Интелигентни цели – поставяне и примери
Тази техника е много популярна при поставянето на цели,„умен“, преведено от английски, означава „умен“, също означава „разбираем“ и „хитър“.
Питър Дрекур през 1954 г. въвежда думатаSMART, която се състои от пет цели, тази дума е съкращение:
- Specific - конкретна цел
- Измерим е целта, която трябва да бъде измерена
- Постижимо
- Реалистичен - реалистична цел
- Timed - времева цел
Всеки гол се проверява по всички критерии.
- Конкретна цел. Вашата цел трябва да е конкретна и ясна и ако определяте нещо като „по-голямо“ или „по-рано“, трябва да посочите с колко.
- Измерима цел. Вашите цели трябва да бъдат измерими, като например „Оженете се“, а не „Станете щастливи“.
- Постижима цел. За да постигнете целта, трябва да сте собственик както на външни, така и на вътрешни ресурси. Трябва да постигнете целта си.
- Реалистична цел. Вашата цел трябва да е постижима и доста реалистична, така че ще бъде много по-добре, ако реалистично и съзнателно оценявате ресурсите си. Ние не ви забраняваме да имате някаква арогантна цел, просто за нейния реализъм можете да разделите целта на няколко възможни, координирани помежду си. Понякога се налага да търсим други начини да постигнем целта си. Например, за да станете рано сутрин, трябва да си легнете рано, за да спите достатъчно, или да потърсите друг начин.
- Цел, определена от времето. Целта не е реална. Ако сроковете му липсват, все пак е желателно ясно да се определят границитевреме за постигане Поставяне на цели за умни и техните примери.
Нека изберем цел за себе си, например„Печелете повече“, виждаме, че тя не отговаря напълно на всички горепосочени критерии. Използвайки първия критерий за специфичност, ще посочим действителната сума, която също може да бъде измерена чрез добавяне на "повече от" 20 000 рубли на месец. Ако броим линиите си, значи целта е постижима.
Научете повече за необходимостта от саморазвитие през целия живот на човека. Варианти и пътища за развитие за всеки.
Повече за ежедневното саморазвитие. Практика и примери, разликата между саморазвитие и самоусъвършенстване. Откъде да започнете и накъде да отидете - тук.
Необходимо е да се обмислят всички въпроси за това колко реалистично е постигането на целта в рамките на работното време, как ще се отрази на семейния живот, свободното време, дали ще нарани някого. Ако от всички възможни ситуации има положително споразумение и начин на изпълнение, тогава всичко е само за добро.
Планираме да постигнем целта например за 3 месеца.
Къде и как да прилагаме SMART технологиите
Вземете празен лист и първо запишете намерението си, какво наистина искате да постигнете. Проверете целта си по пет критерия, които ще ви позволят бързо да разберете къде е истината и къде е лъжата, която може да попречи на всичко.
Използвайки проверката SMART, вие вече подсъзнателно се настройвате на правилното настроение, необходимата вълна. Резултатът може да изненада, тъй като е в състояние да постигне искането на желаните събития или изпълнението на желаното. Ще можем да разберем какво наистина искаме, като конкретизираме целите си и как да ги измерим и отделим собствените си цели от наложените.
Можете също да използвате тази техника, например, на срещи, за да проверите препоръки и съвети от други хора. УМЕН– техниката позволява да се разпредели „добра“ или „лоша“ цел, ако е необходимо да се обработят голям брой цели с помощта на тази техника.
Времето винаги трябва да е подходящо за постигане на целта, тъй като няма смисъл от дълго и досадно планиране, особено ако целите станат безинтересни дори преди линията на изпълнение, в непостоянна ситуация. Тук можете да си припомните поговорката „седем петъка в седмицата“.
Понякога по-важна е посоката, в която трябва да се движите към целта, а не някакъв резултат. Но това е само изключение, когато техниката може да се приложи с несъответствия.