Как да премахнете втората брадичка Причини и упражнения
Втората брадичка разваля настроението ви? Нищо чудно – разбира се, неестетичният вид на двойната брадичка едва ли ще се хареса на някого. И освен това, ако се е появил в млада възраст (а това се случва много често). Откъде идва, каква е причината за появата му? И най-важното - има ли надежда да се отървем от него? Нека се опитаме да го разберем.
Причини за появата на втора брадичка
Причините, както винаги, са много. Като начало, за да разберем за какво иде реч, нека дадем дефиниция: от гледна точка на медицината двойната брадичка е натрупване на излишни меки тъкани (кожа и мазнини) в областта на брадичката. А възможните причини са следните.
1.Наследственост. Уви, този тъжен факт има място и трябва да се вземе предвид. Погледнете в лицата на вашите роднини, за да определите вашето, може би, близкото бъдеще в лицето на вашето лице (съжалявам за играта на думи).
2.Анатомична структура. Тези, които имат слабо изразен контур на лицето и долната челюст, ще трябва да се съгласят с този факт.
3.Промени във възрастта. Къде можете да отидете - с възрастта кожата губи своята еластичност, мускулите отслабват и цялото лице като цяло се "плъзга" надолу, допринасяйки за появата на втора брадичка. Тук трябва да се опитате да запазите това, което имате, и поне малко да подобрите ситуацията.
4.Наднормено тегло. Наднорменото тегло, както и колебанията в теглото като цяло - отслабване, напълняване, отново отслабване - води до разтягане на кожата, което в резултат се оформя в гънка или висяща торба.
5.Заболявания на ендокринната система. Оказва се, че щитовидната жлеза е отговорна не само за производството на жизненоважни хормони, но и значително влияе върху външния вид на човек и най-често -не за добро.
7.Нерационално хранене. Поради редовната употреба на пикантни, мазни и солени храни, течността се натрупва и задържа в тъканите на тялото, което води до наддаване на тегло, а оттам и до появата на втора брадичка.
8.Възможна е и друга причина – спане на висока възглавница. Да, колкото и да е странно, това допринася за появата на грозна торбичка под брадичката.
Какво да правя? Как да го премахнете? Методи за справяне с втората брадичка
Всичко не е толкова страшно. Ако знаете причината, вече е по-лесно, защото ако я премахнете, следствието скоро ще бъде премахнато. Разбира се, това не винаги става бързо, а понякога изобщо не се случва – нещата са отишли твърде далеч. Тогава различни методи на борба ще помогнат: гимнастика, масажи, операции, апаратни процедури, мезотерапия, корекция на храненето.
Ако втората брадичка се появи след 40 години, хардуерната козметология, масажът на лицето и шията, специалните нишки и упражненията могат да помогнат.
Ако втората брадичка се появи поради наднормено тегло, тук е ясно какво да направите: отслабнете. Но да отслабнете разумно, а не веднага и рязко, за да няма увисване на кожната торбичка.
В допълнение към основните действия - промени в начина на живот, хранене, козметични и медицински процедури, трябва да изпълнявате няколко прости упражнения всеки ден и да носите стегната превръзка поне няколко часа на ден.
Упражнения срещу втората брадичка
1. Повдигнете брадичката с бавно темпо, докато напрягате мускулите на врата - 5 пъти 3-4 пъти на ден.
2. Опрете лакътя си на масата, поставете брадичката си върху юмрука на свитата си ръка и се опитайте да отворите широко устата си. В този случай юмрукът трябва да устои на това движение.
3. Закръглете устата си, сякаш произнасяте буквата О и напрегнете мускулите на врата и брадичката. Така че задръжте за 10-15 секунди.Повторете 5 пъти.