Качества на характера, които пречат на успеха
Качества на характера, които пречат на успеха.
Човек, който се страхува от живота, от другите хора, страхува се от действие, от усилия, е неуспешен, дори и да има пещера със съкровища.
1. Осъзнайте причината за страха. Като правило се корени в страха от промяна, в желанието да останеш в известното и да запазиш това, което е. Страхът няма да ви помогне да упорствате и да се съхраните. Освен това често привлича към нас това, от което се страхуваме.
2. Научете се да се отделяте от собствения си страх, вървете към него, изучавайте го, когато дойде, опитайте се да го разберете. Когато се изправите пред страха, спирате да го подхранвате и той постепенно отслабва и отстъпва място на спокойствието.
3. Научете се да отпускате тялото и да го изпълвате с енергия, като си въобразявате, че страхът не може да го победи.
4. Мислите за страх са неподредени и хаотични, те се генерират от инстинктите на нисшето его и служат на неговите желания. Ако се научите да контролирате емоционалното си тяло, тогава ще ви бъде лесно да ги потискате.
5. Научете се да мислите позитивно за бъдещето. По този начин, на индивидуално ниво, вие залагате програма за безстрашие.
"Този, който не прави нищо, прави лоши неща", е казал Лев Толстой. Мека като перце; блатен като блато; лепкава като мрежа. Толкова е трудно за нея да устои - в края на краищата тя ще намери хиляди извинения, за да не направи това, от което се нуждаете точно сега: може би утре е по-добре? С други хора? Да, и защо да правите нещо, защото така или иначе всичко е наред. Неспособността за концентрация, липсата на воля, безликостта, липсата на вътрешно ядро, отпускането на мисълта, безразличието са сестрите и спътниците на мързела. В такава среда не може да се роди нищо ценно, всички начинания ще бъдат затънали в блатото. Прочетете отново Обломов.
1. Внимавайте за мързел в личния си животформи и прояви: телесни, когато не искате да ставате от леглото, духовни, когато не искате да съчувствате и емоционално да споделяте с другите, умствени, когато сте потопени в потока от действия и не ги разбирате, волеви, когато сте способни само на действия в обичайния режим. Подходите на мързела са много фини, коварни, те постепенно обвиват човека в мрежа.
2. Докато вътрешният волеви център на тежестта не е създаден, съществува голяма празнина между решението и действието. Съзнанието на много хора е разкъсано на две части: в състояние на мързеливо блаженство и блаженство и в състояние на тежка нужда. Рокада, определяща мързела като негатив, а състоянието на преодоляване като положително. Когато човек удължи състоянието на будност, съзнанието става почти непрекъснато и благодарение на наличието на постоянен център на тежестта отпада въпросът как да се направи това, което е необходимо, но неприятно. Ако е необходимо, тогава ще бъде направено.
3. Съзнателно се поставяйте в трудни обстоятелства, дайте временни обети, изберете програми за справяне и се научете да им се наслаждавате. Често възприемаме мързела като нещо вредно, но приятно, а стреса като нещо полезно, но неудобно. Насилвайте се, например, да се обливате със студена вода, не лежете дълго в леглото сутрин, ходете повече.
4. Когато трябва да направите нещо, не чакайте вдъхновението да дойде, а се насилвайте да работите. Нека в началото това ще бъде механичен непродуктивен процес, по-късно ще научите как да ускорите до необходимата скорост. Основното нещо е да обичаш преодоляването, разбирайки неговото добро. Мързелът постепенно ще изчезне, неспособен да се бори с такава силна личност.
3. Гняв и раздразнителност
Неконтролирани пристъпи на ярост и гняв - бурни реакции на всякаквинесъответствия - могат да разрушат благоприятни обстоятелства и човешки взаимоотношения, да навредят на психиката и здравето. Не само тираните страдат от нрав, но и добродушните, добросърдечни хора. Гневът се надига като облаци и или се сдържа и заравя вътре, или се пръска като душ. И двете често имат опустошителни последици. Задвижван отвътре, гневът се трансформира в цял набор от негативни емоции – хронично раздразнение, презрение, негодувание, отчуждение. Когато се прояви, неконтролираното състояние на гняв може да накара човек да направи неща, за които дълбоко ще съжалява по-късно.
1. Наблюдавайте откъде идва гневът ви. Това може да е слънчевият сплит, сърцето или гърлото, или всички тези възли. Следете за физически промени, които съпътстват гнева ви.
2. Причината за гнева е неадекватна реакция на човек към несъответствие между желаното и реалното. Обучете се на сдържаност, осъзнавайки, че гневът е просто загуба на енергия, която никога не води до решение на проблема. Настройте се на усещане за първично спокойствие, на факта, че вашата победа е в това да не избухвате, свързвайки ресурсите на доброта и спокойствие.
3. Спомнете си емоцията си на гняв, състоянието на мътност, което възниква. Опитайте се да направите картината ясна, премахнете мъглата. В светлината на яснотата безполезността на гнева ще стане очевидна.
4. Запомнете цвета, който придружава вашето състояние на гняв. Като правило това са различни нюанси на червено. Опитайте се да озарите тази картина, да я напълните с по-спокойни тонове на зелено, синьо, бяло, чистота, спокойствие, възвишеност.
5. Когато почувствате началото на гнева, представете си, че седите на брега на река или океан, съзерцавайки движението на водите иоблаци. Приближава облак от гняв - не го оставяйте да се приближи, но го обърнете и го изпратете в другата посока на далечно разстояние.
Липсата на независимост може да приеме различни, най-противоречиви форми. Но отказът от отговорност за случващото се винаги се подразбира. Култивира се самосъзнание за слабост, зависимост, безпомощност. Нараства инертността, пасивността и безразличието на съзнателната част на човека. Зависимият човек е човек, подложен на влияния. Влиянията са много различни, често отрицателни.
1. Опитайте се да вземате решения, предприемайте някакви действия, без да се консултирате, сякаш сте в позицията на Робинзон Крузо.
3. Внимавайте дали някой ви блъска. Много често човек, който се интересува от нас, с прекалената си загриженост ни отпуска и ни превръща в обект за своите манипулации. Такива отношения трябва да бъдат изградени наново, те не водят до нищо добро.