Как да организираме планиранетоЛекарства за бременност 2
Как да организираме планирането на бременността?
Децата винаги са благословия, независимо дали са планирани или не. Но децата, които се очакват и за чиято поява родителите се готвят, ще бъдат по-здрави и щастливи в пъти! Съзнателната подготовка за бременност започва не само при бъдещите майки, но и при бъдещите бащи, тъй като техните гени са пряко включени в процеса на формиране на ембриона.
Откъде да започнете планирането
Най-добре е да започнете подготовката за зачеване, като разберете общото здравословно състояние на двойката, планираща бременност. Необходимо е да отидете на терапевт и да вземете урина и кръвни изследвания. Също така трябва да посетите ендокринолог и е препоръчително да направите ултразвук на "щитовидната жлеза".
След това бъдещата майка ще отиде на гинеколог и ще премине необходимите тестове, а бъдещият баща ще отиде на преглед при уролог или андролог.
Много е важно да се дарява кръв за имунни клетки срещу рубеола и токсоплазмоза. По препоръка на лекар мъжът може да се подложи на процедура за спермограма, повече информация за тази процедура можете да намерите на уебсайта https://krmed.ru/info/spermogramma.html и да вземете анализ за нивото на хормоните в кръвта. При желание бъдещите родители могат да си запишат час при генетик.
Колко по-рано да започнете планирането на бременността.
Препоръчително е да започнете да се подлагате на прегледи и да водите абсолютно здравословен начин на живот шест месеца преди планираното зачеване. Струва си не само да се откажете от алкохола и пушенето, но и да не бъдете в ролята на пасивен пушач. Струва си да се разхождате повече, да дишате чист въздух и природа, както и да коригирате ежедневието. По време на периода на планиране се опитайте да не хванете инфекцията и да не се разболеете. Лекарствата могат да повлияят неблагоприятно на зачеването, както и на развитието на ембриона в много ранните етапи.
Бъдещата майка трябва да избягва много стрес. Те нанасят непо-малко увреждане на тялото от всички лоши навици взети заедно.
Витамини за планиране на бременност
Има различни мнения относно приема на витамини на етапа на планиране и по време на самата бременност.
Някои лекари смятат, че си струва да приемате витаминни комплекси, други препоръчват монопрепарати, а някои съветват напълно да изоставят синтетичните витамини в полза на разнообразна диета.
Основната група витамини при планиране на бебе може да се нарече витамини от група В, включително фолиева киселина и В6. Фолиевата киселина се предписва по време на периода на планиране и през първия триместър на бременността.
Един от витамините, които се предписват по време на планирането, е витамин Е. Към днешна дата има спорове относно неговата ефективност по отношение на торенето. Освен това нови проучвания показват, че има вреда и опасност за здравето на бременните жени в ранните етапи.
Също така важни елементи за функционирането на тялото са цинкът, йодът и магнезият. Техният дефицит се препоръчва да се запълни в периода на подготовка за бременност, така че всички хранителни вещества в нормално количество да влязат в плода на ранен етап.
Във всеки случай витамините и другите добавки трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар, като се познават характеристиките на тялото на пациента.
Хранене по време на планиране на бременност
Основният фактор за здравето на бъдещата майка е нейната диета. Всеки ден трябва да приемате достатъчно зеленчуци и плодове - това са храни, богати на фибри и витамини. Хлябът трябва да се купува от пълнозърнесто брашно, месото трябва да се избира постно, за да не се претоварват съдовете. Включете в диетата си бобови растения (източник на желязо и протеини) и млечни продукти (източник на калций).
Автор: Елвира Мартова