как да научите коремен танц как да научите коремен танц
Z765938819912
- Оксана Панкеева в Самиздат
- Група фенове на Панкеева Вконтакте
- Сайт, посветен на творчеството на Мария Семенова
- Сайт на Наталия Игнатова
- Ролеви портал "Нощни скитници" - ролеви игри, базирани на книгите на Панкеева, Зелазни, Пехов, Парфенова и др.
Трудно е да се надцени значението на танца в човешкия живот. За някои това е животът, други са щастливи да танцуват, за да се поддържат в страхотна форма, трети просто обичат да танцуват - у дома, на гости, в клубове. Танцът е движение, а движението, както знаете, е живот.
Днес цялата страна е обхваната от танцов бум, всички танцуват - от малки до големи. Ако отдавна искате да се научите да танцувате, не е нужно да се комплексирате и да потискате чувствата си, направете първата стъпка към танците. Разбира се, можете да започнете да се учите да танцувате у дома, като отделите време за това, но като правило с течение на времето ще се намери една или друга причина да отмените следващия урок. Всеки, който вече се занимава с танци, ще ви каже, че само танцово студио може да осигури най-добрите условия за обучение или занимания. Когато танцувате, трябва да следвате правилното изпълнение на определени движения и ако не сте професионалист, няма да можете да дадете правилна оценка на изпълнението си. И освен това у дома не винаги е възможно да танцувате пред голямо огледало.
Не е тайна, че изборът на танцова посока зависи само от вас. Например в латиноамериканските танци страстите просто кипят, изпръскват се, но ориенталските танци показват страст, скрита в дълбините на душата, движенията в тях са меки и пластични. Каква форма за изразяване на чувства и душевно състояние да изберете зависи от вас. Най-важното е да преодолеете себе си и без колебание да започнете да тренирате.
многожените и момичетата изразяват желание да се занимават с ориенталски танци, преди всичко мечтаят по някакъв начин да раздвижат тялото си, да го направят по-освободено, искат да се научат да се движат красиво, да овладеят пластичността. Освен това, според експертите, ориенталските танци са отлично средство за здраве, както и чудесен начин за запазване на младостта и красотата за дълго време.
Коремният танц ще ви помогне да направите фигурата си перфектна, да увеличите гъвкавостта на тялото и подвижността на ставите. Правейки този вид танц, вие получавате доста силно физическо натоварване, свързано с работата върху дълбоките слоеве на мускулите. Медицински експерти казват, че енергичните движения на бедрата по време на изпълнение на коремен танц са вид масаж на тазовите органи. Също така, редовните класове в тези танци помагат за укрепване на мускулите на гърба, подобряване на стойката, походката. Освен това се отбелязва, че след като една жена се занимава с коремен танц, целулитът изчезва.