Как да премахнете лошия дъх, причини и лечение

Лошият дъх при възрастни е много често срещан проблем, който може да възникне по различни причини. Сред тях са заболявания, които се развиват директно в устната кухина (напреднала форма на кариес), заболявания като гастрит, язва или диабет, някои негативни навици - тютюнопушене или липса на хигиена. Борбата с лошия дъх започва с идентифициране на причините, изследване на симптомите и можете да разрешите проблема с халитозата (това е другото име на болестта) със собствените си усилия, както и с помощта на компетентен специалист.

Механизъм на произход

Като начало, това, което причинява лош дъх при човек, е натрупване на бактерии - на гърба на езика и други области на лигавицата. Появата на бяло вещество от своя страна се дължи на недостатъчно висококачествено почистване на устната кухина. Например задължително условие е поне седмична хигиена на езика със специална стъргалка Професионалната хигиена е също толкова важна.

Това е основната, но не и единствената причина за лош дъх при възрастен - вонята е резултат от определени хранителни предпочитания. Говорим за недохранване, включително консумацията на бързи въглехидрати в големи количества. Така че лошият дъх се свързва именно с прекомерната консумация на различни хлебчета, десерти и други сладкиши.

Най-честите причини за възникване

Следните фактори също провокират силна миризма от устата:

Носенето на зъбни протези;
Спазване на определени диети;
Прием на редица лекарства;
Консумиране на големи количества кафе, риба, подправки, алкохол, лук, чесън и други храни;
Намалено слюноотделяне;
Пушенето.

Заболявания, свързани схалитоза

В зависимост от вида на лошия дъх, причините и лечението на това заболяване могат да варират. Така не само ще разберете какво е причинило неприятната последица, но и навреме ще обърнете внимание на по-сериозни здравословни проблеми.

Например, много хора, които забележат отвратителна гнилостна миризма, вероятно ще се окажат с тумор на хранопровода, активна туберкулоза и ксеростомия. Вероятните причини за лош дъх, когато е страховит рибен дух, са чернодробно заболяване, бъбречна недостатъчност. В същото време бих искал да предупредя за наличието на такова явление като псевдохалитоза, когато това не е истинско заболяване.

Най-често причината за неприятната миризма на ацетон, която също е често срещана, е захарен диабет или бъбречно заболяване и се появява съответният послевкус - гаден, сладникав. Ако ви се струва, че дъхът ви мирише на сероводород, това е сигнал, че състоянието на стомашно-чревния тракт не е достатъчно добро.

Други вероятни причини за лош дъх са бронхит, пневмония, тонзилит, синузит, заболяване на жлъчния мехур, хроничен тонзилит.

Начини за самоизследване

Ако често не е толкова лесно да разберете защо мирише лош дъх, тогава можете да разберете дали има истинска причина за безпокойство, можете да го направите сами. Ето някои подходи към този въпрос:

Оближете китката си, след няколко минути оценете резултата. Неприятно миришещ избран участък от кожата показва здравословен проблем;
Вземете памучен конец, прекарайте го между зъбите си и анализирайте колко неприятна е миризмата, която се появява;
Обикновен памучен тампон също ще помогне - избършете с него мястото в корена на езика, обърнете внимание на това, което иматесе случи;
Има по-научен начин - купете специални тестери във всяка аптека, ще получите конкретен резултат по рейтинговата скала;
Вдишайте въздуха в дланите, сгънати като лодка, в ограничено пространство веднага ще стане ясно дали се появява лош дъх или не;
Плъзнете с малка лъжица или специална стъргалка в корена на езика, оценката ще изисква същия органолептичен метод;
И, разбира се, следете реакцията на събеседниците, ако е възможно, разберете от някой близък дали има миризма.

Основни принципи за борба с халитозата

Самолечението на халитоза може да бъде ефективно, ако миризмата, причинена от бактерии, не е свързана със сериозни вътрешни проблеми. За да се отървете от него, трябва да започнете с качествено почистване на устната кухина, което се постига много лесно, ако редовно използвате конци, ополаскиватели, четки за почистване на езика, иригатори.

Възможно е да се премахне дори най-ужасната миризма от устата, ако в резултат на почистване на кухината се окаже:

Създайте среда, в която размножаването на бактериите е силно затруднено;
Намалете броя на вече съществуващите огнища;
Не позволявайте на микроорганизмите да се хранят по обичайния начин - променете по-специално хигиенните навици.

Как да предотвратим размножаването на вредните бактерии

Основният въпрос е защо се появява тази воня, за която не е обичайно да се говори? Това са отпадъчните продукти на същите тези микроорганизми, които се отделят по време на смилането на протеинови продукти, които миришат. Става ясно защо миризмата от устата при вегетарианците е много по-рядко срещана, отколкото при тези, които ядат месо.

Когато не спазвате елементарни хигиенни правила, идеалхранителна среда за анаеробни бактерии. Затова лечението на лошия дъх започва с премахването на плаката – от зъбите и особено от венците, под които са задръстени повечето хранителни вещества за микробите. И това не може да стане без конци и иригатор, които могат ефективно да се справят с хигиената дори при носене на протези.

Защо трябва да отидете на зъболекар

Факт е, че причините за лошия дъх не могат да бъдат идентифицирани веднага. И компетентен специалист може обективно да види ситуацията и да разкаже за най-ефективните мерки. Оказва се, че не всички пациенти знаят как да се справят с лошия дъх. Можем да говорим за елементарните правила за миене на зъбите и използването на конец - зъболекарят ясно ще ви обясни как правилно да извършвате хигиена. След това със сигурност ще разберете дали има нелекувани заболявания в устната кухина, поради които се е появил лош дъх. Като минимум това е зъбен камък, отстраняването му ще улесни ситуацията, няма да позволи на моларите да се срутят. В края на краищата често лошият дъх продължава да съществува в резултат на пародонтоза, когато джобовете между венците и зъбите са твърде дълбоки и в тях се натрупват патогени, които провокират заболяването.

Диагностика

Ако пациентът се оплаква от силен дъх, причините за този неприятен симптом се определят по няколко начина:

Гърбът на езика се изследва визуално. Тази зона трябва да съвпада възможно най-много с лигавицата по цвят, но кремава, бяла и кафява плака показват възпалителен процес;
Изследва се съставът на зъбната плака;
Използва се специален уред - халиметър. Използва се както за идентифициране на самата болест, така и за цялостна диагностика на ситуациятапериод на лечение.

Към кои специалисти да се обърна

Когато мислите как да лекувате лошия дъх, най-очевидната мисъл е да отидете на зъболекар. Това е правилно, тъй като е необходимо да започнете да премахвате повечето от провокиращите фактори именно поради висококачествена хигиена - това е премахването на отлагания, зъби, които не могат да бъдат „ремонтирани“, огнища на инфекция.

Може да се наложи консултация с гастроентеролог, особено при хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Важно е да се изключи захарен диабет, да се установи дали всичко е наред с черния дроб и бъбреците.

Вероятно ще бъде възможно да се премахне неприятната миризма в устата след посещение при оториноларинголог. Често се появява отвратителен послевкус и други неприятни усещания поради възпаление на лигавицата на синусите или полипи.

Как сами да се справите с халитозата

Някои домакински съвети могат да бъдат изключително полезни, ако не знаете как да се отървете от лошия дъх. Например, нямате време да отидете на среща със специалист, но искате да намалите собствения си дискомфорт в момента. Импровизирани средства идват на помощ, а именно някои продукти:

Подправки. Ако искате да използвате естествени съставки, когато решавате как да се отървете от лошия дъх, опитайте карамфил, анасон и копър. Достатъчно е да сдъвчете малко количество, например една скилидка;
Плодове, зеленчуци, билки. Отлична работа вършат цитрусови плодове, ябълки, чушки, магданоз, мента;
Зелен чай, шоколад, кисело мляко. Това са още няколко продукта, от които може да намерите вариант за себе си.

Това не гарантира трайно премахване на лошия дъх, но може да бъде добро временно решение. От специални средствапрепоръчват се препарат за изплакване, освежаващ спрей, мента. Дъвката често не си струва, ако има стомашни проблеми.

Рецепти за изплакване

Тези, които искат да знаят как да премахнат лошия дъх с народни средства и не искат да използват закупени продукти, трябва да обърнат внимание на тези рецепти:

Вземете дъбова кора (1 супена лъжица), залейте съставката с чаша вряща вода. Получената смес трябва да се загрее на водна баня в продължение на половин час, оставете да вари, охладете. След това - прецедете запарката и я използвайте директно за изплакване на устата и гърлото;
Друг вариант е как да премахнете лошия дъх с билкова отвара. Взема се супена лъжица градински чай, мента, ягоди или лайка, след което сухото вещество трябва да се залее с чаша вряща вода. Охладената течност се прецежда, използва се за изплакване след всяко хранене.

Но какво да направите, ако мирише от устата, но не искате да се занимавате с подготовката на такива състави? Купете препарат за изплакване в аптека, но трябва да разберете, че те също се различават един от друг.

Най-ефективните течни изплаквания

При избора на балсам е важно да разберете коя основна активна съставка е посочена в състава. Ето защо, ако не знаете как да се отървете от лошия дъх, потърсете следните имена в анотацията:

Цетилпиридонов хлорид. Това е антибактериален компонент, който целенасочено се бори с анаеробните бактерии, които понякога причиняват доста отвратителен аромат;
Цинк. Същността на такива изплаквания и принципът, който ви позволява да излекувате до голяма степен лошия дъх, е да намалите концентрацията на летливи серни съединения;
Антисептици. Много специалисти по заявка от пациенти как се чистилош дъх, едва ли ще предлагат такива изплаквания. Доказано е, че те, докато унищожават бактериите, не могат да се справят със самите серни летливи съединения. Също така често те съдържат алкохол, който допълнително изсушава лигавицата;
Хлорен диоксид/натриев хлорит. Има неутрализиране не само на анаеробни бактерии, но и на летливи съединения. Това е един от най-добрите варианти за премахване на халитоза и лечението с тази вода за уста често дава положителни резултати.

Каква паста за зъби да използвате

Изборът на паста за зъби е също толкова важен, ако искате да подобрите качеството на дъха си. Първият съвет отново се отнася до състава без алкохол, не забравяйте да изключите алкохола. В края на краищата, така лигавицата изсъхва и в резултат на това миризмата става по-силна. И така, ако трябва да премахнете лошия дъх, как да се отървете от него ефективно? Отново обърнете внимание на компоненти като хлор или по-скоро неговите антибактериални съединения и цинк. Благодарение на антибактериалния ефект на тези вещества е възможно значително да се справите с халитозата.

Превантивни мерки за халитоза

Сега, когато е ясно как бързо да се отървете от лошия дъх, е важно да се докоснете до превенцията. Вземете на борда следните съвети:

Мийте зъбите си поне два пъти на ден, като четката трябва да е със средна твърдост. Трябва да го сменяте на всеки три месеца, а ако закупите стерилизатор, това ще осигури отличен антибактериален ефект;
Опитайте да използвате електрическа четка, тя почиства по-добре плаката, което провокира развитието на бактерии в устната кухина;
Използвайте изплакването веднага след хранене, по-добре е да е билково;
Намалете значително диетата си или я изоставете напълномесо, кафе, червено вино, чесън;
Не пренебрегвайте планираното пътуване до зъболекаря, лекувайте навреме молари, засегнати от кариес, правете превантивно почистване на устната кухина;
Гледайте състава на използваната паста за зъби, по-добре е антисептичните компоненти да са от естествен произход;
Пийте всеки ден необходимото количество вода – минимум 2 литра;
Особено внимателно почиствайте протезите си;
Ако се появят кървящи венци, незабавно се свържете със специалист;
Използвайте конец за зъби, специален скрепер за отстраняване на плаката от езика;
Дръжте устата си влажна.