Как да изберем продукт за интимна хигиена
Днес няма да изненадате никого с широка гама от продукти за интимна хигиена. Въпреки това, не всеки знае за характерните черти на всеки вид. Ще разгледаме функционалното предназначение на най-популярните представители на тази група, което ще ви помогне да се ориентирате при покупка.
За да не нарушите естествената микрофлора на лигавиците на гениталните органи, по-добре е да се консултирате с лекар преди закупуване. И по време на покупката внимателно проучете инструкциите и се уверете, че съставът на избрания продукт не съдържа вещества, които могат да ви раздразнят. На първо място, това може да се отнася за страдащите от алергия и собствениците на много чувствителна кожа.
Важно е да се поддържа киселинно-алкалният баланс
Вагината на жената е доминирана от кисела среда, 90% състояща се от лактобацили. Тази киселинна среда има най-важната функция – функцията да защитава организма от патогенни бактерии. Млечната киселина, която се произвежда от лактобацили, служи като естествена бариера, която не позволява на болестотворни организми да навлязат във влагалището и да причинят опасни заболявания.
Ако броят на лактобацилите намалее (например в резултат на използването на обикновен сапун, който създава твърде алкална среда във влагалището), това провокира вагинална дисбактериоза, а женското тяло от своя страна става беззащитно срещу агресивна среда. Въпрос на късмет е коя бактерия ще „превземе“ празното място. Това може да е сравнително проста млечница и може да има много по-сериозни заболявания.
За да предотвратите здравословни проблеми, е необходимо да изберете правилните продукти за интимна хигиена.Какви са основните правила за избор на такива средства?
Здравословна киселина-алкалният баланс на човешкото тяло е 5,5 pH единици, а за киселата среда на влагалището нормалният баланс е 3,8 - 4,5 pH единици. Съставът на вагиналната микрофлора не е постоянен и подлежи на промени под въздействието на различни фактори. Тези фактори включват: различни фази на менструалния цикъл, по време на бременност, използване на контрацептиви, твърде тесни или синтетични дрехи, включително връхни дрехи, агресивни перилни препарати, честота на полов акт, използване на душ гелове или дезодоранти, използване на антибиотици или други лекарства с имуносупресивни свойства.
Промени във вагиналното рН и микрофлора
Коефициент
рН и микрофлора
Възможни механизми
Продължителност на живота:
Раждане
киселинно рН; липса на симбиотична вагинална флора до колонизация от майката (кандида бяла е чувствителна към колонизация)
Майчиният естроген, присъстващ при раждането, създава излишък от гликоген в стените на вагината. Повишена киселинност поради високото производство на епителна млечна киселина.
Детство
Високо pH; вагиналната флора се състои от дермални комензали и фекални бактерии (Keane 1997).
Липса на излагане на естроген, стените на вагината са тънки, съдържат малко гликоген за лактобацили.
Начало на менструация
Средни стойности на pH от 3,8-4,5 се считат за нормални за жени с активен менструален цикъл [Garcia-Closas 1999]. Това може да се промени с установяването на нормален цикъл на яйчниците.
Високият дял на H2O2 води до растеж на лактобацили.
Смесената флора на влагалището, съдържаща 2-3 основни щама, има значителни индивидуални вариации. Обикновеноима силно присъствие на лактобацили.
Кулминация
Намаляването на нивата на естроген и атрофията на вагиналния епител намаляват отлаганията на гликоген. Няма субстрат за растеж на лактобацили. Възможен е растеж на бактерията гарднерела вагиналис. Причини за честата поява на урогенитални симптоми при възрастни жени.
Естрогенът, връщайки се към нивата преди менопаузата, допълва възрастовия модел на вагиналното pH и микрофлора; това допринася за вагинална сухота, дразнене и дискомфорт [Nachtigall 1994].
Период на менструалния цикъл
Вагиналното рН между менструациите е 4,4 в сравнение с рН от 6,5 по време на менструалния период. Няма разлика в стойностите на рН между периода с дамски превръзки и контролния период без превръзки [Hanke-Baier 1994].
Промените в нивата на естроген по време на цикъл променят нивата на гликоген и по този начин концентрацията на млечна киселина.
Бременност
При нормална бременност стойностите на pH са 4,2 [Riedewald 1990]. Бременните жени са по-податливи на бърз растеж на патогенна флора, причиняваща кандидоза и бактериална вагиноза.
Високите нива на естроген водят до повишена киселинност. Промените (потискане или сенсибилизация) на локалната имунна система по време на бременност може да са отговорни за повишената чувствителност към патогени [Sobel 1998].
Вагиналната среда трябва да се поддържа чиста и суха, а гениталиите трябва да се подсушават старателно след измиване. Влагата, топлината и тъмнината са отлични условия за размножаване на "лошите" бактерии. В случаите, когато броят на лошите бактерии преобладава, възниква вагинална дисбактериоза. След това нивото на киселинно-алкалния баланссе повишава до 5,0 - 6,0 единици или по-висока.
Увеличаването на броя на лошите бактерии може да възникне поради няколко причини: лоша хигиена, по време на менструалния цикъл, нов сексуален партньор, многобройни сексуални партньори, ограничаващи и тесни дрехи, прием на антибиотици.
Критерии за избор на продукти за интимна хигиена
Съвременните продукти за интимна хигиена помагат за поддържане на нормален киселинно-алкален баланс и предотвратяват инфекции. По-добре е да използвате мек сапун, който не съдържа ароматизирани и химически добавки. Не използвайте обикновен сапун или душ гел. Сапунът разрушава нормалната среда на влагалището, тъй като нивото на pH на обикновения сапун е 9-10 единици.
При висока вагинална влажност (по време на овулация и продължителни периоди) е по-добре да използвате продукти, които поддържат кисела среда.
Когато вагиналната сухота е тежка,, която често се появява по време на менструални нередности и преди менопаузата, по-добре е да използвате неутрален продукт за интимна хигиена.
При дисбактериоза трябва да се използват продукти, съдържащи антисептични компоненти, които предотвратяват разпространението на бактерии.
Какви са средствата за интимна хигиена
Гел за интимна хигиена. Гелът за интимна хигиена е мека емулсия без сапун. Геловете се предлагат в бутилка с дозатор, съдържат млечна киселина за поддържане на естествения киселинен баланс на вагината. Понякога в състава на геловете се добавят специални растителни компоненти, които предпазват от различни инфекции.
Използването на гела за интимна хигиена е много просто - трябва да изстискате малко гел върху ръката си, да го разредите с вода и леко да масажиратенанесете върху лигавиците, след което изплакнете обилно.
Хидрофилно масло за интимна хигиена. Това масло при контакт с вода се превръща в леко хидратиращо почистващо мляко, което омекотява добре гениталната лигавица и не предизвиква сухота. Съдържа растителни екстракти и/или етерични масла, които имат антисептични, противовъзпалителни, дезодориращи свойства, благодарение на които предпазва от много гинекологични заболявания. Хидрофилното масло не съдържа млечна киселина, така че е неутрално и не е в състояние да наруши киселинно-алкалния баланс на повърхността на лигавицата. Може да се използва на всяка възраст, като се започне от първите дни от живота. Противопоказания за употреба съществуват само при бременни жени, при условие че съставът на хидрофилното масло съдържа антисептични и противовъзпалителни етерични масла, които стимулират мускулите на матката.
Интимен сапун. Сапуните за интимна хигиена са специално предназначени да поддържат нормалния киселинен баланс на интимната зона. Сапунът за интимна хигиена съдържа млечна киселина и растителни компоненти с противовъзпалително действие. Необходимо е да се обърне внимание на факта, че сапунът не съдържа оцветители и вещества, които променят баланса на вагиналната лигавица.
Пяна или мус. Разклатете старателно и пяната, и муса преди употреба, за да образувате гъста пяна. Обърнете внимание на опаковката, по-удобно и икономично е, когато има дозатор на бутилката. Мус продуктите са предназначени за много чувствителна кожа, почистват кожата нежно, не предизвикват сухота.
Мокри кърпички за интимна хигиена. Когато няма възможност да вземете душ и да се освежите, например на път, на работа по време на менструация,Мокри кърпички за интимна хигиена идеално чисти. Средството, използвано за накисване на кърпичките, съдържа млечна киселина и растителни екстракти. Кърпичките за интимна хигиена не съдържат алкохол. Материята, от която са изработени салфетките е с приятна структура и е приятна на допир. Салфетките не заемат много място, така че са лесни за носене в дамска чанта.
Кремове за интимна хигиена. Интимните кремове са предназначени да успокояват кожата и да предотвратят раздразнение. Нанесете крема преди плуване в басейн или езерце или веднага след плуване. Съставът на крема за интимна хигиена задължително трябва да съдържа млечна киселина и компоненти, които успокояват кожата. Кремовете за интимна хигиена могат да се използват като лубрикант за секс.
Дезодорант за интимна хигиена. При неприятна миризма от влагалището (при дисбактериоза) се препоръчва използването на дезодорант за интимна хигиена. Дезодорантът е аерозол със силен аромат, който може да се напръска директно върху бельото ви. Дезодорантът за интимната зона се използва най-добре след душ.
Какви компоненти са разрешени в състава на продуктите за интимна хигиена
Обърнете внимание на състава на продуктите за интимна хигиена. В идеалния случай съставът на такива продукти трябва да включва млечна киселина, както и биологично активно вещество, което има бактерициден ефект. И, разбира се, качественият продукт за интимна хигиена не трябва да съдържа оцветители, аромати, сапуни или други алкални съединения.Ако видите, че продуктът за интимна хигиена може да се съхранява повече от година, по-добре е да откажете покупката.Най-вероятно той съдържа консерванти. Същият принцип важи и за ароматите - ако продуктът за интимна хигиена има твърде силна миризма -няма нужда да го купувате.
Средствата за интимна хигиена могат да съдържат такива активни съставки: триклозан, масло от чаено дърво, екстракт от дъбова кора, алое, D-пантенол, екстракт от невен, мащерка, обикновен лопен, лайка, маншет, лавандула, пачули, евкалипт, бял равнец, мимоза. Всички тези компоненти имат лечебен и успокояващ ефект и имат антибактериален ефект.
Когато избирате продукти за интимна хигиена, следете нивото на рН на този продукт и го купувайте, като вземете предвид стойността на рН на вагиналната микрофлора за възрастта. За жени в детеродна възраст (небременни) трябва да бъде 4,5-5, за бременни жени 3,5-4,5. За момичета в пубертета (до 12 години) или жени в менопауза 6,5-7.
Някои производители произвеждат продукти с много киселинно pH -3,3. Те могат да се използват без прекъсване не повече от две седмици.
Обърнете внимание на препоръчителната честота на употреба на продуктите за интимна хигиена. По-добре, ако е подходящ за ежедневна употреба.
Често интимната хигиена се пренебрегва незаслужено, което е абсолютно грешен подход на жените към тяхното здраве. Според гинеколозите тоалетната на външните полови органи с използването на висококачествени продукти трябва да се извършва два пъти на ден (по време на менструация дори по-често) - само в този случай ще се предпазите от неприятни заболявания. И правилно подбраните средства за интимна хигиена ще ви помогнат в това!