Как да отслабнете в лицето
Как да отслабнете в лицето
Често се случва при хора, чието цяло тяло е отслабнало, лицето продължава да си остава същото като преди, непропорционално на тялото. Но има начини, които могат да ви помогнат да оформите бузите и скулите и да направите лицето да изглежда по-тънко.
Със сигурност не е лесно. Мнозина страдат от този проблем, особено когато след обща загуба на тегло усещат, че лицето не е отслабнало и не прави особено приятно впечатление.
Но можете да разрешите този проблем без операция, заедно със загубата на тегло като цяло можете да постигнете видими резултати върху лицето.
Допълнителни препоръки, за да отслабнете с лекота, всичко това няма да се случи, разбира се, веднага, трябва да го правите постоянно, но резултатът ще бъде невероятен:
Пийте много вода, поне 8 чаши на ден: Подутото лице е продукт на липсата на хидратация, която получава. Ако чистата вода ви притеснява, пийте газирана вода с лайм или лимон.
Яжте поне 3 порции зеленчуци и 3 порции зеленчуци на ден. Така че зеленчуците и плодовете съдържат много вода за хидратиране на тялото - фибри, които помагат за контролиране на апетита и малко калории.
Избягвайте алкохола, доколкото е възможно: Алкохолните напитки, дори една чаша вино, бира или друга напитка с алкохол, дехидратират тялото и следователно причиняват подуване на лицето.
Съвети за отслабване на лицето:
Има няколко метода за упражнения за отслабване на лицето, които се препоръчват по-долу:
Една от тях е йога, йога за лице, предлага няколко упражнения, които подобряват еластичността и стегнатостта на лицевите мускули. Друго нещо е масаж на лицето за активиране на кръвообращението в зоните на лицето,къде е най-голямото количество мазнини.
* Отворете широко устата си, задръжте я в това положение за няколко секунди и я затворете. Повторете упражнението 10 пъти. * Отворете широко устата си, докато затваряте очи, и след това отворете очите си, докато затваряте устата си. Повторете 10 пъти. * Затворете добре устата си и я завъртете на една страна, а след това на другата, като се задържате във всяка позиция за няколко секунди. Повторете 10 пъти за всяка страна. * Издуйте бузите си и бавно изпуснете въздуха през стиснати устни. Повторете 8-10 пъти.
Как да коригираме отпуснати бузи
Скулите са една от зоните на лицето, които трябва да изглеждат добре, но с времето мимическите линии и бръчки стават забележими. За щастие, с помощта на упражнения за лице, няколко минути дневно, е възможно да се тонизират мускулите на лицето, да се постигне интересен ефект за предотвратяване на бръчките.
Едно от най-традиционните упражнения, оформяне на бузите и оформяне на скулите, издуване на бузите, издухване на въздуха с "тръбичка". Докоснете езика си до дясната страна на устата си, колкото можете, като държите бузите си издути, а след това до лявата страна, повтаряйки това движение поне 10 пъти. С всички тези съвети няма да се налага да прибягвате до операция, ако можете да научите триковете за отслабване на лицето.