Как да преминем през трудни времена, като същевременно останем чисти, Чисто време
Анонимен:
Как се справям с трудностите? В началото ми беше трудно да говоря на срещите на Анонимните наркомани. В първите месеци на чистота, когато идвах на събрания, се чувствах ограничен и много несигурен, но с целия си вид се опитвах да покажа, че това не е така. Не успях да преодолея страха си и да говоря на всяка среща, но седях от началото до края и слушах другите. Често чувах други зависими искрено да споделят личните си преживявания, докато смехът и шумът не спираха по време на срещата, но както се оказа, нямаше нищо лошо в това, напротив, всичко това много оживи атмосферата. Винаги имаше някой до мен, с когото можех да разменя няколко думи. Минаха няколко години и сега понякога не мога да бъда спрян по време на експресията. Сега отново се опитвам да слушам другите по време на срещата, това ми помага да се разсея от егоизма си, което понякога ми е много трудно.
Парични проблеми? Мисля, че всекиму неговото. Когато бях чист шест месеца, дължах на банки и кредитори голяма сума от около седемстотин хиляди рубли, разбира се, исках да се отърва от този дълг за една нощ. Трябваше обаче да се науча да боравя с парите и да разбера, че те не съществуват само за мое удоволствие. Моят спонсор и още един човек ми помогнаха за това, те ме научиха как да планирам деня си и да управлявам времето си ефективно. Изминаха четири години, днес дългът ми е двадесет хиляди рубли.
Чувствате се неудовлетворени? Липса на интерес към живота? Работата ми със спонсори ми помага да се справя с това. Срещам се с тях, те споделят с мен трудностите си, а аз споделям своя опит, доверието на тези хора е безценно за мен. Работи стъпка по стъпкаживеем заедно онези ситуации, които изглеждат ужасни и безнадеждни. Сега има много хора в живота ми, с които мога да споделя знанията и опита си, които на свой ред получих от моя спонсор и другари в общността на Анонимните наркомани. Разбира се, много неща се живеят по-лесно, когато наблизо има някой, от когото съм готов да чуя истината за себе си и на когото съм готов да се доверя.
Анонимен:
Когато в живота ми настъпят „трудни времена“, губя вяра в инструментите на програмата, обезценявам срещи, стъпки, комуникация със спонсор, служба, молитва, упражнения. Спирам да вярвам, че всички тези действия са жизненоважни за мен, самосъжалявам се и бягам от задълженията си. Въпреки това, колкото и да ми е трудно, посещавам събранията и изпълнявам служението си. Мисля, че благодарение на това успявам да „избягам от обятията на болестта“, да се отърва от чувството за малоценност, самосъжаление и да преживея трудни времена, запазвайки чистота.
Посещавайки срещи, общувайки с мошеници, новодошли, момчетата от моята степ група ми напомнят кой съм, откъде идвам и къде мога да отида много бързо. Самосъжалението и недоволството от живота се заменят с благодарност за това, което имам днес, желанието за живот се връща и по принцип, без значение какви трудности ме притесняват, знам, че можете да намерите изход от всяка ситуация.
Слушането на говорители ми помага да изравня емоционалното си състояние - безлични гласове, на които нямах време да сложа етикети, разказват някои невероятни истории: момиче отиде в затвора за девет години, работеше по програмата през цялото време, организира група в лагера; човек, загубил зрението си при повреда, работи по стъпките; анонимна сестра, която говори в болницата след инцидента и благодари на Бог, че работи за неядясната ръка е способността да напиша стъпка ... след такива истории става малко срам, че се оплаквам от живота си.
Нищо не се променя наоколо, променя се отношението ми към случващото се и към света. Много бързо забравям всичко и започвам да приемам всичко за даденост. Тези инструменти редовно ми напомнят за стойността на всеки чист ден.
Спомням си как чаках тези прословути кризи три, шест, девет месеца, готов да ги преживея, да прочета за това предварително. В резултат на това очакването на тази криза ме нарани емоционално повече от самата криза.
Въз основа на моя опит никое лошо състояние не трае вечно, рано или късно ще свърши, трябва да остана чист още един ден, само днес!
Чист ден на всички.
Даня (две години и половина чист):
Когато използвах вещества, променящи съзнанието, всички моменти, освен когато имах наркотици и пари, бяха трудни за мен. Постоянни трудности с парите, с работата, в отношенията с роднини и приятели. Разбира се, предпочитах да не преживявам трудностите, просто промених решението си, за да не се натъквам на негативни чувства, да не правя нищо, за да ги разреша, сякаш всичко щеше да се реши от само себе си.
В живота си имам и Анонимни наркомани и нейните инструменти, но дори и тук изпитвам затруднения да ги използвам. Интересното е, че знам всички тези инструменти за пет, знам кога и как да ги използвам, но всеки път, поддавайки се на действието на недостатъците на характера си: своеволие, самоувереност и егоизъм, аз ги игнорирам и продължавам да страдам, изправен пред проблеми в живота си. В повечето случаи просто бягам от проблемите, днес не с помощта на вещества, променящи съзнанието, а вече с помощта на секса,компютърни игри, филми и други дейности. Опитвам се да правя всичко, само да не живея и да не чувствам и следователно да не действам. Просто се опитвам да загърбя трудните моменти, да ги скрия и всеки път, когато се убедя, че не става, се обръщам за помощ към някой спонсор, другари от общността на Анонимните наркомани. Убеден съм и знам със сигурност, че само те, работата по стъпките, посещаването на групи, работата със спонсор могат да ми помогнат да преживея трудни моменти. Само тези прости на пръв поглед действия ми помагат да изравня емоционалното си състояние.
Каквото и да се опитам да вкарам в устата на зависимостите, независимо дали са материални блага или духовни ценности, те действат само за кратък период от време, но след такава „упойка“ става още по-лошо. Ако говорим за конкретни примери, тогава те са безброй. Ето някои от тях. Възстановяването ми започна с преместване в град, който беше чужд за мен, което означаваше намиране на работа, среща с хора и други неща, които изглеждаха напълно нови за мен в „нов“ живот. Втората ми работа ми харесваше по-малко от първата, така че преди да си намеря трета работа, дълго време страдах и се самосъжалявах. Този път беше наистина трудно за мен. Молех се от сутрин до вечер, обаждах се на спонсора, говорех за това в групи и след известно време наистина намерих работа, която не ме разболя, помолих моята Висша сила за нея и я получих. Успях да премина през този труден момент само благодарение на Анонимните наркомани и Дванадесетте стъпки. В тази ситуация моят спонсор изигра огромна роля за мен. Както обикновено, исках да избягам, но само в друг град, дори имах абсолютно безумен план, но този човек за пореден път успя да намери точните думи и да ги донесенаистина ме накара да се почувствам, за което съм му много благодарен. След известно време имах трудности в личния си живот, в него се появи друго момиче, днес съм щастлив до този човек. Преди това никога не бих се решил на такива промени, защото предишната ми връзка продължи повече от една година и беше невероятно страшно за мен да ги прекъсна, преди най-вероятно да го оставя да върви, което не би довело до нищо добро. Програмата Дванадесет стъпки, Анонимните наркомани и моят спонсор ми помогнаха да преживея този труден момент, да взема единственото правилно решение.
Можете да живеете всичко, което искате, но да го направите без вреда за себе си и другите хора, в моя случай е възможно само с помощта на „работещи“ стъпки. Колкото и трудни моменти да са в живота ми, за мен това е преди всичко възможност за растеж и саморазвитие, в този момент работата по програмата е гаранция, че няма да употребявам наркотици или алкохол, това е шанс за нормален и щастлив живот. Основното нещо, което трябва да помня е, че да живееш не означава да се отървеш от неприятните чувства и проблеми възможно най-скоро, това означава да действаш, да приемаш, да осъзнаваш и да чувстваш.