Как да обясним осъзнатото сънуване

Какво има за обяснение? Просто докато сънуваш, осъзнаваш, че е сън. Това е като когато погледнете ситуацията отвън - по-лесно ви е да давате съвети, да разрешавате ситуации (това е осъзнат сън). Но когато закъсате и сте вътре, вие сте вързани за ръце и крака и ви е трудно да прецените трезво ситуацията (това е обикновен сън) поради емоциите, които ви завладяват и усещането за важност на позицията, в която се намирате.

Що се отнася до мен, по-трудно е да обясня неясния сън.

А осъзнатият сън може да се обясни с осъзнаване, тоест с насочване на вниманието към това къде се намира човек в момента със съзнанието си.

Как да си обясним съзнателния живот в будно състояние? - Човек осъзнава с мисленето си - какво се случва, защо, определени граници на случващото се и т.н. Същото важи и за съня. Но несъзнателният сън също прилича на несъзнателен буден живот, когато човек прави нещо по навик и насочва мислите си в съвсем различна посока. И не само мислите играят роля в осъзнаването, но и - задържането на вниманието ви върху 5-те основни чувства, тоест - така че в момента на осъзнаване (дори в реалността, дори насън) - да се взирате, слушате, подушвате, усещате това, което усещате тактилно, а също така не забравяйте за вкусовите усещания.

---