Как да намалите кръвната захар у дома, бързо и ефективно, списък на продукти, лекарства,

Нивото на захарта в кръвта на човек е важен биологичен показател, който дава информация за състоянието на вътрешните органи на тялото. Нормалното ниво на глюкоза поради определени влияния може да бъде нарушено. Болестите на стомашно-чревния тракт, панкреаса, черния дроб и надбъбречните жлези могат да имат отрицателно въздействие върху количеството захар в кръвта.

Нивата на кръвната захар

Инсулинът е хормон, който регулира количеството захар в кръвта. Той участва в процеса на консумация на глюкоза от клетките на тялото. Благодарение на неговата работа се намалява концентрацията на глюкоза в кръвта. Ако на празен стомах количеството захар в кръвта е 3,3-5,5 mmol / l, тогава това е нормата.

Ако тази стойност се увеличи до 5,6-6,6 mmol / l, глюкозният толеранс е нарушен. Ако на екрана на глюкомера се покаже стойност над 6,7 mmol / l, е възможно да се развие захарен диабет.

Има няколко начина за нормализиране на концентрацията на захар в кръвта: с помощта на медицинско лечение, народни рецепти или диета.

медицински методи

За да решите как да намалите кръвната захар, първо трябва да определите "провокатора" на нейното повишаване. Ако човек се тревожи за вторичен диабет, тогава трябва да действате по един от 3 начина:

спрете приема на лекарства, които са довели до повишаване на количеството глюкоза в кръвта;
лекува тиреотоксикоза;
за отстраняване на тумор, който произвежда контринсуларни хормони.

Ако причината, която е причинила повишаване на кръвната захар, не е елиминирана или в ситуация, при която пациентът има първичен захарен диабет тип 1 и тип 2, лекарят предписва компенсаторна терапия. Това означава лечениеинсулин или лекарства (напр. глибенкламид, глипизид, акарбоза), насочени към понижаване на нивата на кръвната захар. Ако бременна жена има гестационен тип захарен диабет, тогава само диета ще помогне да се отървете от такъв бич.

Струва си да се отбележи, че видът и продължителността на лечението могат да бъдат предписани само от лекар.

Лечението задължително се състои от следните елементи:

изпълнение на препоръките на лекаря;
стриктно спазване на диета, почивка, работа;
постоянно наблюдение на количеството глюкоза в кръвта.

Когато настъпи диабетна кома, пациентът се нуждае от спешна медицинска намеса.

Както беше отбелязано по-рано, някои форми на диабет могат да бъдат излекувани само чрез спазване на определена диета. За да намалите кръвната захар с помощта на този метод, първо трябва да се откажете от всички храни, съдържащи захар. Хлебни, сладкарски изделия, сладкиши, сладкиши и конфитюри трябва да бъдат окончателно изключени от диетата на диабетици.

Освен това трябва да се консумират определени храни, за да се намалят вече повишените нива на захар. Те включват пресни плодове и зеленчуци (не трябва да избирате твърде сладки сортове), ядки, соеви продукти. Позволено е да оставите риба и морски дарове в диетата. Бобовите растения също могат да имат благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар: леща, грах и боб.

За диабетиците е много полезно да ядат заешко месо. Също толкова ефективен начин за борба с диабета е включването на йерусалимски артишок в диетата. Във всички диети присъствието на тази лечебна грудка в храната е задължително. Съдържа инулин, необходим компонент за понижаване на кръвната захар (справя се и с високия холестерол). от"пикантни" можете да използвате лук, чесън и хрян.

За диабетици, които обичат канела, има лесна и проста рецепта за здравословен коктейл. За да го приготвите, ви трябва чаша кефир, 1 ч.л. смляна канела. Съставките трябва да се смесят, тази смес трябва да се пие преди хранене, курсът на приложение е 2 седмици. Канелата е известна със своите фибри, магнезий и естествени полифенолни съединения, които могат да имитират действието на инсулина и бързо да понижат кръвната захар. Тази подправка е полезна и за хора с висок холестерол.

Авокадото е с високо съдържание на полиненаситени мазнини и разтворими фибри, които помагат за подобряване на инсулиновата чувствителност. Така че задължително трябва да бъде включено в менюто на диабетици. Освен това авокадото е източник на магнезий, протеини, желязо, калий, мед, фосфор и фолиева киселина.

Маслото от ленено семе също помага за понижаване на нивата на кръвната захар. Съдържа омега-3 мастни киселини, тиамин, магнезий, мед, манган, фосфор и практически никакви въглехидрати. Това масло е идеално за подправяне на диетични салати.

Отличен продукт за диабетици е овесената каша. Невъзможно е да се постигне намаляване на нивата на кръвната захар без закуска с овесена каша. В крайна сметка има толкова много фибри! Особено полезно ще бъде използването на овесени ядки в комбинация с круша, слънчогледови семки.

Спанакът е билка, която помага за понижаване на кръвното налягане. Също така ще помогне за нормализиране на количеството захар в кръвта, ще снабди тялото с магнезий.

Народни рецепти

Народните средства помагат да се справят с много заболявания. Техният плюс е, че можете да приготвите панацея за необходимото заболяване у дома. Рецепти "от хората" също помагат в такива случаи като понижаване на кръвната захар.

Диабетиците могат да използват голям брой различни билки, за да се отърват от болестта си. Струва си да се отбележи, че много от необходимите растения растат навсякъде, тоест няма да е трудно да ги намерите и подготвите за употреба. Но също така е важно да знаете, че няма естествена панацея за заболяване като диабета! Ето защо, преди да започнете лечение с народни средства, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Жълт кантарион, безсмъртниче, живовляк, червени боровинки, боровинки, листа от ягоди, касис, къпини, боровинки, детелина, коприва, дафинови листа, пелин, хвощ могат да имат благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар. Бъз, глог, корен от репей, дива роза, глухарче, пирей, високопланинска птица, йерусалимски артишок, цикория, бреза, кора от трепетлика, люлякови пъпки, млади листа и орехови прегради също ще повлияят положително на хода на заболяването.

Ето най-популярните народни рецепти за понижаване на кръвната захар:

зеленчуков сок - помощник номер 1 при диабет. Най-полезен в този случай е пресният сок от картофи; сок, изцеден от бяло зеле, цвекло или ерусалимски артишок. Пиенето на такова лекарство трябва да бъде една трета от чаша половин час преди закуска и вечеря;
справя се добре с понижаването на нивата на кръвната глюкоза и най-обикновеният лук. Трябва да изстискате сока му и да го приемате по 1 с.л. л. преди хранене два пъти на ден;
за да приготвите полезна тинктура за диабетици от съцветие и листа от детелина, първо трябва да смилате тези растения. Залейте с 1 с.л. л. продукт с чаша вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 3 часа, пийте една трета от чаша три пъти на ден преди хранене;
съгласно горния принцип можете да приготвите инфузия от дафинови листа, жълт кантарион, бобови шушулки ибрезови пъпки;
когато приготвяте тинктура от хвощ, листа от боровинки, плодове от офика и коприва, ще ви трябва малко повече „билков продукт“ на чаша вода, а именно 2 супени лъжици. л.;
можете да направите "коктейл" от репей и глухарче по същия начин, както е описано по-горе. Но в този случай ще ви трябва 1 ч.л. всяка съставка в чаша вряща вода.

диабет и бременност

Има няколко начина за понижаване на кръвната захар по време на бременност:

диета;
повишена физическа активност;
прием на инсулин.

Диета с висока кръвна захар по време на бременност включва поне 6 хранения на ден. Освен това простите въглехидрати трябва да бъдат максимално изключени от диетата - захар, конфитюр, сладкиши. Увеличете приема на сложни въглехидрати с до 50%. А останалото да осигури протеини и мазнини.

Физическата активност допринася за:

увеличаване на притока на кислород в кръвта, което не е достатъчно за плода. Подобрява метаболизма му;
консумацията на излишна захар, съответно нивото му в кръвта намалява;
изгаряне на натрупаните калории, спиране на наднорменото тегло и евентуално дори намаляването му. Улеснява работата на инсулина.

Инсулинът, когато се използва правилно по време на бременност, е напълно безопасен за майката и нероденото бебе. Няма пристрастяване към това лекарство; Това означава, че след раждането ще бъде лесно да го откажете.