Как да се държим с егоистите - Вестник К
- Хералд К
- »
- общество
- »
- Психология
- »
- Как да се държим с егоисти
Всеки от нас е егоист до известна степен. Въпреки че наличието на адекватно ниво на любов към себе си, самооценка и самоувереност е от съществено значение за нормалния човешки живот, има граница, преминавайки която човек става егоцентричен, арогантен и просто нарцистичен.
Например, някои хора се опитват да накарат другите да вярват, че техният възглед за света е най-добрият и правилен, докато други ще говорят за себе си с часове, карайки ви да се чувствате като малка рибка.
Егоистичните хора обичат, когато светът се върти около тях. Те няма да ви харесат, ако не подкрепяте идеята им за "превъзходство".
Ако случайно срещнете някой, който е много егоистичен, или ако вашият приятел/партньор е такъв, ето някои конкретни начини да се справите с тях.
Правила за поведение с егоисти
1. Приемете, че егоистът никога не мисли за други хора
Първият съвет, когато си имате работа с егоист е да бъдете честни със себе си. Разберете, че егоцентричният човек никога няма да може да мисли за вашите проблеми на първо място.
Дори ако този човек означава много за вас, знайте, че той не се интересува от чувствата и състоянията на другите хора. Те понякога могат да бъдат много щедри и чаровни, но в повечето случаи нямат нито желанието, нито способността да бъдат замислени и внимателни.
Това знание ще ви даде ясно разбиране къде точно се намирате в тази връзка.
2. Подарете си вниманието, което заслужавате
Егоистичните хора са емоционални вампири. Те жадуват за вашето внимание, без да дават нищо в замяна. За да избегнете емоционалната празнота, отделете си вниманието, което отделяте на този вампир.
Например, ако почувствате някакъв дискомфорт, свързан с външния ви вид, отидете на фризьор и подобрете състоянието си. Нарича се самозадоволяване и е чудесен начин да повишите егото си.
Пренебрегването на вашите нужди в полза на обръщането на внимание на такъв егоманиак ви опустошава емоционално и значително влошава вашето благосъстояние.
3. Останете верни на себе си, не падайте до неговото ниво
Един егоист може да ви натисне определени вътрешни бутони, като по този начин ви накара да се почувствате много зле. Не играйте неговите игри и не действайте по начини, които не ви харесват.
Просто бъдете верни на себе си. Трудно е да си добър с егоцентричен човек, който освен че е невеж, е и неблагосклонен към теб. Имитирането му обаче също не е опция.
Когато се ядосвате на такива хора, опитайте се да се съсредоточите върху това кой сте.
4. Напомнете им, че светът не се върти около тях
Обсебен от себе си човек е толкова погълнат в себе си, че просто забравя да вземе предвид вашите мисли и чувства. Трябва периодично да му се напомня, че светът не се върти около него.
Не е нужно обаче да го казвате претенциозно. Например, вместо „Ти никога не ме слушаш, винаги става дума за теб“, опитайте да кажете: „Наистина трябва да говоря с някого за нещо, което ме безпокои. Готов ли си да ме изслушаш?“
Как да се справим с егоист?
5. Не му обръщайте нужното внимание.
Това е мощна стратегия за справяне с изключително егоистични хора, които изобщо не ги е грижа за другите. Номерът е да бъдете учтиви, но никога да не давате на егото вниманието, за което жадува.
Това ще ги извади от равновесие за известно време. Не забравяйте, че вниманието е вашето богатство. Ако не го дадете на егоист, той най-вероятно ще си тръгне.
Например, ако той каже: „Няма да повярваш какво ми каза моят приятел!“, тогава можеш да отговориш: „Случайно да знаеш колко струват сега курсовете по кроене и шиене?“
Колкото повече темата ви не е свързана с темата за егоистичния събеседник, толкова по-добре. Продължавайте да се съсредоточавате върху темата си независимо от всичко и ще видите колко бързо той иска да се измъкне от вас, когато разбере, че не се интересувате от егоистичните му истории.
7. Спрете да ги обслужвате
Егоистичните хора винаги молят за услуга, но те не се намират през деня с огън, когато имате нужда от помощ. Това е тяхната същност.
Въпреки че е важно да бъдете търпеливи и да дадете шанс на егоистичен приятел или партньор да се промени, също толкова важно е да не им позволявате да се качват на врата ви, особено ако това ви наранява.
Така че, когато егоист ви моли да направите твърде много за него, не е нужно да се съгласявате. Разберете, че човек абсолютно не оценява това, което правите за него, и само влошавате нещата за себе си, тъй като той ви кара да се чувствате безполезни.
Ако попаднете в ситуация, в която трябва да се защитите, бъдете кратки и по същество, тъй като егоистичните хора не са най-добрите слушатели.
8.Ограничете времето, което прекарвате заедно
След като сте осъзнали, че някой е твърде егоцентричен, време е да стоите далеч от него.
Опитайте се да ограничите времето си заедно, доколкото е възможно. Ако сте свикнали да пиете кафе всяка вечер, опитайте се да изместите датите на срещите все повече и повече, не се обаждайте на човека и не отговаряйте на съобщенията му.
Реакциите могат да варират от изблици на гняв до гняв, но стойте твърдо. По-добре да прекарвате време сам, отколкото с егоисти.
9. Търсете активно нови приятели
Помнете болката, умората и страданието, свързани с отдаването на вашата емоционална енергия на егоистични, невнимателни хора, и я изхвърлете в бъдеще. Не си позволявайте да общувате с такива хора.
10. Прекратете връзката
Ако егоистичният човек, с когото имате работа, изглежда неспособен да се промени, вероятно той не е просто егоист, а нарцистичен нарцисист. Не само, че нарцисистите са егоистични и егоцентрични, те не са в състояние да изпитват съчувствие към друг човек и просто се възползват от другите.
С тях е по-трудно да се справят, отколкото с обикновените егоисти. Можете да им предложите да получат професионална помощ, но ако това не помогне, тогава трябва да прекратите връзката веднага. Животът е твърде кратък, за да затънете в токсични връзки с егоистични хора, които изсмукват енергията и щастието от вас.