Изтръпване на палеца на крака и върха му причини и лечение - Здравна информация

Такова усещане като бягане "настръхване", изтръпване или загуба на чувствителност в крака и особено в стъпалото, е изпитвал почти всеки човек. В повечето случаи изтръпването на палеца не трябва да се приема сериозно, тъй като усещането изчезва с промяна в позицията на тялото. Но ако парестезията, както се нарича такъв симптом, се тревожи без причина, особено през нощта, това може да е признак на сериозни здравословни проблеми.

Прости причини за парестезия

Изтръпването на пръстите на краката е свързано с краткотрайно притискане на нервите или съдовете, които ги хранят. Освен това въздействието може да бъде по целия път на нервния импулс от долната част на гърба. В този случай се наблюдава загуба на чувствителност на върховете на палците, усещане за "настръхване", изтръпване или дори парене. След възстановяване на кръвообращението и преминаване на нервен импулс чувствителността обикновено се връща.

Такова изтръпване може да бъде причинено от най-простите причини.

Най-често това усещане възниква, когато сте в неудобно положение за дълго време, когато нервите и съдовете под коляното са притиснати. Това се случва при клякане или в поза с кръстосани крака.
Големите пръсти изтръпват поради носенето на неудобни обувки. Ако обувките са много тесни или петата е висока, това място има голямо натоварване. Поради това кръвообращението и инервацията са нарушени.
Изтръпването може да се дължи на хипотермия на краката. Ако се намокрят или станат много студени, пръстите може да загубят чувствителност.
Пушенето и пиенето на алкохол също могат да причинят често изтръпване на пръстите. В крайна сметка лошите навици нарушават метаболизма и кръвообращението.
Липса на витамин В, който участва в работатапериферни нерви.

Изтръпването може да причини загуба на усещане, болка и сърбеж

Заболявания, които причиняват изтръпване на палеца

Но също така се случва, че парестезията на палците настъпва без видими външни причини. Изтръпването може да се появи през нощта, да не изчезне много часове след възстановяване на кръвообращението. Ако това се случва често, трябва да се консултирате с лекар, тъй като в този случай парестезията може да е сигнал за развитие на сериозни заболявания.

Изтръпването на пръстите на краката най-често се свързва със заболявания на гръбначния стълб, особено лумбалната област, метаболитни нарушения и съдова дисфункция.

Парестезията може да бъде причинена от:

междупрешленна херния;
остеохондроза;
нарушение на нерва с ишиас или ишиас;
подагра;
разширени вени или облитериращ ендартериит;
съдова атеросклероза;
ставни заболявания, които причиняват увреждане на нервите, като ревматоиден артрит;
раков тумор на гръбначния мозък;
полиневропатия;
затлъстяване;
диабет.

Допълнителни симптоми, показващи сериозността на проблема

Ако понякога човек почувства частична загуба на чувствителност в пръстите, изтръпване или сърбеж, преминаващи след известно време, тогава няма за какво да се тревожите. Но се случва големите пръсти на краката да изтръпват през нощта или през деня без видима причина. Парестезията може да бъде придружена от допълнителни симптоми. В този случай е необходимо да се подложи на преглед, за да се установи причината за това състояние.

Какви симптоми трябва да накарат човек да бъде нащрек:

загубата на чувствителност се заменя с болка;
кожата на пръста и около него стана синя или бяла;
изтръпване се появява в големия пръст на крака и след това се разпространява до целия крак;
след сън усещането, че кракът „лежи“ не изчезва през деня;
човек не може да различи студена вода от гореща вода с пръст;
в допълнение към изтръпването се появиха зачервяване и подуване;
има промяна в походката.

След прегледа лекарят ще може да определи причината за изтръпването на пръстите на краката

Какво да направите, ако пръстът на крака ви изтръпне

Ако парестезията е причинена от някакво заболяване, тогава можете да се отървете от нея само като я излекувате. Следователно, специфично лечение се предписва от лекар след преглед и диагностика. В допълнение към специалните препарати, изтръпването на пръстите на краката може да се премахне независимо.

Масажът помага много в този случай. Освен това трябва да разтривате не само пръстите си, но и целия крак. Масажът е ефективен при изтръпване поради неудобни обувки или поза, както и при измръзване. При различни заболявания може да се използва само като спомагателна мярка.
Физиотерапевтичните процедури помагат. Най-често се използват кални и минерални бани, парафинови бани, магнит, електрофореза.
Ако пръстите периодично изтръпват и причината за това не е открита, можете да използвате терапевтични упражнения. Ходенето бос на пръсти, въртенето с краката, повдигането на носна кърпа с пръстите на краката или преобръщането от пета на пръст помага добре.
От лекарствата за лечение на изтръпване се използват противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи, както и лекарства, които подобряват кръвообращението и отпускат мускулите.
Препоръчително е да вземете някакъв мултивитаминен препарат, съдържащ витамини от група В. Това ще помогне за нормализиране на преминаването на нервните импулси.
Контрастните вани за крака помагат добре. Трябва първопотопете краката си в студена, след това в гореща вода. И така няколко пъти, като държите краката във всеки контейнер за половин минута. Такива вани могат да се приемат ежедневно, което не само ще помогне за нормализиране на кръвообращението, но и ще повиши имунитета.
Добре е през нощта да мажете пръста си с камфоров мехлем или мед. След това поставете чорап или превръзка на крака.

Масажът подобрява кръвообращението и помага за облекчаване на изтръпването

Предотвратяване на изтръпване на пръстите на краката

Парестезията не е опасно състояние, но може да причини много проблеми. Ето защо е по-добре да се предотврати появата на изтръпване. За да направите това, трябва да следвате няколко прости правила:

променяйте по-често позицията на тялото, докато седите;
ако трябва да стоите или да ходите дълго време, трябва да носите само удобни обувки;
закалете тялото, ходете повече и спортувайте;
избягвайте тежки претоварвания и наранявания;
откажете пушенето, а също така ограничете употребата на алкохол, кафе и чай;
подобряване на храненето чрез ядене на храни, богати на витамини и минерали, зърнени храни, горещи ястия;
следете теглото си, избягвайте затлъстяването;
избягвайте емоционално пренапрежение и стрес.

Не е трудно да се отървете от такъв симптом като изтръпване на големите пръсти. Просто трябва да определите причината за това и да сте по-внимателни към здравето си.