Как да подобрим имунитета на възрастен 80-годишен мъж
Закаляването като средство за повишаване на имунитета може да се практикува на всяка възраст, но в този случай тази процедура трябва да се подхожда много внимателно и да се придържа към принципа на постепенност. Бих препоръчал бани за крака и накисване на краката. Като цяло трябва да започнете с последователно избърсване на краката с мокри кърпи, напоени със студена и гореща вода. Отначало температурната разлика трябва да е малка, зоната на въздействие - също - можете да започнете само от краката. Постепенно увеличавайте зоната и температурната разлика, след което преминете към обливане. Ако здравето позволява, можете постепенно да преминете към обливане под душа. Но е необходимо тези процедури да се извършват много внимателно и постепенно, като се вземат предвид противопоказанията.
Друга много важна бележка е, че процедурите за обливане с контраст или изтриване трябва да се извършват сутрин. Приети вечер могат да предизвикат безсъние, защотоорганизмът е много тонизиран.
Ако контрастните душове са противопоказани, силно препоръчвамда приемате масло от черен кимион на курсове. Маслото се предлага в капсули (което е много удобно) и в бутилки. Произвежда се в арабските страни и там се нарича habbet el baraka. Приемайтемасло от черен кимион на празен стомах, като започнете с 10 капки и не повече от чаена лъжичка. Можете да поглъщате и пиете, можете да капете в чай. Маслото има специфичен вкус. ноефектът на повишаване на имунитета се осигурява с употребата му. Дава се дори на деца.
Маслото може да се поръча онлайн.