Искам да напълнея!
Много момичета мечтаят да отслабнат и се борят с килограмите си, но има и такива като мен, които просто мечтаят да напълнеят! Имам приятел, който също беше слаб като мен. Наскоро я видях, но нямахме време да поговорим истински, само се поздравихме. Не я познах, стана дебела и още по-хубава. Честно казано, общата ни цел беше да напълнеем.
Искам да дебелея. Дори не напълнявайте, а наднормено тегло. Така че мазнините висят отстрани, от корема, се събират в гънки на гърба. Какво ще взема 3 места в градския транспорт и тежа под 150-180 килограма. (е, с теглото, което отказах, честно казано, искам да кача 30-40 кг).
Всъщност проблемът с наддаването на тегло тревожи мнозина. Ние сме само първите лястовици. Намерихме сили в себе си и заявихме с пълен глас: Да, слаби сме! Разбираме това и се опитваме да се борим! Искаме да напълнеем!⌡ Но нищо, основното е да изглеждате и да не се отказвате.. и да ядете повече калории.
(Аз съм висок 165 см, тежа 45 кг) ПОМОГНЕТЕ ДА НАТЕГЛЕТЕ! Как мога да постигна това?
Посъветвайте ме как да се храня правилно, за да пълнея и да постигна съвършенство?
Благодаря на всички предварително
Лично аз харесвам слаби и стройни, така че мисля, че имате нормално тегло, ако го качите, няма връщане! или години след три или повече диети и тренировки. Имайте предвид също, че излишните килограми са допълнително бреме за сърцето! Ще умрете по-рано, защото сърцето ви не е предназначено за наддаване на тегло. Но ако е трудно да ви разубедя - пийте бутилка бира всеки ден и яжте чаша заквасена сметана. Вече ми писна да отговарям на този въпрос. Потърси, ти не си първото момиче, което се опитвам да разубедя. Може би трябва да пишете на тези, които се опитаха да напълнеят - доволни ли са?