Как да облекчите болките в ставите

Самодиагностика на болки в ставите

1ва опция

Какви стави ви притесняват? Тазобедрени, коленни, глезенни, стави на ръцете.

Характеристики на болката. Тъпа болка, обикновено тревожна през деня, усилваща се при движение, физическо усилие, след изправяне. Значително намалява сутрин и след почивка. От време на време може да се появи щракане и пращене в ставите.

Колко често? Може да безпокои както за дълго време (няколко седмици и дори месеци), така и за кратко време - до 1 ден.

Виновникът: Деформиращият артрит е хронично разрушаване на ставния хрущял. Причинява се както от бездействие (ако прекарате 1 седмица в леглото, тогава силата на хрущяла и самите кости намалява с 15%), така и от прекомерен спорт, наранявания. Няма възпаление.

По честота деформиращата артроза е най-честата причина за болки в ставите - всеки шести след 50-годишна възраст страда от нея.

Какво да правя? Рядко се изискват таблетки. В повечето случаи помагат масажи, физиотерапия, плуване, калолечение.

Втора опция

Какви стави ви притесняват? Фаланги на пръстите, китката, глезена, темпоралните стави.

Характеристики на болката. Болката обикновено е с умерена сила, ставите се зачервяват и подуват и симетрично от двете страни и най-малко 2 групи (например глезен и времеви). След събуждане, сковаността се тревожи за няколко часа, необходимо е да се „разпръсне“.

Колко често? Болката може да бъде периодична или постоянна.

Виновник: Ревматоиден артрит – причината за който все още не е установена. Известно е само, че в този случай има промени в имунната система, че процесът се отключва от тонзилит, остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции, хронични вирусни инфекции и че женитеболедуват три пъти по-често.

Какво да правя? Спешно на лекар! Въпреки че ревматоидният артрит е нелечим, промените в ставите могат да бъдат спрени навреме с противовъзпалителни лекарства или хирургично лечение (операция, наречена синовектомия).

3-та опция

Какви стави ви притесняват? Ставите на китката и стъпалото (метатарзус), фалангите на пръстите (особено палеца), лактите, глезените, коленете.

Характеристики на болката. Силно парене, притискаща, пулсираща или разкъсваща болка. Набира максимум през нощта, отслабва сутрин. Атаката се провокира от прием на алкохол, обилна консумация на месо и мазни храни, посещение на баня.

Колко често? Пристъпите се повтарят средно 2-6 пъти годишно и продължават 3-4 дни.

Виновник: Подаграта е заболяване, което възниква поради отлагането на кристали на пикочната киселина в различни органи. С течение на времето отлаганията се превръщат в конуси (тофи). Типични места са вътрешната страна на стъпалото близо до големия пръст, ушните хрущяли, лакътните стави, дорзалните повърхности на пръстите на краката и калценалните (ахилесови) сухожилия. Успоредно с това хората с подагра често развиват камъни в бъбреците.

Склонността към подагра се предава по наследство.

Какво да правя? За да спрете пристъп на подагра, имате нужда от аналгетици (те ще бъдат препоръчани от лекар). В бъдеще трябва стриктно да се придържате към диета с ограничаване на месо, риба, мазнини и алкохол, по преценка на лекаря, периодично да се подлагате на лечение с лекарства, които намаляват нивото на пикочната киселина в кръвта.

4-та опция

Какви стави ви притесняват? Бедро, лакът и коляно, по-рядко - други. Никога не съм се притеснявал за малки стави - пръсти, китки, стъпала.

Характеристики на болката. Появява се силна болка, придружена от подуване и зачервяваненезависимо от времето на деня, минава бързо. Болките са "летящи": днес може да боли коляното от едната страна, утре лакътя от другата, вдругиден другия лакът или и двата и т.н.

Колко често? Болката и подуването на една става обикновено продължават не повече от 2-3 дни.

Виновник: Ревматизмът е заболяване, което се появява след прекарана ангина и скарлатина и се причинява от определен микроб - стрептокок. Ставите са засегнати само в 50% от случаите, но сърцето винаги страда: ревматизмът е основната причина за сърдечните пороци.

Какво да правя? Невъзможно е да се излекува ревматизъм без лекар. Ранното лечение винаги излекува ставите без последствия. Вярно е, че е дългосрочно: в продължение на 5 години трябва да инжектирате специален антибиотик на всеки шест месеца.

Повечето от жителите на нашата страна на въпроса: "Обичате ли да ходите на лекар?" те ще отговорят отрицателно, защото има алтернатива, която се състои в самите рецепти на традиционната медицина, които отдавна се използват от много поколения.

Домашни и народни средства за болка

1. Оризът може да се използва при лечение на остеохондроза, тъй като употребата му помага да се изтеглят вредните отлагания от съединителната тъкан.

Накиснете чаша ориз за 2-3 дни. Изцедете водата, добавете вода (две чаши), гответе до пълна готовност. Изплакнете сварения ориз и го разделете на четири части.

Няма противопоказания. През деня трябва да ядете само ориз. Преди хранене (поне 20 минути) изпийте половин чаша вода или бульон от шипка.

На следващия ден – изяжте половин килограм ябълки или варено цвекло. Можете да повторите процедурата само след 3-4 дни.

2. При проблеми със ставите и гърба ще помогнат лечебните свойства на запарката от магданоз, както и на прах от динени кори. Те променят водно-солевия баланс,и хранителните вещества в тези продукти помагат за намаляване на отока и възпалението в тъканите.

Как да си направим прах от кора от диня:

Отрежете кората на динята и я изсушете във фурната, след което смелете и консумирайте 2-3 пъти на ден по 0,5-1 ч.л.

Прахът има силно диуретично и солено действие, което може да провокира нарушение на сърцето. Ето защо, заедно с диня на прах, трябва да използвате стафиди, мед, кайсии, сушени кайсии, сини сливи и ядки.

Как се приготвя запарка от магданоз с лимонов сок:

Вечерта превъртете измития магданоз (корен и билки) през месомелачка, измерете чаша от тази маса и я поставете в емайлирана (стъклена) купа, налейте вряща вода (2 чаши), затворете плътно и настоявайте до сутринта. На сутринта се прецежда и се добавя лимонов сок.

3. От народните средства за всяка болка в ставите също помагат:

Сало с мащерка. За да приготвите лекарството, разбъркайте в 0,5 литра средна свинска мас (свинска мас от корема на прасе, „здрава“) 3 супени лъжици. л. билки мащерка и 1 ч.л. джинджифил и нанесете получения мехлем върху ставите през нощта под формата на компрес. Курсът е две седмици.
Водка с оцет. Смесете водка с оцет 50/50, разтривайте ставите 2-3 пъти на ден. Курсът е от две до три седмици.
Дафинов лист. Залейте 1/2 опаковка дафинов лист с 1,5 чаши студена преварена вода. Вари се на тих огън 5 минути. Пийте топло по 1/2 чаша 2 пъти на ден в продължение на 3 дни подред, след това 10 дни почивка и още 3 дни лечение - половин чаша само през нощта.

Понякога болката в ставите не е основният, а само съпътстващ симптом на други, по-редки заболявания. Например хламидия, полово предавана болест, може да се прояви по този начин, токсоплазмоза, болест, предавана чрезпредимно от котки и дори рак. Затова е най-добре да се консултирате с ревматолог.