Как да премахнете мазнините от свещениците
Красотата на жената идва отвътре и за да може тази вътрешна красота да привлече интереса на противоположния пол и завистта на съперниците, трябва да придобиете самочувствие благодарение на външния си вид. За да не станат формите причина за безкрайна поредица от депресии, намерете сила в себе си и ги направете подходящи. Днес ще обсъдим въпросакак да премахнете мазнините от свещениците без операция.
Набор от ефективни упражнения ще помогне за премахване на мазнините от свещениците
Спортът е в основата на здравето и красотата. Така че при решаването на проблеми с големи задни части, физическото възпитание ще бъде полезно. Предлагаме ви да отделяте 20-30 минути всеки ден, за да правите следните полезни упражнения:
Съвети за масаж на дупето
Вече неведнъж сме казвали, че в борбата за красива фигура висок ефект може да се получи от изпълнението на физически упражнения. Също така искаме да ви напомним, че нищо друго освен масаж не може да допълни това, което сте отделили време и усилия, за да създадете.Масажът е чудесен начин да се отървете от излишните мазнини от свещениците и най-важното е, че масажът е много по-приятен за правене, особено ако използвате нашите съвети:
- Използвайте прости масажни движения: поглаждане, потупване, потупване, пощипване, разтриване, месене, кръгови движения, лек натиск и др.
- Не забравяйте да направите воден масаж. Когато вземате душ, вземете специална масажна дюза и се погладете с нея. Ако все още нямате дюза, използвайте струя вода под високо налягане. Така излишните мазнини ще бъдат премахнати и целулитът вече няма да се появява.
- Когато правите домашен самомасаж, опитайте се да застанете на един крак, върху който ще опрете телесното си тегло. Оставете другия крак леко отпуснат, поставен върху стол или нисък перваз. INВ резултат на това ще получите максимален ефект от процедурата.
Козметични процедури
За да поддържате тялото в добра форма и да премахнете мазнините от свещениците, можете да използвате обвивка, която е лесна за правене у дома. Приемането на вани и изборът на добър крем ще бъдат незаменими. Ето някои съвети за красота:
- Обвивки с горчица и мед
Вземете 1 с.л. лъжица горчица и 2 с.л. лъжици мед и разбъркайте. Нанесете върху задните части и увийте със стреч фолио. След половин час отстранете филма и изплакнете с топла вода. Повтаряйте процедурата 2-3 пъти седмично.
За да се отпуснете и да се отървете от мазнините, ще ви помогне да вземете вана с добавка на етерично масло от лимон или бадем - достатъчни са само 5-6 капки. Етеричното масло може да се замени с 2-3 с.л. лъжици морска сол.
- Кремове за отслабване
Избирайте кремове, които съдържат кофеин – той може да проникне дълбоко в слоевете на кожата и да активира бета рецепторите, които разграждат мазнините. Добър антицелулитен и дренажен ефект има крем с екстракт от червени гроздови листа и спирея. Зелен чай, гуарана и канела помагат за подобряване на еластичността на тъканите.
Да се отървете от излишните мазнини в онези части на тялото, където появата им е силно нежелателна, е много проста. Достатъчно е само да си поставите цел и да вървите към нейното изпълнение: започнете да спортувате, да правите физически упражнения, да правите масажи и обвивки на тялото у дома. В резултат на това винаги ще бъдете в добра форма, а задните части ще запазят своята еластичност и форма за дълго време.