Ядете ли сладко преди лягане?
Много хора обичат да ядат вечер, но знаят, че е вредно. Често ям сладко вечер. Понякога дори не мога да заспя, докато не хапна нещо сладко. Не се отразява на фигурата ми, не пълнея. Ядете ли сладко вечер?
Не, като цяло практически отказах сладкиши, особено през нощта. Това е вредно, като цяло не се препоръчва да се яде през нощта. И ако искам да ям нещо забранено, тогава само до 12 часа на обяд, докато метаболизмът се ускори.
Също така понякога обичам да хапвам парче шоколад преди лягане или нещо сладко, което има в хладилника. По никакъв начин не се отразява на теглото ми. Основното е да знаете мярката.
Да, ям сладко през нощта и намирам подкрепа от съпруга си в това. Преди лягане обикновено изяждаме или половин шоколад, или няколко шоколада. Опитваме се да се присъединим към здравословна храна: понякога ядем кисело мляко през нощта, но също и със сладък пълнител.
Няколко пъти седмично си позволявам тази слабост. Нека казват, че е много вредно, но ние живеем само веднъж. Всичко трябва да знае мярката, не е нужно да преяждате. Но можете да хапнете една бисквитка преди лягане.
Понякога мога да пия бонбон с вечерния чай. Не заради калориите, а просто хич не обичам сладко. Гледам безучастно на всички кулинарни сладости. Но вкъщи винаги има сладкиши.
Сладкото в големи количества е вредно. Особено през нощта! Знам това, но аз ям сладко всеки ден и не само през нощта, но и през нощта, когато стана да дам на детето, непременно ще отчупя парче шоколад и ще го изям. Не знам как да се отърва от това. Вероятно просто не купувайте сладкиши.
По принцип винаги ям сладко. И преди сън и след сън. Съпругът ми първо се опита да се пребори с тази моя зависимост. Но с времето разбрах, че е безполезно :) На фигуратане влияе по никакъв начин.
Случва се да искате толкова много, че да не можете да намерите място за себе си и да не можете да спите. Както се казва, "ловът е по-лош от робството". Може да е вредно, но не се сдържам. Разбира се, сладки неща като торта, бисквити и т.н., не ям вечер. Минавам с карамел или сладка извара.
По принцип гледам да не ям сладко. И още повече през нощта. Всичко, което мога да ям от сладкиши, е нискомаслен сладолед или извара. Много рядко искам сладкиши, така че дори не ги купувам.