Как да потиснем негативния гняв, алчност, страхливост и др.
Въпрос: Открих навика да потискам проявите, които не харесвам в себе си - омраза, алчност, гняв, .... ………. …. .. Не искам това проявление да е в мен, затова го потискам, за да не стърчи. Ама лошо става - пъхнеш го там, оттук ще излезе. Как да бъда??
ОТГОВОР: Струва си да смените. Правилно сте написали навика. потискането му е трудно. точно като отказване от пушенето. трябва да замените - омразата със симпатия или спокойно отношение, за начало. Алчността е за пестеливост, която е много по-мека. Гняв от злия интерес „Какво, по дяволите, предлага той. -)"
Генадий, добър ден! И ако алчността причинява ужасни чувства? Виждам го в други хора в преувеличена форма и разбирам, че това е отражение на мен самия. Мога да си кажа 100 пъти, че не съм алчен, а пестелив, но такава пестеливост просто ме вбесява. Оковава моите щедри духовни импулси, като впоследствие предизвиква чувство на вина и неудовлетвореност от самия мен. Тя излиза от равновесие, когато виждам колко алчни са другите, превръщайки живота ми в някакъв кошмар!
Значи искаш да бъдеш щедър? В какво? В какви ситуации?
За щастие имам примери за не-алчни хора. Тоест хора, които нямат нищо против да харчат пари не за себе си, а за доброто на компанията, например, и то безплатно. Духовните ми пориви да бъда щедър най-често завършват не в полза на душата, а в полза на благоразумния ум. И това е дразнещото! Искам да бъда щедър "по природа". 🙂 Тоест, за да побеждава в тези двубои не умът, а душата. За да победи духовният импулс да направиш нещо за другите, а не за себе си!
Конкретен пример: по време на колективно многодневно пътуване исках да пека палачинки за цялата компания за Масленицата. За да направите това, трябваше да купите храна. Но тъй катона следващия ден всички трябваше да напуснат, всички отказаха да похарчат "хостела" за нещо, което няма да се използва напълно. Имаше духовен импулс - да купуват за собствена сметка (не толкова горещо какви пари), и все пак да направят празник на всички. Но... умът се вслуша в гласа на същите умове като него и остана само недоволството от себе си. Духовният импулс остана неосъществен.
И кой каза, че това, което потискате, всъщност е толкова лошо? Всичко „лошо“ е просто раздута версия на нормата или положителното. А потискането, особено репресиите, е тотално нещо. Ако напълно смажете това, което смятате за алчност, тогава ще се превърнете в прахосник, неспособен да отделите за почивка или да държите пари в ръцете си. Вместо това да намерите някого, на когото не искате да приличате? Кой те вбеси до такава степен с качествата си? И второ: позволете си да бъдете алчни. Жикаренцев има добър начин за медитация в една от книгите си, не помня коя. Като пример, майка ми е истеричен нарцис. Това означава изключителен егоизъм, дива алчност и непрекъснати крясъци, сцени на всякакви глупости. Обучих се да бъда такъв супер-щедър, патологично сладък глупак, само за да не бъда като нея. И тогава открих, че привличам хора като майка ми, защото съм лесен за използване, лесен съм за манипулиране. Трябваше да приема, че „лошите“ качества на майка ми бяха просто надути положителни. Трябваше да култивирам способността да защитавам интересите си, да отказвам и да спестявам.
Да, има хора, на които наистина не искате да приличате. Чиято алчност вбесява повече от тяхната собствена. 🙂 Но нима тези около нас не са огледало на самите нас?
Околността не винаги е огледало. Понякога те са просто наоколо. Например живеехме в хостел с приятел. Това често за всичкоизвини се. Много е досадно. Веднъж тя започна да се извинява, че си е отрязала твърде много колбас и аз на шега обещах следващия път да го измеря с линийка. От моя страна това беше опит да се покаже абсурдността на нейното извинение и много сарказъм. Но един приятел реши, че наистина съжалявам за колбаса и се обиди. Това беше началото на края на връзката. В същото време тя остана с негодувание и мнение за мен като патологичен алчен човек. И съм с голямо недоумение и усещането, че човек не е в състояние да възприеме и най-малката ирония. От друга страна, когато избягах с детето от съпруга си-мъркач (и нямаше къде да избягам, само при родителите си), майката умишлено предизвикателно измери наденицата с линийка. В същото време тя изглеждаше така, сякаш никой в къщата освен мен вече не яде наденица. Всичко изядено се приписваше на мен и беше причина за лекции за наднорменото тегло. Виждате ли разликата? Едно е - неразбиране, т.е. за една приятелка бях огледало на нейните страхове. И друго нещо е майка ми, която се радваше на възможността да ми отмъсти за това, че се опитах да избягам от нея в брак.