Как да преодолеем страха от шофиране за начинаещи автомобилисти, Моят живот
Страхът от водача, както и всеки друг страх, трябва и може да бъде преодолян. За да направите това, е необходимо да приложите елементарните основи на психологията, които се състоят в разбора на страха на компоненти. Познаването и разбирането на собствения ви страх ще ви позволи да се отървете от него.
Страхът от шофиране е двупосочен феномен. Този страх не винаги е вреден, а понякога дори е полезен за обикновения шофьор. В ситуации, когато водачът се страхува от нещо, той мобилизира всичките си сили и концентрира вниманието си. С течение на времето страховете ни от шофиране намаляват, тоест концентрацията и вниманието намаляват, а това вече е изпълнено. Следователно "основателният страх" е необходим за всеки шофьор, независимо от личния опит, умения и способности.
Начинаещият шофьор трябва да се подготви предварително за пътуването, да се настрои към него. Той трябва внимателно да обмисли и планира своя маршрут, преодолявайки мислено най-трудните участъци. Не се срамувай. Представете си себе си като пилот на спортна кола, ограничението на скоростта и маршрута на движение, на които предлага виртуалният навигатор. Подобно отношение ще помогне да се успокои, ще даде възможност за придобиване на първоначални умения чрез развиване на елементи на автоматизъм в движенията.
Малко от нас наистина се ужасяват от шофирането. Тези хора, които са много малко, в никакъв случай няма да карат.Останалите шофьори с времето преодоляват страховете си и стават пълноценни участници в движението.
Широко разпространено е мнението, че мъжете се страхуват по-малко от волана, отколкото жените. Това твърдение е вярно само отчасти. Средностатистическият мъж е малко по-добре запознат с технологиите от средната жена. Това означава, че той има по-широки познания за същността на процесите, протичащи вътре в автомобила. И когато човек знае как работи това или онова устройство или по-сложно устройство, тогава той много по-малко се страхува от него. Ето защо начинаещите шофьори трябва да обърнат специално внимание на изучаването на устройството на автомобила, както и на основните му принципи на работа.
Самохипнозата е добър начин да се справите със собствените си страхове. Състои се в това, че всеки човек може самостоятелно да намери подход към психическото си състояние. Ние сами можем да се успокоим и да добавим увереност в собствените си способности. За някои ще бъде достатъчно просто да си кажете „късмет“, някой ще трябва да се отпусне за няколко минути, спомняйки си приятни събития и предмети, а някой се нуждае от спокойна музика, прощални думи от роднини, молитва и т.н. Ако знаете какво точно ви успокоява, използвайте това знание.
Е, не забравяйте, че всички страхове се основават на реални факти или недостатъци. Вероятно някои начинаещи се страхуват да се движат надолу, защото не са усвоили достатъчно добре техниките за стартиране. Такъв пилот трябва да тренира на пистата. Някои от шофьорите се губят в тълпата от градски трафик, не забелязват пътни знаци, маркировка и светофари. По-добре е този шофьор да практикува с опитен инструктор, който ще посочи недостатъците и ще помогне да ги коригира. Анализирайте страховете си и намерете техния източник. Товаще преодолее страха.
И не забравяйте, че „основателният страх“ е възпиращ фактор, който може да ни предпази от неприятности на пътя. Такъв страх е необходим за абсолютно всички, включително опитни професионалисти. Това чувство вече не се нарича "страх". Ние го наричаме "Внимание"!