Интимна хигиена при млечница - Млечница (кандидоза)

Знаете ли, че един от важните етапи в победата над млечницата е личната хигиена, както и интимната хигиена с кандидозни лезии на пикочно-половите органи. Тук е необходимо да се спазва мярката. В края на краищата, недостатъчната хигиена води до просперитета на болестта. Точно така, както и не се изисква прекомерна употреба на хигиенни продукти.

Спазването на елементарни принципи - правилата за интимна хигиена е особено важно при урогенитална кандидоза. Това е важен компонент на интимното благополучие. Може би ще намерите нещо полезно в тези препоръки.

Интимна хигиена за жени

Измийте ръцете си преди и след измиване на гениталиите.
Честото миене със сапун изсушава лигавицата, затова използвайте сапун само при миене на кожата в гениталната област.
Премахнете употребата на антибактериален сапун за интимна хигиена. Той елиминира дрождените гъбички, но не само тях: полезната микрофлора, а именно лактобацилите и бифидобактериите, също умират под действието на такъв сапун.
Съставът на продуктите за интимна хигиена задължително трябва да включва млечна киселина, тъй като нормалната микрофлора на влагалището съдържа точно такива бактерии. Те произвеждат млечна киселина.
Избягвайте използването на ароматизирани продукти за баня, хигиенни спрейове и пудри, интимни дезодоранти и интимни продукти, съдържащи оцветители.
За поддържане на интимна хигиена е достатъчно да се миете дори с обикновена топла вода. Дайте предпочитание на бебешкия сапун.
Моля, използвайте собствена кърпа. След къпане или измиване просто попийте гениталната област, без да я търкате.
Не злоупотребявайте с бани.
Честото промиване няма да предотврати симптомитемлечницата, напротив, може да доближи признаците на вагинална кандидоза. Не нарушавайте баланса на микрофлората на влагалищната среда.
Спазвайте правилните хигиенни процедури: измийте се само отпред назад, което ще изключи инфекция от собствените ви черва.
Мийте се редовно, преди и след сън и след полов акт.
По време на критични дни се измивайте всеки път след смяна на подложката. Сменяйте превръзките по-често – до 6 пъти на ден, независимо колко са замърсени. Средата, създадена под подложката, е благоприятна за активността на гъбичките. Спрете да използвате тампони.
Никога не използвайте дезодорирани превръзки и тампони. Може да не си струва да изоставяте конвенционалните уплътнения, но има едно условие: те трябва да се сменят по-често.
Използвайте мека тоалетна хартия. Това ще премахне възможността за причиняване на микротравми в гениталната област.
Не ходете дълго време с мокър бански.
Памучното бельо е най-подходящо за тялото.
Избягвайте синтетичното бельо. Затруднява естествената вентилация, а при горещо време увеличава изпотяването.
Избягвайте да носите прашки през цялото време. Те могат да насърчат гъбични инфекции от червата. Формата на долнището е "слип".
Сменяйте бельото си ежедневно, кърпите за интимната зона всяка седмица, а при необходимост и по-често. Перете и гладете спално бельо с парна ютия.

Интимна хигиена за мъже

Хигиената на мъжката интимна зона изисква специални грижи. Това се отнася специално за препуциума, тъй като секретът се натрупва в гънките му. Бактериите обичат да се заселват и развиват в тях.
След изпразванепопийте капките урина в края на уретрата с тоалетна хартия.
Не забравяйте да миете ръцете си след всяко използване на тоалетната.
Ако се появи някакъв секрет, консултирайте се с лекар. Това е ясен признак на млечница при мъжете или друга инфекция.

Малко за тайната

Поддържайте ръцете и ноктите си чисти. Това е особено вярно преди началото на сексуалните ласки.
В случай на използване на лубриканти по време на полов акт, предпочитайте онези видове лубриканти за интимна хигиена, които са на водна основа.
Ако сте чувствителни към латексови презервативи, заменете ги с полиуретанови продукти.
Почитателите на оралния секс трябва да помнят за чистотата на устната кухина. По време на настинка, при наличие на стоматит, млечница в устата, те трябва да се изхвърлят.
След анален секс не използвайте същия презерватив за вагинален полов акт.

Спазването на препоръките за интимна хигиена е норма на живот, която ще предотврати инфекцията с млечница и ако е необходимо, лечението ще го доближи до възстановяване.