Как да избегнем безцелното съществуване

Можете ли да познаете настроението на минувач? Разбира се, не сте експерт, но най-вероятно сте усетили хората около вас „с изтощена батерия“. Обикновено това са мрачни, летаргични хора, които най-често спят или гледат празно в една точка. Те „не се интересуват“ и това се вижда не само от изражението на лицето им, но и от цялото тяло.

Ето как тялото ни реагира на безцелното съществуване. Той започва да пести онази мизерна част от енергията, която поддържа най-необходимите жизнени функции. Настъпва мързел, апатия, на фона на намаляване на жизнената активност могат да възникнат различни физиологични разстройства.

За да не се превърне в "ходещ мъртвец" човек има нужда от цели. Всякакви! Малки, средни, големи, гигантски - най-важното е, че го свързват със собствения му живот и радват дори при мисълта, че "ще бъде!"

Какво трябва да се направи, за да се превърне животът от безцелно съществуване в райско удоволствие?

1. Намерете източник на енергия.

Вие „не искате нищо“, когато под думата „трябва“ са се натрупали много неща. И вие се наказвате за своята „небрежност“, като не ви позволявате да правите това, което наистина харесвате. Често можете да чуете: „Как мога да мисля за себе си, когато апартаментът ми не е почистен, проектът не е завършен, писмото не е написано ...“

Нямате сили да измиете чаша, нямате сили да се обадите, нямате сили да завършите работата и седите на омразно занимание с пълна увереност, че първо трябва да повторите „важните неща“ и след това да мислите за себе си и плановете си. А сега си представете, че точно в този момент ви информират, че сте на почивка от понеделник и ви връчват билет за страната на вашите мечти с настаняване в най-луксозния хотел. След вечеря няма да има следа от вашия блус. Ще имате планина от планове, вие сте точно там„Поставете го на рафтовете“ всичките си дела и вечерта се втурнете да купите куфар и да подготвите всякакви дреболии. Така за половин ден сте преработили това, което не сте могли да почистите цяла седмица. Настроението се повдига, енергията се повишава, виждате целта, искате да отидете, обичате да се подготвяте за пътуването и очаквате нови места и преживявания. Всички ваши действия набират скорост и стават целенасочени.

Изключително важно е не само да „знаете“ за съществуването на вашите цели, но и да им позволите да влязат в живота ви, да ви заредят с енергия и да ви донесат щастие. През повечето време просто трябва да „живеете в радост“ и да правите това, което наистина искате и харесвате.

Ако сега сте в състояние на „не искам нищо“, тогава ще почувствате особено ясно резултата от нашия мини-експеримент. Оставете настрана това, което ви притеснява или не искате да правите. Запитайте се какво бихте искали сега... тази минута. Преминете в главата си всички възможни желания, които можете да изпълните тук... точно сега. Обади се на мама? Разходка? Любима глава от книгата? чай? Любима песен? Веднага щом намерите истинското си желание, веднага ще имате енергия. Грабвай го и прави каквото си наумил...

2. Научете се да различавате целите от чувствата.

Намирането на истински цели е умение. Трябва да се развива. На вашата истинска цел ще възникне така нареченият "аха-рефлекс". Помните ли как едно дете гледа играчка, която иска? Очите му са широко отворени, усмихва се, подскача, пляска с ръце, дъхът му спира. Той е възхитен: „Искам! да ДА! Искам го!" Възрастните са външно по-сдържани, но естествените реакции не са изчезнали никъде. В тялото ви веднага ще усетите, че желанието ви идва отвътре, от вас. Приблизително същото състояние се среща вмоментът, в който все още не сте достигнали желаната цел, но психически вече я „държите“ в ръцете си. Трябва да се отбележи, че когато мислите за по-големи цели, може да се изнервите, но това е по-скоро "спиращ дъха" сериал. Вслушайте се в себе си и ще разберете, че вълнението ви е положително и изобщо не прилича на страх за живота и още повече на „нулево състояние“.

3. Изберете своя път. Има три начина да се придвижите към целта.

КАКВО искам да получа? Най-лесният начин, по който повечето хора отиват. Това е събирането на информация, информация, инструменти и тяхното приложение за постигане на целта. Например искате да получите "работещ сайт". Добавяте услуги, научавате как да редактирате съдържание, изтегляте различни добавки и накрая се забавлявате. Целта е постигната!
КАКВО и КАК искам да получа? Тези, които си задават въпроса "Какво искам?" и за целта си събират знания, информация и търсят възможности за реализация. На въпроса "Как?" не сте ограничени до един алгоритъм. Допускат се различни варианти, изчисляват се различни обстоятелства. Но дори и в този случай целта ви остава недостатъчно осъзната и следователно има вероятност да „пропуснете“.
ЗАЩО, КАКВО и КАК искам да го получа? Това е най-надеждният начин, но не всеки го вижда. По него се движат силни, жизнерадостни, вътрешно оформени хора. Този път е за тези, които познават добре себе си, усещат желанията си и имат гъвкав мироглед. В този случай започвате с въпроса „Защо имам нужда от това?“ Това ви позволява да "изтеглите" целта си в подсъзнанието. Емоционалното разсъждение ви позволява да привлечете вътрешна подкрепа и да получите постоянен източник на енергия. След това отговаряте на въпроса "Какво ми трябва за това?" и помислете за какворесурси, условия, материали, от които ще се нуждаете. И едва след това си задайте въпроса "Как?". Обмисляте обстоятелствата, използвате контактите си, може би ще сключите партньорство, ще наемете служители и други помощници отвън.

Когато планирате целта си, е много важно да мислите за нея. "За какво?" е смислен въпрос. Докато не получите отговор на него, ще се забавяте и ще създавате вътрешни конфликти.

И така, разбрахме, че основният източник на енергия е във вашите желания. Вашите желания формират цели. Ако има цел, има енергия, ако няма цел, тогава се появява мързел, апатия, слабост. За да не ви разочароват целите ви, важно е да си представите крайния резултат и да слушате тялото си. Ако се радвате като дете, значи си струва да продължите напред и сега само вие избирате своя път. Вашето щастие и удовлетворение от живота зависи от правилността на избора, оптимизма, желанието за поемане на отговорност и, разбира се, от любовта към самия живот.

Вдъхновете се с нови планове, позволете си ежедневно щастие и ежеминутни радости. Не забравяйте, че живеете, за да се наслаждавате на живота! И нека енергията никога не ви напуска, а целите ви стават по-големи и по-красиви.