Японски масаж на лицеAsahi Zogan трикове и правила, видео с българска озвучка

Техниката за японски масаж Asahi е известна от древността. През 2007 г. излиза книгата на Танака Юкуко „Масаж на лицето“, в която този масаж е преоткрит и усъвършенстван. Тази книга предизвика както положителни отзиви, така и много разгорещени дебати сред онези, които се интересуваха и опитаха този масаж.

Общото наименование на този масаж е Zogan, което означава „създаване на лице“. Масажът е бил известен в цял свят под името Асахи - "сутрешно слънце".

Според вида на изпълнение Асахи се отнася към лимфодренажен масаж. Това означава, че има подмладяващ ефект.

Каква информация ще научите:

Видове асахи масаж

Асахи масаж на лице: снимки преди и след

Лимфен - помага за изхвърлянето на токсините, подобрява храненето на кожата и елиминира излишната течност. Признаци на стареене на кожата, като подпухналост и матов цвят, се появяват от излишък от токсини и течност в клетките.
Дълбок масаж на лицевите мускули - съчетава техниките на мануалната терапия. Дълбокият масаж облекчава напрежението в лицевите мускули, влияе благоприятно на съдовете и всички слоеве на кожата, които укрепва и заздравява, променя контура на лицето. Извършването на японски масаж ще направи кожата по-стегната и гладка.

Значителен плюс е фактът, че абсолютно всяка жена може да прави масаж със собствените си ръце у дома. Масажът не изисква допълнително оборудване. Всичко, което е необходимо за процедурата, са пръстите.

Предпазни мерки при масаж

По време на масажа трябва да натиснете с ръка, но не много. Особено внимателно трябва да масажирате зоните в близост до лимфните възли, за да не ги повредите. Аковнезапно се появи болка, това може да означава, че натискът е твърде силен.

Въпреки това, няма защо да се страхувате от образуването на нови бръчки и отпусната кожа. Ежедневното самостоятелно изпълнение на масаж като Zogan, в рамките на няколко минути, ще направи кожата много по-млада.

Трябва да се помни, че кожата на лицето се нуждае от внимателно отношение. Следователно всякакви необмислени действия по време на масажа могат да причинят неприятни последици. За да постигнете положителен резултат, е необходимо да извършвате масаж Asahi стриктно според правилата и да не пренебрегвате съветите на специалисти.

Има редица противопоказания за масаж Асахи:

Кожни заболявания.
Възпаление на кожата.
Заболяване на лимфната система.
Болести на ушите, гърлото и носа.
Куперозата.
Неразположение.

Направи си сам правила за масаж Asahi

Придържайте се към основното условие: извършвайте масажни движения по лимфните пътища - от началото до средата. Забранено е да се натиска върху лимфните възли, може да се извършва само по пътищата на лимфния поток с леко постоянно усилие. Опитът да се справите по-добре може да навреди на тялото ви.

От това следва, че преди да направите масаж, задължително условие е да проучите местоположението на лимфните възли.

Три основни правила за масаж:

Преди масажа е необходима подготовка и старателно почистване на кожата. Използвайте скрубери за това. Така се изчистват каналите, по които се движи лимфата. Тъй като ежедневната употреба на скраб е забранена, вместо него се използва козметичен лосион.
За масаж е необходимо да смажете кожата с мастна субстанция. Например, можете да изберете дакозметичен крем, измиващ гел, овесено мляко, отвара от ленено семе, растително масло, минерална вода с малко количество масло.
Когато масажът приключи, трябва да измиете добре лицето си. По време на масажирането се отделят токсини, които трябва да бъдат отстранени от кожата.

Отрицателни ефекти от масажа Асахи

Ако масажът на Асахи беше извършен и след известно време се появиха неприятни последици върху кожата, тогава трябва да разберете защо това се е случило.

Ще анализираме различни случаи и начини за разрешаването им.

Кога трябва да се прави масаж Асахи?

Има няколко насоки кога е необходим Асахи масаж. 5 причини да правите Асахи:

Предотвратяване на появата на бръчки по лицето.
Поддържайте тонуса на кожата.
Образуването на втора брадичка.
Подуване на лицето.
Излишни подкожни мазнини.

Преди да продължите с масажа, трябва да се запознаете с възрастовите ограничения за някои техники на Асахи:

на 20 години са разрешени само неутрални техники за масаж. Целта им е да запазят красотата и младостта на кожата на лицето;
на 30 години този масаж ще помогне за премахване на тъмните кръгове и подуване под очите;
на 40 години масажът на Асахи допринася за унищожаването на мимическите бръчки. На тази възраст трябва да правите масаж в долната част на лицето;
на 50 и 60 години се прилагат масажни техники за стягане на кожата и мускулите.

Масажни техники Асахи

Основно движение

По време на масажа всяко движение трябва да бъде завършено с основно. Изпълнява се по следния начин: с върховете на пръстите се правят плавни движения отгоре надолу, като се започне от ушите и постепенно се стигне до врата и накрая до ключицата. Основендвижението трябва да се повтори три пъти.

Премахване на торбички под очите

С върховете на средните пръсти се изчертава гладка линия от външния край на окото към вътрешния. След това спрете на моста на носа си за 2 секунди. След това направете кръгови движения под линията на веждите. Спрете до външния край на окото за 3 секунди.

Леко отслабвайки натиска, преминете към вътрешните ръбове на очите по долния клепач. Освен това, увеличавайки натиска, преминете към външните ръбове на очите. Натиснете леко слепоочията. Извършете основен ход!

Изглаждане на бръчките на челото

Поставете върховете на три пръста в средата на челото и натиснете за 3 секунди. Със същата сила на натискане извършвайте плавни зигзагообразни движения към слепоочията. Завъртете дланите си на 90 градуса и изпълнете основното движение.

Издърпайте нагоре ъглите на устните

С върховете на безименния и средния пръст натиснете леко центъра на брадичката. С плъзгащо движение преместете пръстите си нагоре, като очертаете кръгова линия около устните. След като достигнете центъра на горната устна, задръжте за 4 секунди. Извършете основен ход!

Издърпайте нагоре назолабиалните гънки

Поставете върховете на средните пръсти на крилата на носа. Извършете 5 движения, движейки пръстите си отгоре надолу в кръг. След това с две възглавнички на пръстите - средни и безименни - начертайте гладка линия до скулите. Задължително условие е изпълнението на основното движение.

Предотвратява увисването и стяга увисналата кожа на бузите

Поставете върховете на три пръста в средата на брадичката. Направете движение нагоре, заобикаляйки устните, към външните краища на очите. Спрете за 3 секунди, след което с плавни движения се издигнете до слепоочията. Извършете основен ход!

Повишаване на тена на кожата на бузите и долната част на лицето

Първо се извършват масажни движения от едната страна на лицето, а след това от другата. Подпрете долната челюст от лявата страна със средата на дланта на лявата ръка. В следващия момент с дясната четка от ъгъла на долната челюст преминете към вътрешния ъгъл на окото. Спрете за 3 секунди. След това задръжте ръката си до слепоочието под долния клепач. Направете плавно движение надолу. Извършете основен ход! Приемът се повтаря за всяка страна на лицето по 3 пъти.

Укрепване на мускулите и кожата на бузите

Поставете върховете на три пръста в средата на носа, начертайте линия до слепоочията. Извършете основен ход!

Предотвратяване на увисването и повдигане на бузите

Затворете лактите и дланите една в друга. Поставете отворени длани до устните. Направете натискащи движения към ноздрите, преминете към бузите. Спрете за 3 секунди. След това разперете дланите си към слепоочията. Извършете основен ход!

Унищожаване на двойна брадичка

Поставете една длан в центъра на брадичката. Извършвайки натискащи движения, преместете ръката си до средата на ухото. Извършете основен ход!

Стягане на кожата в назолабиалния триъгълник

Поставете палци под брадичката си. С други пръсти докоснете страничните стени на носа. С усилие издърпайте кожата нагоре. Спрете за 3 секунди. Извършете основен ход!

Видео: Оригинален японски масаж на лице Asahi

Ако всички масажни техники са били извършени правилно, тогава освеженото лице без излишни мазнини и бръчки ще бъде потвърждение за това, защото не напразно масажът на лицето на Асахи често се нарича масаж, който може да върне 10 години младост.