Как да планираме времето за млада майка, за да бъде в крак с всичко Деца - Други
- Как да планираме времето за млада майка, за да бъде в крак с всичко?
- Как да сме в крак с мама в отпуск по майчинство
- Времеви план за домакиня
Но това не означава, че ако според графика, който сте съставили, в 14.00 часа е времето за хранене на детето и то спи, тогава ще трябва да го събудите. Не! На първо място, трябва да следвате бебето и да приспособите всичките си дела към неговия график. Трябва да определите основните точки от графика на вашето дете. Това са сън, хранене и разходки на чист въздух.
След като разберете по кое време детето обикновено спи и по кое е будно, трябва да разделите нещата на основни и второстепенни. А също и такива, които могат да се правят в присъствието на бебето и за които е необходимо време, когато то спи. Например, по време на сън на детето можете да готвите храна или да миете подовете, а когато се събуди, хвърлете прането или, обратно, извадете и окачете вече изпраното бельо.
Опитайте се да миете чиниите, докато се замърсяват, а не чакайте да израсне цяла планина от мръсни чинии и чаши. В крайна сметка е по-лесно да отделите 2 минути наведнъж, отколкото да не напускате мивката половин час след това. Също така е необходимо активно и разнообразно прекарване на времето с детето. Говорете повече, общувайте, играйте образователни игри.
И последната точка - не забравяйте за себе си. В крайна сметка, ако една млада майка винаги е заета с дете и домакинска работа и няма време да се отпусне, не е далеч от нервен срив. Ако мама не е спала достатъчно, тогава не е необходимо да бягате за някакъв бизнес по време на дневния сън на детето. Така или иначе не можете да вършите цялата домакинска работа. По-добре е да легнете и да подремнете за час-два, докато къщата е тиха и спокойна.
Също така участието на асистенти ще ви помогне да спестите време и усилия. Помолете баба да се разходитедете, а междувременно можете да подредите нещата в апартамента или да сготвите вечеря. Или в почивния си ден съпругът може да бъде чудесен помощник.
Направете свой личен план и се опитайте да го следвате и тогава определено ще имате допълнителна минута дори да прочетете любимата си книга.