Ягодово смути - рецепти, КОЙ КЪДЕ КАКВО
Лайфстайл храна
Съдържание
Ягодовото смути е точно напитката, която ще ви помогне да се освежите през лятото. Изброяваме десет прости рецепти от наличните съставки.
Ягодовото смути е страхотна напитка, която лесно ще ви ободри и ще увеличи енергийните ви запаси. Рецептите са много, но за особено вкусни се смятат онези, които съдържат ягоди, които са налични през лятото. Съдържа много витамини, минерали и има страхотен ефект върху храносмилателната система. Опитайте лесни и прости рецепти.
Ягодово бананово смути
Това е проста и вкусна смес, която се приготвя много лесно. Ще ви трябват 200 грама мляко, 100 грама сладолед, банан, малко ягоди и захар. Първо обелете банана, нарежете го на малки парчета и го изпратете за 15 минути във фризера. Моите ягоди, сухи, нарязани на половинки, също замразяват. Сега поставяме полученото в блендер, там - сладолед, след това - мляко и хвърляме захар. Смелете полученото, изсипете в чаши, украсете с маточина.
Вариант с мед
Ягодовият млечен шейк ще бъде още по-сладък, ако има малко мед в него за изискан вкус. Всички съставки имат полезни свойства, така че резултатът ще бъде уелнес продукт. Измийте и подсушете 5 ягоди, поставете ги в съд и хвърлете на същото място банан, нарязан на кръгчета. Чаша мляко и лъжица кисело мляко – също. На последния етап - лъжица мед. Разбийте до готовност.
Малинова напитка
Добра рецепта за тези, които обичат смеси от горски плодове. Тези, които искат да знаят как да направят вкусно ягодово смути, ще се нуждаят от няколко парчета ягоди и малини. Измиваме ги, изсипваме ги в съд, наливаме мляко, не забравяйте няколко лъжициСахара. След това разбъркайте, за вкус добавете лист от мента.
С шоколад
Рецептата за вкусен ягодово-шоколадов коктейл е начин да приготвите вкусна напитка, която ще ви ободри. Вземете половин шоколад и го настържете. Слагаме 80 грама сладолед в контейнер, моите ягоди. Сложете в блендер с шоколада. Налейте прясното мляко и разбийте добре. Сега получената смес може да се излее в чаши.
Ванилията придава незабравим сладък вкус на всеки продукт. Подходящо е и за ягодово смути в блендер. Ванилията прави продукта леко досаден, но това не го прави по-лош. Взимаме парчета от 5 ягоди, измиваме, изсушаваме, нарязваме наполовина. Слагаме 120 грама сладолед в блендер, изпращаме към него торбичка ванилин. Сега е ред на нарязаните ягоди и млякото. Разбъркваме.
Бързо и лесно
Версия с черешов сок
Друг прост и достъпен продукт, който всеки може да готви. Няколко средно големи зрънца се измиват и подсушават. Изпращаме сладолед в купата, наливаме половин чаша черешов сок, разбъркваме малко. Сега е ред на млякото и ягодите, трябва да ги нарежете и разбиете добре.
напитка с какао
Това е рецепта за ягодов млечен шейк за тези, които обичат по-вкусно. Измиваме и изсушаваме няколко плодове, изпращаме ги в купата. Добавете захарта с млякото, разбъркайте добре. Започваме внимателно да изсипваме какаото, като бъркаме с лъжица. Когато добавите сладолед, разбъркайте всичко.
Със сладко от касис
Ето още един лесен вариант за тези, които се чудят как да си направят ягодово смути у дома. Тук основните съставки включват сладко от касис. Първо сложете ягоди и сладолед на дъното на купа, разбъркайте.Сега преместете сладкото и млякото. Разклатете старателно.
плодов вариант
Сега нека добавим няколко тропически плода наведнъж, което ще направи вкуса разнообразен. Почистваме портокала, разделяме на филийки, слагаме в купа. Взимаме киви, премахваме кората, поставяме я към предишната съставка. Включете устройството, смилайте. Сега е ред на плодовете, които трябва да се измият, избършат и да се сложат в купа. Сложих сладолед там. Налейте млякото и добавете захар на вкус. Обработваме до готовност.
Полезни съвети
Ако искате да приготвите смути с ягодов сладолед, ето няколко съвета, които трябва да имате предвид.