Ястия през Адвент
Този, който мисли, че гладуването е нещо като диета, мисли погрешно. Постенето също често е противопоказано за болни хора. Следователно не трябва да търсите някакви ползи за здравето. Вярно е, че за тези, които не знаят границите в храненето, постната храна наистина ще помогне за разтоварване на организма.
Трябва също да знаете, че постът се разделя на телесна и духовна част. Духовният пост е работа на душата. По време на поста не можете да ругаете, да осъждате никого, да говорите празно, да ругаете, както и да участвате в развлекателни събития. Духовният пост включва и чести молитви, изповеди и причастия. Четене на духовни книги. Телесното гладуване се състои не само в отказ от храна, но също така препоръчва чувство за пропорция във всичко.
Как да се храним през Адвент?
Ако говорим само за храненето, тогава трябва да се отбележи, че традициите на постене са се развили в манастирите. А там начинът на живот винаги е бил много строг. За миряните адвентният пост позволява яденето на риба през всички дни с изключение на сряда и петък.
Напълно трябва да се изключат месото, яйцата, сиренето, млякото, маслото. Растително масло може да се яде само във вторник, четвъртък, събота и неделя.
Какво можете да ядете? Постенето ви позволява да ядете зърнени храни, зърнени храни, плодове и зеленчуци. Между другото, църквата смята замяната на месото със соя през дните на постите за хитрост, така че е по-добре да не ядете соя. Ако опитате, тогава постното меню може да бъде много разнообразно. И можете да приготвите тристепенно ястие! Така че ще бъде трудно да останете гладни.
Ето няколко лесни и вкусни рецепти.
- Постна яхния. За да приготвите това ястие, трябва да сварите перлен ечемик (20 грама), да нарежете 100 грама зеле, 20 грама лук, същото количество моркови и картофи. След това гответе, докатоготовност. Може да добавите и домати на кубчета. Поръсете с билки преди сервиране. Също много вкусни супи от гъби, боб, грах.
- Салата от цвекло. Сварете 3 цвекло, настържете на едро ренде. Запържете леко 2 глави лук в олио или задушете във вода. Смесете лука и цвеклото и подправете с доматено пюре. Сол на вкус.
- Каша от просо със сини сливи. Сварете просо. Добавете сол и захар на вкус. Обелете сините сливи и изплакнете, попарете с вода. Смесете просото и сините сливи. Също така е много вкусно да се готви каша от просо с тиква, грах, боб. За десерт можете да се поглезите с печени ябълки със захар.
Ястия през Адвент
Помнете, че за болни хора, бременни жени, деца, Църквата позволява облекчение в поста.
Най-важното е постенето да не се възприема като тежък труд. Ако живеете по това време с отрицателни емоции, тогава няма да има голяма полза от гладуването. Душата трябва да се радва на предстоящия Велик празник и нейното пречистване. Най-вероятно, след като постите веднъж, ще продължите да го спазвате в бъдеще. Вярващите казват, че по време на постите има необикновена лекота, но колко е хубаво да празнуваме Коледа по-късно!