Как да премахнете втората брадичка у дома
Как да се отървете от двойната брадичка у дома с помощта на традиционни методи? Като начало, нека се запознаем с едно просто упражнение: Облегнете главата си назад, трябва да се отпуснете, като леко отворите устата си. След това бавно, но с напрежение долната челюст се привежда към горната, в резултат на което долната устна трябва да затвори горната. Препоръчително е да повтаряте това упражнение няколко пъти на ден.
Завъртането на главата на една и след това на другата страна също помага в борбата с двойната брадичка.
Друго упражнение за изграждане на лицето, което помага за премахване на втората брадичка: поемайки дълбоко въздух, трябва да хвърлите главата си назад и да издишате бавно. След това главата трябва да се спусне, така че брадичката да достигне гърдите. Повторете 10-15 пъти.
Следните упражнения могат да се използват и като упражнения за укрепване: Изправени и изправени рамене, на главата ви се поставя книга. В това положение трябва да се разхождате из стаята за 5-10 минути, без да изпускате книгата. В допълнение към борбата с двойната брадичка, това упражнение формира правилната стойка.
Можете също така да притиснете брадичката си към гърдите на ограничителя и след това да наклоните главата си назад със сила. Или с върха на езика със сила опирайте горното небце, след това долните зъби. Или с две ръце зад врата, завъртете брадичката в една или друга посока и поемете дъх, повтаряйки товаупражнение 10-15 пъти. Или натиснете брадичката напред със сила, като същевременно напрегнете мускулите на врата и след това отпуснете напрежението с кръгови движения.
В допълнение към домашните упражнения е ефективно да използвате компреси. Например, можете да използвате хавлиена кърпа, сгъната по дължина и леко напоена със студена подсолена вода - трябва да вземете краищата й в ръцете си и да потупате със сила брадичката си, като броите до десет. След процедурата можете да изплакнете врата си с хладка вода и след това е препоръчително да нанесете продукт върху кожата, например подмладяваща маска за стареене на кожата на лицето. След почистване на лицето след 10-15 минути се препоръчва да завържете брадичката за половин час със суха хавлиена кърпа.
Можете да масажирате втората брадичка с кърпа, сгъната четири пъти. Той също се намокря със студена подсолена вода и леко се изстисква. След това той трябва да потупа под брадичката със сила, повтаряйки 10-15 пъти. Солената вода може да се замени със запарка от лайка, бял равнец или градински чай. След като изплакнете врата си със студена вода и накиснете кърпа в гореща вода, можете да продължите масажа, като го направите контрастен. Препоръчително е да се повтаря поне 2 пъти седмично.
ДОМАШНИ ПРОЦЕДУРИ ЗА ДВОЙНА БРАДИЧКА:
Комбинирайки прости бабини рецепти, гимнастика с модерни процедури и безопасни технологии, е напълно възможно да премахнете двойната брадичка, без да прибягвате до скъпи и не винаги безопасни услуги на пластичните хирурзи.