Как да намерите сила в себе си. Въпрос към психолог

Въпрос към психолог

Пита: Роман

Категория на въпроса: Стрес и депресия

Подобни въпроси

Отговори на психолозите

Киселевская Светлана Владимировна

. „Защо да изтощаваме силите, ако няма подкрепа от страна като такава?“

САМО - ОТ СЕБЕ СИ! Здравето е ВАШЕ и стимулът да го направите също е САМО ВАШ. Само ВИЕ ИМАТЕ ВСИЧКО, за да "намерите сили в себе си и да върнете предишния позитив"! Имате качества, способности, черти на характера, знания, способности и умения, които могат да ви помогнат в това. Имате приятели, познати, други хора, източници информация, технологии, материали, пари, време, компетенции и др. за това Ако си направите списък - какво, как конкретно, по какъв начин, къде, колко, кога, в какво и т.н., може да ви помогне - то това ще бъде вашето "ядро".

Вие също имате своята идентичност (човек, мъж, син, брат, съпруг, колега, партньор, приятел, работник, студент и т.н.). Отговорите на въпроса „кой“ в положителна модалност ще се превърнат в ресурс за вас. А също и отговорите на въпросите: „за което мога да се похваля и да благодаря“.

Виждате - колко! Основното е желанието! Ако имате въпроси, моля свържете се с нас.

Добър отговор 4 Лош отговор 1

Михлина Наталия

Отговори в сайта: 617 Провежда обучения: 1 Публикации: 6

Партньорът разбра, прие, подкрепя - това някак си не съответства на измама от негова страна, показва игнориране на вашите преживявания и вас лично. За него изглежда не се е променило много. Той продължава да ходи, а ти страдаш сам и го чакаш. Морално помагате на хората, които се обръщат към вас. Но не получавате това от близък и любим човек. Обичате ли този човек?

Морално вие помагате на хората, както разбирам, като говорите с тях, споделяте техния опит. Звучи сякаш и ти трябва да споделиш преживяванията си с някого. А писането не е най-добрият начин за облекчаване на болката. Едно е да го изпиташ сам, съвсем друго - с някого. Обърнете се към специалист.

---