претоварване на пикочния мехур с вода и в резултат на това отслабването му. „Имал съм пациенти, които са пиели 12 до 20 чаши течност на ден, за да предотвратят инфекции на пикочния мехур. В резултат на това те разтегнаха пикочния мехур до такава степен, че ефективното изпразване стана невъзможно “, казва д-р Гилеспи.
Да разберадали има достатъчно течност в тялото ви, обърнете внимание на цвета на урината. Ако урината е прозрачна или много бледа на цвят, може да пиете достатъчно вода, ако е тъмно жълта, значи не пиете достатъчно.
Ограничете приема на алкохол. Хората с предразположеност към инфекции на пикочния мехур трябва да ограничат приема на алкохол до едно питие на ден, съветва д-р Гилеспи. Това е така, защото алкохолът взаимодейства с химикали в мозъка, които карат мускулите на пикочния мехур да се свиват по-силно.
Не бъдете търпеливи. Когато не уринирате достатъчно често, бактериите остават в пикочния мехур и могат да започнат да се размножават, казва д-р Гилеспи. Две ходения до тоалетната не са достатъчни. Ако почувствате нужда от уриниране, не отлагайте.
Особено за женското тяло
Повечето инфекции при жените се причиняват от бактерията E. coli, която преминава безвредно от ректума, където съществува, в уретрата, причинявайки сърбеж и други проблеми.
Въпреки факта, че жените са много предразположени към инфекции на пикочния мехур, телата им са устроени по такъв начин, че инфекцията може да бъде предотвратена относително лесно. Според д-р Гилеспи женските пикочни пътища имат високоефективно почистващо устройство за отстраняване на бактерии от пикочния мехур и съседните органи. Ако работи възможно най-ефективно, ще помогне да се избегнат дискомфорта и болката от инфекции на пикочния мехур.
В допълнение към съветите по-горе, има още няколко съвета, специално предназначени за жени, за да помогнат за предотвратяване на инфекция с E. coli, която често причинява инфекции на пикочния мехур.
Не забравяйте простото правило. „Когато уринирате след секс, вие изхвърляте всички бактерии, които са влезли от вашияректума или областта
Vfrb&tuu ainis ig (cuuatc&u
3 чаши сок от червена боровинка и ябълка (100%)
3 чаши ябълково вино 1 лента канела
1 чаена лъжичка несмлян карамфил 1/8 чаена лъжичка смляно индийско орехче кора от един портокал в дълга спирала
Комбинирайте всички съставки в голяма тенджера и ги оставете да заври на среден огън. След това покрийте с капак и оставете да къкри за 10-15 минути. Сваля се от котлона и се прецежда. Добив: 6 чаши. На чаша: 107 калории, 0% мазнини.
влагалището в уретрата“, казва професор Алиша Петрулис от университета Case Western Reserve в Кливланд. „Ако смятате, че скоро ще правите секс, изпийте чаша вода, за да сте сигурни, че ще имате желание за уриниране след това.“
Обучете приятеля си. Д-р Гилеспи твърди, че класическата сексуална позиция може да допринесе за развитието на инфекциозни заболявания на пикочния мехур. Ако мъжът е много високо над таза на жената, той оказва натиск върху отвора на уретрата, а натискането нагоре и надолу движи уретрата в същата посока. В резултат на това уретрата се възпалява и подува.
За да избегнете този проблем, лекарите препоръчват разнообразни движения и пози.
Използване на контрацептиви. Много жени използват големи отвори, за да бъдат по-ефективни.
Силен гръб = здрав пикочен мехур
За да поддържате работата на пикочните пътища гладко и рискът от инфекция да е минимален, полагайте непрестанни грижи за гърба си, съветва урологът Л. Гилеспи в книгата си „Отървете се от цистита“. Нервните окончания, които контролират дейността на пикочния мехур, се намират в областта на гръбначния стълб в долната част на гърба. Когато долната част на гърба не е вдобре, пикочният мехур също е отслабен. „Подобно на изтощена батерия, отслабеният пикочен мехур не функционира нормално. Не се изпразва напълно и често съдържа остатъчна урина, което може да доведе до инфекция“, казва тя. Ето няколко съвета за ежедневна тренировка за гръб.
Ескалатори. „Ескалаторите са противопоказани за жените“, казва д-р Гилеспи, „те причиняват постепенно отслабване на гръбначния стълб. Имал съм много пациенти, които са спрели да използват ескалатора и са имали инфекции на пикочния мехур.“
Как да вакуумирате правилно. Не дърпайте и не бутайте прахосмукачката с ръце, съветва д-р Гилеспи. Вървете напред-назад с прахосмукачката, за да не се налага да се навеждате и разгъвате.
Високи токчета. Високите токчета са чудесни за жените. Всъщност някои жени стоят по-изправени, когато носят високи токчета. Но за други допълнителните сантиметри са изпълнени с лордоза - изкривяване на гръбначния стълб напред. Ако изпитвате болки в гърба, опитайте се да избягвате високите токчета.
ефективно блокират пътя на спермата. Но такива диафрагми пречат на функционирането на пикочния мехур, като възпрепятстват потока на урината.
„Не използвайте отвори с обиколка, по-голяма от 65 мм“, съветва д-р Гилеспи. - Уверете се, че има мек ръб, който се притиска по-лесно, когато уринирате, което ви излага на по-малък риск от заболяване на пикочния мехур в сравнение с твърдите диафрагми. Във всеки случай говорете с вашия гинеколог за оптималния размер.“