Jiu-Jitsu Master - За безсмислието на изграждането на мускули, ползите от болката и любителите на месото, списание за
Защо никой не се нуждае от напомпани мускули, поради което бойните изкуства не влизат в битки и всичко, което се случва в залата, е малък модел на живот.
Разговаряхме с майстора и треньор по жиу-джицуСергей Березинец, който се занимава с бойни изкуства повече от 20 години, 15 от които джиу-джицу.
„НА ХОРАТА, КОИТО ИСКАТ МОЧИЛОВ, КАЗВАМЕ „НЕ“ ВЕДНАГА“
– Защо хората обикновено идват да учат жиу-джицу? Мечтаете да можете да се биете?
- Има хора, които идват и веднага казват, че искат да се научат да се бият, но това не е за нас веднага или почти не е за нас. Само за да се научите да се биете, не е нужно да посещавате жиу-джицу 5, 10 или 15 години. За елементарни умения за самозащита е достатъчно да имате круша и да си нанесете няколко удара. Философия, кимоно - всичко това не е необходимо.
- Веднъж видях майстор по жиу-джицу и културист в youtube. И изглеждаше, че този майстор изобщо не атакува, въпреки че накрая победи противник, много по-голям от него. Как работи?
- Джиу-джицу в превод е "меко изкуство": тази фраза крие принципа, според който всеки човек, който няма големи физически възможности, напомпани мускули и телесно тегло, е в състояние да победи противник, който го превъзхожда по параметри. За да направи това, той използва максимално масата на тялото си и инерцията на движението на противника.
- Казвате, че размерът и теглото не са ключови за спечелването на дуел, ако използвате техники на жиу-джицу. Но все пак масата трябва да се използва максимално?
- да Трябва да използвате всичко, което имате. При скромна маса е невъзможнобанално, за да отблъсне нападателя. Но ако знаете как да прехвърлите инерцията на тялото към ръцете, тогава можете да разместите ставата или да разтегнете връзките на всеки противник.
„ТРЯБВА ДА СМЕ ОТПУСНАТИ И ДА МИСЛИМ И НАПРАВИМ НЕЩО РАЗЛИЧНО“
- Момичетата също ли тренират жиу-джицу?
- Да, и много ми харесва, когато момичетата идват на уроци - и не само защото разреждат мъжката общност със себе си (смее се). Просто момичетата разбират много от принципите на джиу-джицу интуитивно: когато як мъж хване момиче за ръка, тя няма възможност, сила и растеж да му се противопостави на нивото на груба сила. Но, използвайки трикове, тя може да го победи.
И момичетата, и момчетата виждат, че смисълът не е в бицуха: 50-килограмово момиче може да преодолее 150-килограмов бик. Трябва да сте спокойни, да мислите и да правите нещата по различен начин.
- Колко травматично е жиу-джицу?
Опитваме се да избегнем сериозни наранявания. Жиу-джицу задържанията са доста болезнени, но след 10 секунди болка ставате и можете да продължите. Това е един от трите фундаментални принципа на това бойно изкуство - "ненанасяне на щети". Ако накратко за останалите две, тогава това е „не-предизвикателство“ - нашите ученици не провокират агресия и „не-съпротива“ - не можете да устоите на входящата агресия, трябва да се адаптирате към нея и да я увиете в своя полза.
И да, без нокаути, когато си нокаутиран и всички не знаят със седмици дали ще се събудиш или не - това при нас не се случва.
"ЛИЦЕТО ВЕЧЕ НЕ Е ПОДХОДЯЩО ЗА УЛИЦАТА"
- Казват, "Най-добрата битка е тази, която се избягва." Тази поговорка важи ли за вашите бойни изкуства?
- Да, разбира се. първоначално човешкиидва да се научи на самозащита и се занимава с разработването на техники. Впоследствие трениращите стават по-уверени и не само те го усещат. Други възприемат 80% от информацията невербално, следователно, когато човек е уверен в себе си, с определен вид и позиция на тялото в пространството, всичко това се чете. И такъв човек има умения за самоотбрана, но вече не го доближават на улицата (смее се).
Като цяло, от гледна точка на самозащита, понякога е достатъчно да погледнете човек в очите, да попитате: „Какво искате от мен?“ - и няма да има атака.
- Сега, когато хората решат да започнат да спортуват, те най-често ходят на фитнес или във фитнес залата. Разкажете ни за предимствата на жиу-джицу пред обичайните спортни дейности.
- Не бих казал, че някой е по-добър, а някой по-лош. Всеки спорт има право на съществуване и да се превъзнасяш като си по-добър от друг не е добра идея. Философията на джиу-джицу е да бъдеш по-добър днес от вчера.
Аз самият понякога ходя на фитнес, но там не съм виждал хора над 60 години, даже там вече съм на пределната възраст. Но най-възрастният ми ученик в залата по жиу-джицу е на 63 години, а най-възрастният човек, който тренира в нашата организация, е на 74 и е много добър майстор.
Ако човек ходи на уроци три пъти седмично, тогава в рамките на три години той ще стане доста добър майстор - ще подобри физическата си форма и ще забележи редица вътрешни промени.
– Какви са вътрешните промени?
- Промените са неизбежни, защото хората винаги внасят нещо от живота в залата, а от залата - в живота. Като цяло всяка техника, която изпълнявате в залата на килима, е модел на житейска ситуация. Това си тиудар, трябва да реагирате навреме и поне да се защитите, а като максимум - да контролирате ситуацията. И същото се случва например в бизнеса. Всички техники на джиу-джицу са насочени към възможно най-ефективно решаване на проблема по най-краткия възможен начин. Всичко е като в живота, където всеки проблем трябва да бъде решен сега, а не да се размазва с години.
Техниките на жиу-джицу са болезнени и се научаваш да понасяш тази болка, което означава, че в живота се справяш по-добре с трудностите, ставаш по-издръжлив. Всичко това неизбежно се случва.
В допълнение, процесът на практикуване на бойни изкуства е процес на учене, когато всеки ден научавате нещо ново. Посетиха ни много корави хора, но с голямо желание. И когато познатите ги видят след няколко години, забелязват как са се променили: станали са по-гъвкави, общуват по-добре, изглеждат различно и накрая започват да се усмихват. Така че джиу-джицуто, разбира се, променя не само физическата форма, но и мирогледа.
Можете да се запишете за уроци по Hakko Denshin Ryu тук. Адресите, на които тренират групите, могат да бъдат намерени на картата на Yandex по-долу.