Японски масаж на лице видео, фото упражнение

Ориенталските момичета са известни със своята красива кожа и просто невероятно изкуство за запазване на младостта. В много отношения това се подпомага от лимфодренажния японски масаж на лицето комбидо и Юкуко Танака.

Описание на масаж Танако

Тази техника е най-известната в света. Много момичета вече са изпитали неговия ефект и ефективност. Този повдигащ масаж е изобретен от Юкуко Танаки и е насочен главно към премахване на отоци от лицето и запазване на младостта. С него можете да се отървете от старите бръчки и да предотвратите появата на нови. Предимства на масажа Танака:

Възстановяване на нормалния кръвен поток, поради което тенът се подобрява, кожата се почиства, токсините се отстраняват;
Елиминиране на мастните гънки по бузите, в назолабиалната гънка и по брадичката;
Овално повдигане;
Повишаване на жизнената енергия чрез масажиране на активни точки.

За да направите самомасаж на Юкуко Танака, трябва напълно да почистите кожата от козметика, разрешено е използването на естествени етерични масла. Има няколко техники, всяка от които е предназначена за решаване на определени проблеми и нивото на обучение на масажиста, ще разгледаме най-простата.

Първата активна точка се намира точно в центъра на челото. Поставете показалеца и средния пръст на двете ръце върху него и започнете да ги разтваряте в различни посоки. Повторете кръгови движения 6-10 пъти.

Следващата стъпка е масажирането на моста на носа. Японците вярват, че тази точка на лицето е отговорна за премахването на токсините. Трябва да поставите пръстите си върху тази област и последователно да ги движите нагоре и надолу. Тоест, когато едната ръка се движи надолу, другата трябва да се качи нагоре. Повторете 4-5 пъти.

За повдигане на брадичката помагат следните движения: пръсти отцентърът на тази зона се премества нагоре към слепоочията. В този случай трябва да се опитате да повдигнете ъглите на устните. Японците вярват, че тук са фокусирани най-активните точки на подмладяване. Направете 10 паса.

Снимка - Масажни движения

Бузите са най-важната част от лицето, те са първите, които се възстановяват и променят овала. За да ги върнете към нормалното, от ъглите на устата с два пръста преместете кожата към слепоочията. Опитайте се да натискате възможно най-активно, но в същото време позволявайте лек натиск близо до ушите и в слепоочията. Отнема половин минута.

След това движение трябва плавно да се превърне в масаж на ябълки по бузите. Това е областта, която се издига, когато се усмихвате. Трябва да поставите два пръста в ъглите на устата и да ги заведете в двойни кръгове към слепоочията. Повторете за минута.

Снимка - 1-6 упражнения

7-11 упражнения

Японският лимфен зоган масаж на лицето или техниката асахи ви помага да изглеждате с 5 или дори 10 години по-млади без никакви операции или инжекции. Основното нещо е редовността и стриктното спазване на инструкциите.Видео: Масаж на Танака Юкоко

Видео: асахи масаж

Японският анмой е традиционна акупресура, използвана за подновяване на жизнеността. Именно от него тръгна комбидо техниката. Това е отличен енергийно подмладяващ масаж, който е лесен за изпълнение у дома. Има четири кита, към които трябва да се придържате за правилното му прилагане:

Препоръчително е да правите този японски масаж сутрин, когато трябва да презаредите батериите си за целия ден и да приведете лицето си в „пазарен“ вид.

Снимка - Combido

Паренето означава да поставите гореща спа кърпа върху лицето си. Можете да направите с обикновена парна баня, но тогава няма да можете да усетитецялото очарование на релаксацията от такава техника. В същото време е необходимо да изпарите не само кожата на лицето, но и шията, а понякога дори и деколтето. Бъдете внимателни, ако има някакви противопоказания, по-добре е да пропуснете тази стъпка.

След това трябва да почистите лицето от мазнини и мръсотия, които са излезли от порите след пара. Японците не препоръчват използването на изкуствени почистващи препарати за това, по-добре е да се ограничите до обикновена солена вода или отвара от билки (лайка, градински чай, подбел или зелен чай).

Като всеки самомасаж и комбидо изисква сериозна хидратация на кожата. Но можете да използвате професионални формулировки в него.Съвет : Опитайте се да изберете най-естествения или домашен състав.

Сега, когато лицето е напълно готово за излагане, можете да започнете масажа. За да го направите, прочетете инструкциите в снимките, които показват акупунктурни точки или цубо. При тази техника за подмладяване не са необходими други движения, освен редуващо се натискане. Трябва да се упражнява натиск върху маркираните места, но не трябва да има болка. За по-голямо удобство можете да закупите специален масажор от германий, той ще ви помогне да уцелите точно определени точки и да ги активирате.

Снимка - Движения в японския масаж

Комбидо техниката получи световно признание не само защото е невероятно ефективен масаж за слабо лице, но и начин за лечение на вътрешните органи. Препоръчително е да го правите всеки ден или поне няколко пъти седмично.

сиако техника

Съвременното ежедневие е пълно със стрес, недоспиване, нездравословно хранене и други „прелести“ на нашето време. Пластифициращият сиако масаж помага за решаването на много кожни и здравословни проблеми, които възникват поради следните фактори:

Връща младостта ижизнена енергия;
Повдига настроението;
Релаксира мускулите, благодарение на което ви помага да се възстановите напълно след тежък работен ден;
Въздейства в дълбочина на кожата, като осигурява нейното насищане с полезни вещества, подобрява кръвообращението и облекчава отока.

Снимка - Инструкции за масаж

Много отзиви на козметици казват, че този японски масаж на лицето осигурява по-добро подмладяване и релаксация от шиацу или дори зоган. Препоръчва се при намалена еластичност и образуване на дълбоки назолабиални гънки. По принцип се прави само в салони, тъй като у дома има много голяма вероятност да докоснете лимфните възли. Този масаж е високо оценен от Алена Собол.

Естествено, да направите сами масаж на лицето е много по-евтино, отколкото да отидете в професионални салони. Освен цената на козметиката, самомасажът е безплатен. Но от друга страна е много по-приятно просто да легнете, да се отпуснете и да изглеждате по-млади.

В същото време трябва да се помни, че всяка техника за подмладяване има свои собственипротивопоказания. Въпреки че японският масаж може да ви помогне да изглеждате по-добре и отпочинали, той не трябва да се прави в такива случаи:

Заболявания на назофаринкса, особено хрема, синузит;
Ушни заболявания, както остри, така и хронични;
Препоръчва се да се избягва такава техника по време на лошо здраве и преди менструация;
При възпаление на лимфния улов (както по тялото, така и по лицето);
Остри или хронични заболявания на епидермиса на лицето. Това важи особено за гъбичните заболявания (лишеи).