Как да приемем, че връзката е приключила. Въпрос към психолога
Въпрос към психолог
Пита: Ирина
Категория на въпроса: Връзки
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Карпович Екатерина Юриевна
Отговори в сайта: 77 Провежда обучения: 5 Публикации: 25
Изразявам съчувствието си към вас. Прекъсването на една връзка винаги е болезнено и понякога толкова много, че по-късният живот изглежда непоносим.
Ако вече сте чели много, вероятно знаете, че в момента преживявате загуба. А преживяването на загубата има своите етапи – отричане, гняв, вина, страдание и реорганизация. Очевидно сте на предпоследния етап, който се характеризира с нещо като "черно-бели" очила или дори филтър, през който забелязвате солидни доказателства около вас колко добре сте били заедно и колко ужасно е сега. Но това са само стереотипи на възприятие, характерни за този етап.
Има риск да заседнете на този етап и да изпаднете в депресия. Опитайте се да се накарате да преминете към следващия етап: опитайте се да правите по-приятни дейности, прекарвайте време с приятели, пътувайте, отидете на кино. Ако това все още не е възможно, потърсете професионална помощ. Ако възникне нужда, ще се радвам да ви помогна.
Карпович Екатерина Юриевна, психолог в Минск
Добър отговор 5 Лош отговор 1
Савостеенко Наталия Александровна
Психолог Минск Беше онлайн преди 2 дни
Отговори в сайта: 248 Провежда обучения: 0 Публикации: 115
Раздяла с любим човек, с когото беше толкова добре, както с никой друг. Изглежда, че вече не можете да се справите с преживяването на тази болка. Особено, ако това се случи от това само по-болезнено. И духовната ти рана не зараства.
в-Първо, намерете човек, на когото можете да говорите напълно за болката си. Това може да е психолог, защото приятелите не винаги са в състояние да издържат на болката ви и да дадат достойна подкрепа.
Второ, кажете на любимия си мъж за болката и тревогите си. В крайна сметка той има пряко отношение към това и има право да знае за това.
Трето, не забравяйте за себе си, защото сте сами!
Успех, разбиране и търпение!
Свържете се с мен, ще се радвам да помогна!
Савостеенко Наталия Александровна, психолог в Минск